2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati kipimajoto kinapoanza kuanguka, upepo unazidi, theluji za theluji zinatawanyika na kila kitu kinakufa, mtu anahitajika kukaa nyumbani na kuanguka kwenye hibernation ya kina. Lakini pia kula. Na kula zaidi ya kawaida. Sivyo? Na kwa nini? Je! Ni raha tu ya chakula ndio inalaumiwa? Hapana, usijali, kuna masomo kadhaa yanayomkosea. Na wanadhani yeye ndiye mkosaji mkubwa baridi.
Wakati joto linaganda, hamu ya kula kitu kitamu huongezeka na ni ngumu kudhibiti. Wengi wa wanaume na wanawake wanapendelea kukaa nyumbani na kuokoa maumivu mengi kwenye baridi. Na unyogovu huu wa msimu mara nyingi husamehewa na uchoyo uliokithiri na kisingizio kwamba inashughulikia hitaji halisi la nishati.
Na ndio, kuongeza ulaji wa kalori huonekana kama vita dhidi ya baridi. Ili kujisikia vizuri tena na kujikinga na joto la chini, watu wengi huwasha roho zao na sahani za kufariji na sehemu za chakula. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa wako wengi. 59% ya wanawake na 72% ya wanaume wanakubali kula vyakula vyenye utajiri zaidi wakati wa msimu wa baridi kuliko misimu mingine, na 65% ya wanaume na 51% ya wanawake hawafichi kwamba hufikia kifungua kinywa mara nyingi siku ambayo ni baridi.
Lakini kwa kweli, kulingana na wataalam, hauitaji kula kwa mbili. Wanaamini kuwa njaa ya msimu wa baridi ni kisingizio badala ya kuhusiana kabisa na baridi.
Kinadharia, mwili wetu una joto la juu ya 37 ° C. Katika msimu wa baridi, inahitaji nguvu zaidi, kwani baridi hupunguza akiba ya nishati inayodumisha joto hili. Katika hali hii, mantiki kwamba wakati tunakula, tunapambana na baridi, ni chuma. Hii inaitwa thermoregulation.
Je! Hiyo ni kweli, ingawa?
Wataalam wanakumbusha kuwa katika hali ya hewa ya baridi kali wakati wa baridi tuna tabia ya kutoonesha pua mara nyingi nje. Tunategemea pia nguo zenye joto ili kutulinda. Na pia tunapunguza shughuli zetu za mwili zaidi au chini. Hizi ni sababu zinazoonyesha kuwa tunatumia akiba kidogo ya nishati kuliko kawaida. Kwa hivyo vyakula vyenye kalori nyingi haionekani kuwa muhimu hata kidogo.
Na bado, pamoja na mwili, mhemko pia unakabiliwa na baridi. Na watu wengi wanakubali kuwa ladha ya chakula inaboresha hali zao. Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko keki tamu ya chokoleti kwenye giza la mchana mapema? Au nyama ya kuchoma yenye harufu nzuri, iliyopambwa na viazi na mchuzi, jioni ya theluji?
Hakuna kitu kinachoweza kutuzuia kuwa na furaha kidogo na croissant moto au chokoleti moto wakati wowote inatukinga na baridi nje!
Baridi inaweza kuwa ladha kweli!
Ilipendekeza:
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Saladi Za Msimu Wa Baridi Kwa Hamu Nzuri
Bado ni majira ya baridi na hakuna matarajio ya mabadiliko hayo wakati wowote hivi karibuni. Ukweli kwamba mboga za msimu wa vitamini hazina kwenye soko haimaanishi kwamba tunapaswa kunyima orodha yetu ya saladi muhimu, safi na za kujaza. Hapa kuna maoni kadhaa ambayo, pamoja na kukuridhisha haraka, pia ni kampuni bora kwa glasi ya divai au chapa.
Sahani Zinazopendwa Moto Kwa Siku Baridi Za Msimu Wa Baridi
Baridi inaweza kuwa ngumu na ya huzuni, lakini matunda na mboga nyingi zinasubiri kuishi maisha mapya jikoni kwetu. Huu ni wakati ambapo mboga za zamani, matunda ya machungwa au matunda ya kigeni huenda vizuri na sahani kwa njia ya mchuzi au kama sahani ya kando kwa mchezo, kwa mfano.
Vinywaji Vya Moto Vyenye Harufu Nzuri Kwa Msimu Wa Baridi Baridi
Baridi, ukungu, upepo baridi na theluji za haraka za theluji … Tamaa tu ya mtu siku hizo ni kukaa nyumbani, na kitabu kwenye kitanda, karibu na glasi ya kuvuta sigara na kinywaji kitamu. Kila mtu ambaye ameiruhusu anajua raha halisi ni nini.
Pata Vitamini D Ya Kutosha Katika Msimu Wa Baridi Na Msimu Wa Baridi? Hivi Ndivyo Ilivyo
Wakati giza la mapema la vuli linatushukia sisi sote, vitu pekee ambavyo vitakuwa muhimu ni ishara ndogo - chumba chenye joto, keki iliyooka hivi karibuni, kukumbatiana kwa upole, mwaliko wa kuzungumza, rose moja. Jens Soltenberg Mzuri kama vile vuli inavyoonekana na mavazi yake ya kupendeza ya majani ya rangi ya manjano, machungwa na nyekundu, moja ya hasara zake kuu ni kupunguzwa kwa siku.
