2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hadi hivi karibuni, wasiwasi mkubwa wa wapenzi wa chakula cha haraka na burger yenye grisi ilikuwa mamia ya kalori ambazo vyakula vyao vya kupenda vilipatia mwili. Habari mbaya ni kwamba sio tu kiuno chako kitakabiliwa na ulaji wa kawaida wa aina hii ya chakula.
Matokeo ya utafiti juu ya tabia mbaya ya kula iliwasilishwa na Daktari Drew Orden kwenye kipindi cha Runinga Madaktari, ambapo alialikwa kutoa kitabu chake kipya. Kulingana na Dk Orden, ulaji wa vyakula vyenye kukaanga vinaweza kuwa na athari sawa kwenye ini kama maambukizo ya hepatitis.
Labda moja ya vyakula vyenye madhara zaidi, kulingana na mtaalam, ni kaanga za Kifaransa. "Inajulikana kuwa chumvi huongezwa na kiasi kikubwa cha mafuta hutumiwa katika kuandaa kaanga za Kifaransa. Kile usichojua ni kwamba sukari imeongezwa. Kwa nini uongeze sukari - kwa sababu ndivyo inavyokuwa dhahabu na kung'ata, "anasema Dk Orden.
Vyakula vingine vibaya ni kuku wa kukaanga na mkate, pamoja na pete za kitunguu. "Kiasi cha mafuta na mafuta yaliyojaa husababisha uharibifu unaojulikana kama uingizaji wa mafuta kwenye ini," anaongeza mtaalam.
Mabadiliko katika viwango vya enzyme ya ini ambayo hufanyika kama matokeo ya utumiaji wa burger au kaanga mara kwa mara ni sawa na ile inayoonekana katika hepatitis. Katika visa vyote kuna hatari ya kushindwa kwa ini.
Usifikirie kuwa ukienda kwenye mkahawa wa chakula haraka na kuagiza chakula, hakuna hatari kwa afya yako. Hakuna sheria sawa za kupika katika aina hii ya mgahawa. Inajulikana kuwa wengi wao hutumia kemikali ili kufanya chakula kuvutia zaidi kwa muonekano na kuboresha ladha yake.
"Minyororo mingine ya vyakula vya haraka hujulikana kwa kuongeza propylene glikoli kwenye saladi mpya, ambayo kwa kweli ni antifreeze ili kuiweka safi," Dk Drew Orden aliendelea na mafunuo yake ya kushangaza. "Na ingawa, kama wanasema watu - antifreeze kidogo haitaweza kuumiza mtu yeyote ikiwa ungekuwa nyumbani usingeitumia kwa kuvaa, sawa?"
Ilipendekeza:
Keki Zako Zinataka Kunuka Kama Vile
Confectionery hutumia ladha ya asili na bandia. Ladha ya asili ambayo ni maarufu sana ni vanilla, mdalasini, ngozi ya matunda anuwai ya machungwa (machungwa, ndimu), nutmeg, jira, karafuu, indrishe, kadiamu na zingine. Hali muhimu sana kwa ubora wa confectionery ni uwezo wa kuchanganya vizuri ladha ya asili na viungo vingine.
Bacon Na Soseji Huua Kama Vile Pombe Na Sigara
Shirika la Afya Ulimwenguni limelaani ulaji wa soseji na Bacon. Aliwaorodhesha kwa vyakula vinavyosababisha saratani. Kulingana na wataalamu, burger zote, bacon, sausages na kila aina ya nyama iliyosindikwa kwa jumla ni hatari na inaweka saratani kama sigara, pombe, arseniki na asbestosi.
Mboga Iliyochomwa Ilikuwa Hatari Kama Ile Ya Kukaanga
Utafiti wa hivi karibuni ulisababisha ugunduzi wa kutisha - mboga iliyochomwa ni hatari kama vyakula vya kukaanga. Sote tumesikia zaidi ya mara moja juu ya matokeo mabaya ya kula vyakula vya haraka vya vyakula, vilivyoandaliwa kwa kukaanga mafuta.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
Chumvi Hufanya Ini Kuwa Mgonjwa, Kama Vile Pombe
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa vinywaji vyenye pombe vina athari mbaya kwa ini, na wengine hupata athari zao hata mbaya. Walakini, zinageuka kuwa hata pombe sio adui pekee wa kiapo cha ini. Chumvi tunachokula ni hatari kwa chombo hiki, kulingana na utafiti wa wanasayansi wa China, uliyotolewa maoni na Medical News Today Kwa kweli, kama tunavyojua, chumvi mara nyingi hutajwa kama bidhaa ambayo inaweza kudhuru afya yetu.
