2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ishara ya zodiac haiamua tu tabia, lakini pia njia ya kula na upendeleo wa takwimu. Mapacha, Saratani, ambao hawawezi kufanya bila pipi, na Capricorn iliyozuiliwa inahitaji mkakati tofauti ili kupata umbo.
Mapacha ni mpenzi wa viungo vikali, huchochea hamu yake. Ana wasiwasi na mara nyingi hula kitu ili kuhisi mbali na shida zake. Mapacha wanapaswa kula sehemu kubwa ya chakula cha kalori ya chini ili kujidanganya kuwa inakula kiasi kikubwa. Matunda, samaki, nyama konda na bidhaa za maziwa zinafaa kwa Mapacha. Unapaswa pia kusisitiza mashinikizo ya tumbo.
Taurus hupenda raha za kidunia kama chakula na vinywaji. Anakula polepole na tele. Ni ngumu kufuata lishe. Chakula tofauti kinamfaa. Punguza nyama yenye mafuta na pendelea sehemu ndogo kuliko kubwa. Anza kufanya mazoezi au angalau tembea.
Gemini anapenda anuwai. Hawapendi chakula cha mchana cha familia na chakula cha jadi kilichotengenezwa kienyeji. Mapacha hawapaswi kupitiliza ziara zao kwenye mikahawa ya chakula cha haraka. Kula mara sita kwa siku kwa sehemu ndogo badala ya mara tatu. Hii inaharakisha kimetaboliki.
Saratani hupenda kila kitu alichopenda kula kama mtoto. Hawezi kufanya bila pipi - kwa hali hii yeye ni mtoto wa milele. Anakula kitu mara kwa mara kati ya chakula. Bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo na kuacha vyakula vyenye mafuta na vya kukaanga ni nzuri kwa Saratani. Kuogelea na kufanya aerobics ya aqua ili kaza misuli yako ya tumbo.
Kwa Leo, kula ni raha ya kweli kwa jicho na hisia. Anathamini bidhaa zenye ubora wa hali ya juu na chakula kilichoandaliwa vizuri. Simba hula haraka na kwa woga kwa sababu anafanya kazi sana na ana mfadhaiko. Ni vizuri kuzingatia protini na kupunguza mafuta. Jifunze kula polepole. Mbali na michezo inayoshiriki, shiriki mazoezi ya kupumzika - kama yoga.
Virgo ni mkamilifu kwa asili. Lakini ni rahisi kukabiliwa na colitis na gastritis. Kuishi kila wakati kati ya hofu yake, Virgo anajaribu kuwafukuza kwa kujazana na chakula. Ni muhimu kula na raha na kwenye meza, sio kwa miguu. Punguza chakula kibichi, kwani inafaa kwako kutumia bidhaa zilizotibiwa joto - kama mboga za mvuke. Kucheza, upigaji mishale na uzio kudumisha sura ya Bikira.
Mizani daima inatafuta maelewano hata katika kula. Wanapenda ladha isiyo ya kawaida, chakula cha viungo, na hii ndio haswa inayodhuru mwili wao, ambao ncha dhaifu ni figo. Kula wakati huo huo na usikose chakula hata kimoja. Vinginevyo, wasiwasi juu ya njaa, mwili wako utakusanya akiba. Mboga sio kwako, unahitaji kuhifadhi juu ya nyama na bidhaa za maziwa.
Nge ya kupenda inapenda sana. Yeye haelekei kupata uzito, lakini lishe isiyofaa inaweza kusababisha mafuta mengi. Kula matunda na mboga mara kwa mara, kunywa chai ya kijani ili kupunguza athari za nyama zenye mafuta, keki na pipi. Punguza pombe na epuka mafuta na kukaanga.
Sagittarius anathamini chakula sana. Anapenda kula bila kujifanya kwa lishe. Sagittarius haiwezi kufanya bila nyama, salami, pizza, tambi na keki na kwa hivyo ni ngumu kudumisha takwimu nyembamba. Vizuizi kwake ni kama uchunguzi. Mpiga risasi anapaswa kula mara nne kwa siku kwa wakati mmoja ili asihisi njaa. Kuwa na kiamsha kinywa kizuri, ukilipa ushuru kwa wanga mwilini mwepesi kama vile mchele, tambi, nafaka.
