2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchoro mzuri wa jibini la Mascarpone ni bora kwa sahani za kando, milo iliyooka, haswa zile za Italia kama Tiramisu na hata tambi. Paka inaweza kutaka ladha tajiri ya Mascarpone, ingawa haipendekezi kula mara nyingi.
Jibini hili limejaa kalori nyingi na mafuta mabaya - mchanganyiko hatari wa kudumisha kiuno na kusimamia afya ya moyo. Kijiko kimoja Mascarpone ina karibu theluthi moja ya mafuta yako ya kila siku na 40% ya kikomo chako cha mafuta kilichojaa kila siku.
Chakula ambacho kinajumuisha mafuta mengi yaliyojaa kinaweza kusababisha ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, na hata saratani.
Kama aina nyingine za jibini, Mascarpone hutoa kalsiamu, japo kwa kipimo kidogo sana kuliko jibini ngumu kama cheddar. Mbali na kudumisha mifupa yenye nguvu, kalsiamu pia ina jukumu katika utendaji wa moyo, misuli na mishipa.
Faida nyingine ya lishe ya jibini la Mascarpone ni kiwango chake cha chini cha sodiamu. Jibini nyingi zina kiwango kikubwa cha sodiamu, lakini Mascarpone ina miligramu 15 tu, ambayo ni karibu 1% ya kikomo chako cha kila siku cha miligramu 2,300. Hii ni habari njema kwa afya yako kwa sababu sodiamu nyingi inahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
Vitamini kuu iliyomo hapa kwa idadi kubwa ni vitamini A. Inasaidia kudumisha kuona vizuri na pia kuchochea afya ya ngozi, meno na mifupa.
Kujaribu na ladha yake, Mascarpone kwa kiasi kikubwa ni adui hatari. Kutumiwa kwa kiasi ni raha ya kweli.
Ilipendekeza:
Hapa Kuna Jinsi Ya Kutengeneza Mkate Wa Moja Kwa Moja Wenye Afya (mkate Wa Unga Wa Rustic)
Wabulgaria ni mmoja wa watu wanaotumia zaidi mkate . Leo ni ngumu kupata mkate bora na kitamu. Duka hutoa aina tofauti za tambi - unga wa jumla, multigrain, mkate wa mto, nyeusi, aina, einkorn, mboga mboga, nk. Katika viwanda ambavyo mkate huandaliwa, kila aina ya viboreshaji, vihifadhi, mawakala wenye chachu na warangi hutumiwa.
Sasa Ni Rahisi Kununua Bidhaa Za Maziwa Moja Kwa Moja Kutoka Kwa Wakulima
Msaada mpya katika Sheria ya uwasilishaji wa moja kwa moja wa bidhaa za asili ya wanyama utasaidia sana ununuzi wa bidhaa moja kwa moja kutoka kwa wakulima bila waamuzi, btv iliripoti. Kulingana na ubunifu, tutaweza kununua maziwa safi, tukileta chupa yetu wenyewe kutoka nyumbani, na sio lazima kutoka kwa mzalishaji-mkulima, kama ilivyokuwa hapo awali.
Chokoleti Ya Maziwa? Ndio, Lakini Kwa Jambo Moja Akilini
Chokoleti ni bidhaa ya chakula inayotokana na kakao. Ndani yake, watu huweka kila aina ya viungo tofauti. Kawaida hutengenezwa kutoka kwa maharagwe ya kakao yaliyokaushwa, yaliyokaushwa na ya ardhini. Bidhaa hiyo ni uvumbuzi wa Waazteki wa zamani.
Mabadiliko Yalipitishwa Kwa Uuzaji Wa Moja Kwa Moja Wa Chakula
Kulingana na mabadiliko mapya katika Sheria 26, idadi ya uuzaji wa moja kwa moja wa bidhaa kutoka mashambani itaongezeka maradufu. Mabadiliko hayo yameidhinishwa na Tume ya Ulaya na inabaki kuchapishwa katika Gazeti la Serikali. Mabadiliko mapya yanasema kuwa maziwa yaliyokusudiwa kuuzwa moja kwa moja na wakulima kwa watumiaji wa mwisho yanaweza kusafiri kwa saa mbili kwa stendi ambapo itatolewa.
Wanasayansi: Kufikia 2030, Tutapokea Batamzinga Ya Krismasi Moja Kwa Moja Kutoka Kwa Maabara
Batamaru zilizojazwa ni sehemu muhimu ya meza ya Krismasi huko Merika na katika sehemu zingine nyingi za ulimwengu. Kila mwaka, mashamba huinua mamilioni ya ndege kusaidia kuandaa chakula cha jioni kinachosubiriwa kwa muda mrefu. Katika siku zijazo, hata hivyo, mazoezi haya yatabaki zamani tu.
