2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Leo inaadhimisha Siku ya Kimataifa dhidi ya Unene kupita kiasi. Unene kupita kiasi wa watu wa nchi zilizoendelea unazidi kupata kiwango cha janga la ulimwengu.
Uzito kupita kiasi sio shida ya urembo tu. Unene kupita kiasi ni shida ya kijamii na matibabu ambayo huathiri matabaka yote ya kijamii ya jamii ya kisasa.
"Nusu ya ubinadamu inakufa kwa njaa, nusu nyingine iko kwenye lishe." - Maneno ya mwandishi mashuhuri wa Bulgaria na mwandishi Stefan Tsanev aliyatamka mnamo 1991 yalikuwa ya unabii.
Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, kati ya 30 na 80% ya watu wazima katika nchi za Ulaya wanakabiliwa na viwango tofauti vya unene kupita kiasi.
Takwimu za watoto zina wasiwasi sana - asilimia 20 ya Wazungu ni wazito kupita kiasi, na ¼ kati yao ni wanene. Kwa idadi - watoto milioni 14 ni wazito kupita kiasi, milioni 3 ya watoto hawa ni wanene.
Wataalam wanaonya kuwa ikiwa tabia ya kuongeza unene kupita kiasi itaendelea, tutakuwa kizazi cha kwanza ambacho wazazi wao wataishi. Hii itakuwa matokeo ya moja kwa moja ya lishe yetu.
Bulgaria sio ubaguzi kwa mwenendo wa jumla wa Uropa. Takwimu kutoka kwa tafiti zilizofanywa katika nchi yetu zinaonyesha kuwa milioni 2 ya raia wazima wa Bulgaria ni wazito kupita kiasi. Milioni 1 ni Wabulgaria wanaougua ugonjwa wa kunona sana. Watoto 200,000 wa Kibulgaria hubeba mzigo wa uzito kupita kiasi, na watoto 67,000 wa Kibulgaria ni wanene.
Ikilinganishwa na nchi zingine katika Jumuiya ya Ulaya, Bulgaria inashika nafasi ya sita katika unene wa utotoni na uzani mzito. Takwimu za kusikitisha zinaonyesha kuwa mwaka huu kila mwanafunzi wa darasa la tatu la Bulgaria amekuwa mzito kupita kiasi.
Uzito na uzito kupita kiasi husababisha magonjwa kadhaa ya nyongeza na yanayoweza kusababisha mauti. Uzito wa ziada ni moja ya sababu kuu za kuongezeka kwa matukio ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2, ugonjwa wa moyo na mishipa, shida ya kimetaboliki na zingine.
Bulgaria inasherehekea Siku ya Unene Ulimwenguni kwa kutekeleza mipango kadhaa ya kuzuia uzito kupita kiasi na kuongeza utamaduni wa lishe.
Kuanzia Oktoba 30 hadi Novemba 3, vipimo vya bure vya uzito, mafuta, na tathmini ya hatari ya moyo na mishipa vitaandaliwa kwa kila mtu ndani ya mpango wa Njia ya Afya.
Chama cha Kibulgaria cha Kupambana na Uzito Mzito huandaa uwasilishaji wa bidhaa mpya za lishe na virutubisho vya chakula ambavyo vinaweza kutumika kwa kuzuia na kutibu ugonjwa wa kunona sana na shida zake zinazoambatana.
Chuo Kikuu cha Tiba cha Sofia, ambacho ni mshirika katika mradi mkubwa wa kimataifa wa kuzuia ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa kisukari wa aina 2, kitaajiri washiriki kwa utafiti wa matibabu.
Waombaji wanapaswa kuwa wazito zaidi na katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa sukari. Kama sehemu ya utafiti huo, ambao utadumu miaka 3, afya zao zitakuwa chini ya udhibiti wa matibabu kila wakati, na kwa miezi mitatu ya kwanza watapokea virutubisho vya lishe bure.
Sofia atakuwa mwenyeji wa Mkutano wa 17 wa Kongamano la Lishe, ambalo litahudhuriwa na wajumbe 358 kutoka nchi 19. Wataalam wanaoongoza katika uwanja wa lishe na lishe watatoa mihadhara kadhaa inayohusiana na kuzuia unene wa utotoni, lishe ya kisasa na ubunifu katika uwanja wa sayansi ya lishe.
Ilipendekeza:
Pambana Na Unene Kupita Kiasi Na Ushuru Wa Vyakula Vyenye Madhara
Wizara ya afya itapambana na unene kupita kiasi wa taifa kwa kuanzisha ushuru wa bidhaa kwenye vyakula vyenye madhara. Ushuru unatarajiwa kuwa karibu asilimia 3 ya thamani yao. Hatua isiyo ya jadi inatarajiwa kuwekwa katika sheria mpya ya chakula, ambayo wataalam wanafanya kazi kwa sasa.
Leo Inaadhimisha Siku Ya Unene Wa Kimataifa
Oktoba 24 imetangazwa Siku ya Kimataifa dhidi ya Unene kupita kiasi na kwa hivyo ilizindua safu ya kampeni zinazolenga kudumisha uzito mzuri na kupoteza uzito. Takwimu kutoka Jukwaa la Kitaifa la Kupambana na Unene nchini Uingereza na Ubelgiji zinaonyesha kuwa watu zaidi na zaidi wanene kupita kiasi, na idadi ya watu wanene imeongezeka.
Vyakula Vinavyopambana Na Unene Kupita Kiasi
Kila mtu anajua kuwa lishe na mazoezi kwa pamoja husaidia kupunguza uzito. Mara nyingi kwa gharama ya njaa tunajaribu kudumisha kiuno fulani. Walakini, badala ya kutusaidia kupoteza uzito, njaa hupunguza umetaboli wetu. Kwanini usile tu wale wanaoitwa wapiganaji mafuta.
Maji Ya Kunywa Yanaweza Kupunguza Unene Kupita Kiasi
Sio Wamarekani tu ambao wanakabiliwa na janga la fetma. Watoto na vijana hupata uzito kwa kiwango cha kutisha. Takwimu kutoka Kituo cha Kudhibiti Magonjwa (CDC) zinaonyesha kuwa unene kupita kiasi kati ya watoto wenye umri wa miaka 6 hadi 11 umeongezeka zaidi ya mara mbili katika miaka 20 iliyopita.
Vyakula Hivi Vinakukinga Na Unene Kupita Kiasi
Sisi wanawake tunajali sana juu ya muonekano wetu, na moja ya mambo tunayozingatia mara kwa mara ni uzito. Na haswa kwa sababu ya hii, kujilinda kutoka unene kupita kiasi , tunahitaji kuwa waangalifu juu ya chakula tunachokula na ni nini hasa kinachotukinga na unene kupita kiasi.
