2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa unataka kuwa nunua sufuria kwako au kama zawadi, basi hakika unavutiwa na chanjo gani ni bora, na pia ni faida gani. Ni vizuri kuzingatia saizi, kwa sababu hapa ni kigezo muhimu katika chaguo lako.
Je! Ninapaswa kununua sufuria gani?
Kila mama wa nyumbani anajua kwamba inapaswa kuwa na ukubwa wa sufuria 2-3 ndani ya nyumba yako, na ni ya aina tatu kulingana na saizi yao:
1. Sufuria kubwa - zinauwezo wa lita 4-5, na ni bora kupikia tambi au mchuzi, na pia kuandaa chakula zaidi ikiwa familia yako ni kubwa. Kumbuka kuwa ni bora kupata zile zilizo na mipako isiyo na fimbo, na vile vile na vipini na kifuniko kisicho na moto, katika hali hiyo utaweza kutumia hizi sufuria na katika oveni;
2. Vipu vya kati - vina uwezo wa karibu lita 2-3 na ni bora kwa kuandaa chakula kidogo, na vigezo vya uteuzi wao ni sawa na vikubwa;
3. Vipu vidogo - uwezo wao ni lita 1-1.5, na hutumiwa kwa utayarishaji wa chakula kidogo sana, na pia kutengeneza michuzi anuwai ya ladha;
Kama kwa mipako ya vyungu, inaweza kuwa aina 5, kila moja ina faida zake juu ya zingine.
1. Vyungu vya chuma cha pua
Chakula ulichokiandaa kinakaa joto kwa muda mrefu katika sahani hizi, lakini kwa upande mwingine, zina kiwango cha chini cha mafuta, ambayo huongeza wakati wa kupika. Ikiwa chini ni ya tabaka kadhaa, kama vile aluminium, shaba na shaba, basi conductivity ya mafuta ni kubwa zaidi, kwa sababu joto husambazwa sawasawa wakati wa kupikia. Ubaya wa vifaa vya kupika chuma vya pua ni kwamba hazidumu sana. Pia, kuwa mwangalifu usiwaache kwa bahati mbaya kwenye bamba la moto ili kuepuka madoa chini ambayo hayawezi kuondolewa baadaye.
2. Piga sufuria za chuma
Picha: pixabay.com
Ni nyenzo isiyo na madhara kabisa kwa afya yetu, na pia chakula kilichoandaliwa ndani yake ni safi na salama. Pamoja isiyo na shaka ni kwamba sahani, ikikaa kwa muda mrefu kwenye sufuria hii, inageuka kuwa kitamu sana na yenye harufu nzuri. Kabla ya kupika ndani yao, ni vizuri kuwapaka mafuta, kwani hii itaongeza mali yao isiyo na fimbo. Angalia kusafisha sahihi na matengenezo ya skillet ya chuma.
3. Vyungu vya kauri na glasi
Kuta za hizi sufuria ni nzito na kwa hivyo chakula ndani yao huwaka polepole zaidi, lakini sawasawa. Ni muhimu sana kupika ndani yao ikiwa uko kwenye lishe, kwa sababu ndani yao chakula huchemka, kwa hivyo bidhaa huwa muhimu sana na zenye juisi pamoja na hii, pamoja na nyama. Wanaweza pia kuhifadhi chakula baadaye, ambayo ni rahisi sana. Punguza sufuria hizi ni kwamba ni dhaifu kabisa na wakati huo huo ni nyeti kwa joto la juu. Zihifadhi kila wakati na vifuniko wazi ili kuunda harufu mbaya.
4. Vipu vya enameled
Wao ni chaguo nzuri kwa kutengeneza supu, compotes au broths, lakini pia ni salama, ya vitendo na rahisi kutunza, rahisi kutumia na kudumu kabisa. Ubaya wa sahani hizi ni kwamba haziwezi kukaangwa au kukaushwa, na pia nyenzo hii ina mafuta tofauti na kwa hivyo chakula hakiwashiwi sawasawa.
