2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matumizi ya sukari kupita kiasi huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo, wataalam wa Briteni wanasema.
Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya utumiaji mwingi wa sukari, ambayo iko kwenye vinywaji vya kaboni, na vile vile kwenye vyakula vya kusindika, na vifo vinavyosababishwa na magonjwa ya moyo.
Wanasayansi hata wanadai kuwa kinywaji kimoja tu kwa siku kinatosha kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.
Wataalam wanaelezea kuwa sukari iliyoongezwa ndio inayoongezwa kwa chakula na vinywaji wakati wa usindikaji, na haitokani na chanzo asili kama matunda. Hatuchukui tu na vinywaji vya kaboni, bali pia na jamu anuwai na milo tunayonunua.
Wataalam wanadai kwamba kunywa vinywaji vya kaboni kila siku huongeza hatari ya mshtuko wa moyo kwa asilimia 29 kuliko ikiwa tunakunywa kinywaji kimoja mara moja kwa wiki.
Inajulikana kuwa sukari ina athari mbaya sana kwenye meno yetu, na pia juu ya uzito, lakini wanasayansi wana hakika kuwa ni hatari kwa moyo.
Kwa kweli, uzito wetu unaathiriwa na vyakula vingi tunavyopenda na kula mara nyingi. Walakini, kupata uzito haitegemei tu kile tunachokula.
Kulingana na utafiti wa New Zealand, watoto wa mzaliwa wa kwanza wana hatari kubwa ya kupata uzito wakati wa uzee kuliko ndugu zao wadogo.
Watu kadhaa walishiriki katika utafiti huo, na kulingana na matokeo, pamoja na tabia ya kupata uzito, mtoto wa kwanza katika familia pia ana upinzani mkubwa wa insulini. Hii inaweza kusababisha shida za kiafya, wanasayansi wanaelezea.
Wataalam wanaelezea kuwa unyeti mdogo wa insulini inamaanisha hatari kubwa ya magonjwa ya moyo na mishipa na metaboli.
Kulingana na mwandishi mkuu wa utafiti huo, Dk Wayne Cutfield, utafiti zaidi unahitajika ili kudhibitisha kiunga kama hicho (kati ya wazaliwa wa kwanza na ndugu zao na kupata uzito).
Ilipendekeza:
Komamanga Hulinda Moyo Kutokana Na Mshtuko Wa Moyo
Komamanga iko kwenye orodha hiyo ya matunda, matumizi ambayo inaboresha sana afya yetu. Matunda yana sura ya apple, lakini ndani yake ni tofauti kabisa. Inayo ganda nyembamba, chini yake kuna mbegu za juisi zilizofichwa na rangi nyekundu ya ruby, ambayo ina athari nzuri kwa afya.
Tahadhari! Vinywaji Vya Kaboni Na Nishati Hufanya Watoto Kuwa Mkali
Matumizi ya kawaida ya vinywaji vya kaboni kwa vijana husababisha uchokozi. Ukweli huu uko wazi kutokana na matokeo ya utafiti wa wanasayansi wa Amerika ambao waliona tabia ya karibu watoto elfu tatu. Watoto ambao walitumia zaidi ya vinywaji 4 vya kaboni walikuwa na uwezekano mkubwa wa kushambulia watoto wengine au wanyama wa kipenzi.
Vinywaji Vya Kaboni Husababisha Saratani Ya Matiti
Ikiwa tunakunywa vinywaji vya kaboni mara tatu au zaidi kwa wiki, hatari ya kupata saratani ya matiti inaweza kuongezeka. Haya ndio maoni ya utafiti mpya uliofanywa chini ya uongozi wa Daktari Carolyn Diorio huko Quebec, Canada. Watafiti wamegundua kuwa wiani wa matiti kwa wanawake huongezeka kwa ulaji mwingi wa juisi za matunda na vinywaji vya kaboni.
Vinywaji Vya Kaboni Huathiri Moyo Na Mishipa Ya Damu
Wataalam wa lishe ulimwenguni kote wamekubaliana mara kwa mara kwamba vinywaji vya kaboni, ambavyo ni pamoja na aina anuwai za rangi na vihifadhi, sio salama kwa afya. Watafiti wa Merika katika Chuo Kikuu cha Harvard wanasema kuwa vinywaji vyenye kaboni ni hatari kwa mfumo wa moyo.
Vinywaji Vya Kaboni Husababisha Arrhythmia
Watafiti wanasema kwamba kunywa vinywaji vingi vyenye kaboni kunaweza kusababisha arrhythmias na mshtuko. Walifikia hitimisho hili katika mkutano wa kila mwaka wa Jumuiya ya Ulaya ya Cardiology kwa sababu ya kesi ya mwanamke mwenye umri wa miaka 31.
