2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanasayansi wameweza kuchimba muhimu dutu ya sintetiki kutoka kwa brokoliambayo hupunguza sana maumivu na kuvimba kwa arthritis.
Hii ni habari njema kuzungumzia, kwa sababu tunasherehekea Oktoba 12 Siku ya Arthritis Duniani.
Brokoli ni tajiri sana katika sulforaphane ya dutu, ambayo hufanikiwa kumaliza uchochezi na kurudisha karoti iliyoharibika kwa watu wanaougua arthritis. Madaktari wengi wanapendekeza sana kutumia kiasi kikubwa cha mboga hii.
Wanasayansi wamejaribu mara kadhaa kutengeneza sulforaphane kwa hila, lakini wameshindwa kwa sababu dutu hii haina msimamo. Hivi karibuni, kampuni ya Evguen Pharma imeweza kuiunganisha na kupata toleo thabiti.
Sasa hatuwezi kuipitisha na matumizi ya brokoli, na vidonge vichache vitahitajika kupunguza maumivu ya arthritis. Katika nchi nyingi, kama Uingereza, kuna idadi kubwa ya watu wanaougua ugonjwa wa mifupa, na ugonjwa huu hugharimu mfumo wa afya wa nchi karibu pauni bilioni 5 kwa mwaka.
Brokoli zinaweza kuliwa kwenye mvuke, na hivyo kuhifadhi vitamini vyote muhimu.
Ilipendekeza:
Vyakula Muhimu Zaidi Kwa Ugonjwa Wa Arthritis
Arthritis ni kikundi cha magonjwa ambayo husababisha usumbufu mkubwa - maumivu, uvimbe, ugumu. Ugonjwa huu huathiri watu wa kila kizazi, bila kujali jinsia au utaifa. Arthritis huja katika aina nyingi. Kwa mfano, ugonjwa wa mifupa, hua kwenye viungo wakati unapochakaa.
Vyakula Ambavyo Hupunguza Dalili Za Ugonjwa Wa Arthritis
Arthritis ni ugonjwa wa uchochezi ambao unaambatana na uvimbe na maumivu kwenye viungo. Kama ugonjwa unavyoendelea, uchochezi hauathiri tu viungo lakini pia tishu zinazozunguka. Dalili zake ni pamoja na uwekundu na uvimbe wa maeneo yaliyoathiriwa, uchovu na kuwashwa, homa, ugumu, ulemavu wa viungo.
Vyakula Hivi Husaidia Na Ugonjwa Wa Mifupa
Osteoporosis ni ugonjwa mbaya ambao huathiri wiani wa mfupa. Ugonjwa huo ni kawaida zaidi kwa wanawake, lakini pia unaweza kutokea kwa wanaume. Inatokea sana kwa sababu ya lishe isiyofaa, haswa kwa sababu ya ukosefu wa kalsiamu ya kutosha katika lishe.
Mulberry Mweupe Husaidia Kwa Kupumua Kwa Pumzi Na Ugonjwa Wa Sukari
Je! Unajua kwamba mulberry nyeupe inaweza kuwa na faida kubwa kwako matarajio kwa sababu ina athari ya deuretic. Watu wenye matumbo yaliyofadhaika, ugonjwa wa sukari na bronchitis wanahitaji kujua hii. Kutumiwa kwa Mulberry inashauriwa kudhibiti hedhi isiyo ya kawaida.
Chakula Bandia Na Asali Bandia Hufurika Sokoni
Imekuwa wazi kwa muda mrefu kuwa kuna mazoea mabaya chini ya lebo "Bio-" kusimama bidhaa bandia. Sio tu kwamba wateja hulipa bei kubwa zaidi kwa tumaini la kukata tamaa ya kununua bidhaa asili kwao wenyewe na familia zao, pia wanadanganywa na ujanja ujanja wa uuzaji wa soko.