Capricorn haipendi anuwai na anaweza kula sahani moja kwa siku. Anapoona kuwa amepata mengi, Capricorn amechoka na lishe. Kiwango chake dhaifu ni mifupa, kwa hivyo ukosefu wa kalsiamu ni muhimu. Kula sahani ambazo hazijapikwa kwa mafuta, lakini huvukizwa. Mara moja kwa wiki, fuatilia uzito wako na kula matunda zaidi. Chukua matembezi ya kawaida katika maumbile.
Aquarius hapendi kawaida. Kwa hivyo, huwezi kula mara tatu kwa siku. Uzuri wa meza huchochea hamu yake. Mara nyingi hula kupita kiasi na hii inaathiri sura yake. Kula matunda ya kigeni, soya, mimea, bidhaa za kikaboni. Usikose chakula cha jioni ili usiamke usiku kwa nia ya kushambulia friji. Jisajili kwa kucheza na tembelea mazoezi mara kwa mara.
Samaki huchukua mhemko kama sifongo, kwa hivyo kwao chakula ni chanzo cha kumbukumbu. Wakati Pisces sio shwari, wanaweza kuishi bila chakula au cram bila kuacha. Mara nyingi wanakabiliwa na cellulite. Punguza chumvi, mafuta, pipi na vyakula vya kukaanga, zingatia matunda na mboga. Ikiwa, kwa sababu ya hali yako ya kihemko, mkono wako unafikia kipande cha keki, kunywa glasi mbili za maji, kula matunda na kwenda kutembea. Michezo ya maji ni bora kwa Samaki.
Ilipendekeza:
Wewe Ni Muffini Gani Kulingana Na Ishara Yako Ya Zodiac
Muffins ni kati ya dawati zinazopendwa za vijana na wazee. Tofauti na ladha, wanaweza kufurahisha hata palate iliyosafishwa zaidi. Walakini, ikiwa kweli unataka kumroga mtu aliye na muffin, angalia kwanza ni nani anayefaa ishara yao ya zodiac na haswa tabia zao.
Vyakula Visivyofaa Kulingana Na Ishara Ya Zodiac
Chaguo tunazofanya ni za kila siku. Wakati tunapaswa kufanya uamuzi muhimu juu ya kazi yetu au maisha ya kibinafsi, mara nyingi tunasoma unajimu, tukitumaini kujua kwamba nyota ni fadhili kwetu na zitasaidia uchaguzi wetu. Kwa nini usiwaulize juu ya maamuzi ya kila siku, kama chakula.
Bidhaa Za Chakula Kulingana Na Zodiac
Wanajimu wamegundua kwa karne nyingi kwamba watu tofauti wanaathiriwa na chakula kwa njia tofauti. Inategemea ishara ya zodiac. Kila moja ya ishara za zodiac huamua seti maalum ya vyakula ambavyo vina athari nzuri kwa afya ya wawakilishi wa ishara hii ya zodiac.
Lishe Kulingana Na Zodiac
Mapendeleo ya upishi hutegemea zaidi ishara ya zodiac. Kwa mfano, Mapacha ni mkali kwa maumbile, hapendi upweke, kila wakati anataka kuzungukwa na watu mezani. Watu waliozaliwa chini ya ishara hii wana mfumo mzuri wa kumengenya, lakini huwaka nguvu kubwa - ya akili na ya mwili.
Anza Lishe Yako Kulingana Na Ishara Ya Zodiac
Kila pembetatu ya zodiacal inachukua kalori tofauti na ina tabia tofauti za kula. Ishara za moto za zodiac (Mapacha, Leo, Mshale) ni rahisi kula chakula kwa sababu mwili wao huchukua kalori haraka. Kwao, lishe ambayo ina protini nyingi na wanga kidogo ni bora.