5. Vyungu vya Aluminium
Pamoja kubwa ni bei yao, ambayo ni ya kuvutia zaidi na ya bei rahisi. Sufuria hizi pia ni nyepesi, lakini wakati huo huo zinawaka chakula haraka na sawasawa. Ni bora kwa kuchemsha maziwa kwa sababu hakuna hatari ya kuungua. Kumbuka, hata hivyo, kwamba huwezi kuhifadhi chakula kilichopikwa kwenye vyombo hivi.
Kwa kweli, ni vizuri kuwa na angalau 1 sufuria ya kila nyenzo, kwa hivyo unaweza kutumia tofauti kulingana na unachopika. Pia zingatia kifuniko na ushughulikia, ni bora kuwa hazina moto.
Pia itakuwa nzuri kuwa na shimo ambapo mvuke hutoka na hivyo kupunguza shinikizo, na kwa hivyo hakuna hatari ya "kutoroka" kwa kioevu. Na kumbuka kuwa haupaswi kuweka kwenye oveni sufuria isiyofaa kwa mipako hii, na vile vile na vipini vya mbao au plastiki.
Ilipendekeza:
Ni Wakati Gani Na Ni Kiasi Gani Cha Kunywa Kabla Na Baada Ya Kula?
Ni muhimu kunywa maji mara baada ya kuamka, lakini kumbuka - kamwe usinywe maji na vyakula vyenye mafuta. Maji huathiri moja kwa moja unyoofu wa nyuzi za misuli, ambayo ni moja ya hali muhimu zaidi kwa mazoezi kamili. Maji katika mwili wetu sio wingi wa kila wakati - hutumiwa kila wakati, kwa hivyo kupona kwake mara kwa mara ni lazima kudumisha afya njema.
Chakula Gani Hutengana Kwa Muda Gani
Kuvunjika kwa vyakula anuwai mwilini hutegemea aina ya chakula, njia ambayo imeandaliwa na jinsi mtu anavyochanganya chakula kwenye menyu yake. Vyakula ni muhimu zaidi wakati unatumiwa karibu na hali ambayo asili iliunda. Ni bora kupamba chakula chako cha mchana au chakula cha jioni tu na mboga, usichanganye vyakula vya kujilimbikizia kama nyama na viazi na mkate, kwa sababu inafanya kuwa ngumu kwa mwili kunyonya.
Ni Sufuria Gani Ya Kuchagua Katmi Na Pancake
Ili pancakes na katmi kuwa kamili, ni muhimu sana katika sufuria ambayo hukaangwa. Inaaminika kuwa katmi na keki za kupendeza zaidi zinaweza kutengenezwa ikiwa skillet ya chuma iliyotumiwa hutumiwa. Vipu vya chuma viliheshimiwa na bibi zetu, ambao wamejithibitisha zaidi ya mara moja kama mabwana wa katmi ladha na pancake.
Buns, Sufuria, Langids - Ni Tofauti Gani?
Harufu ya kiamsha kinywa iliyochomwa asubuhi, iliyounganishwa na harufu ya kahawa haina bei. Ingawa ni hatari na ni bora kula matunda au kitu kingine, lakini tena kidogo, mekis za nyumbani, buns, pancake haziwezi kupuuzwa. Inachukua muda kuwaandaa, lakini huwa kitamu sana.
Je! Ninapaswa Kunywa Multivitamini?
Je! Unahitaji kuchukua multivitamin? Hapa kuna dawa yako ya vitamini ya kila siku inayoweza na haiwezi kukupa. Ikiwa umesikia kwamba kuchukua vitamini kila siku ni sehemu muhimu ya kukaa na afya bora kadri uwezavyo, ukipiga mswaki na kula mboga zako mara kwa mara, hauko peke yako.
