2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wengi huwa katika hali nyingi kuchukua nafasi ya glasi ya maji ya madini na soda wanapokuwa na kiu.
Lakini ni afya? Hapa kuna nini cha kutafuta ikiwa tunataka kupata jibu la swali hili sisi wenyewe - ukweli na uzushi juu ya maji yanayong'aa.
Inaaminika kuwa maji ya kaboni hayatoi mwili vizuri. Wakati huo huo, inaaminika kwamba Bubbles ndani yake hazizuia maji.
Kulingana na utafiti maji ya kaboni hujaza majimaji yaliyopotea wakati wa mazoezi kama kawaida.
Kulingana na maoni mengine, maji yaliyowekwa chini ya aeration ni hatari kwa afya ya meno.
Imethibitishwa kuwa na asidi ambayo huharibu enamel ya meno, lakini ikiwa tu imelewa kwa kiasi kisichodhibitiwa.
Kitendo kinaweza kulainishwa ikiwa imechanganywa na asidi ya matunda. Sukari itafikia athari sawa. Hitimisho sawa lilifanywa juu ya athari ya kinywaji hiki kwa wiani wa mfupa.
Kwa wanawake, swali ni muhimu sana ikiwa maji haya yanakupa mafuta? Labda hisia hii imeundwa kwa sababu kinywaji hiki huvimba tumbo.
Walakini, tafiti zinaonyesha kuwa vinywaji vyote vya kaboni huweka watu kamili, haswa ikiwa wamelewa kwenye tumbo tupu.
Kando, utafiti juu ya dawa ya michezo ulihitimisha kuwa watu hunywa maji kidogo baada ya mazoezi ikiwa tu wanaweza kupata chaguo la maji la kaboni.
Wakati huo huo, watoto wanaokunywa maji ya kaboni kwa uhuru kutoka kwa mashine ya nyumbani wana mwili bora zaidi kuliko wale ambao hawakunywa kwa uhuru.
Ikumbukwe kwamba asidi katika vinywaji vya kaboni ambazo hazina sukari ni dhaifu sana kuliko ilivyofikiriwa hapo awali, ambayo inamaanisha kuwa athari yao kwa meno ni ndogo na haina hatari kwa enamel ya jino.
Kwa kurudi, vinywaji baridi vina athari mbaya zaidi kwa meno kuliko maji ya kaboni.
Kwa hivyo, wataalam wanashauri kwamba glasi ya soda ni mwisho mzuri wa siku.
Walakini, ni muhimu kuzingatia sukari zilizoongezwa, chumvi au viongeza vingine ambavyo vinaweza kusababisha shida. Kusoma lebo kwenye chupa kutazuia uwezekano huu na itatusaidia kujielekeza vizuri ukweli na hadithi kuhusu maji yanayong'aa.
Ikiwa unaamua kuweka maji ya kung'aa katika kupikia, angalia nakala yetu juu ya keki zingine zenye ladha na maji ya kung'aa.
Ilipendekeza:
Ukweli Wa Kupendeza Juu Ya Chakula Na Vinywaji
Waingereza huita kahawa na maziwa "kahawa nyeupe". Watu wanaokunywa kahawa hufanya ngono mara nyingi zaidi kuliko watu wasiokunywa, na hupata raha zaidi kutoka kwayo. Ufaransa, ambayo ni maarufu kwa jibini lake, ilisababisha Jenerali maarufu Charles de Gaulle kufikiria:
Uzushi: Mvulana Hahisi Kamwe Njaa Na Kiu
Landon Jones mdogo hajawahi kuhisi njaa au kiu tangu Oktoba 14, 2013, na sababu bado inafafanuliwa. Landon ni mtoto wa kawaida wa miaka 12 ambaye amekula pizza na ice cream kwa chakula cha jioni, na anaamka asubuhi iliyofuata na hahisi njaa au kiu, wazazi wake wanasema.
Je! Maji Yanayong'aa Hukufanya Upumue?
Kati ya lebo ya sifuri-kalori na harufu nzuri, maji ya kaboni ni chaguo la afya kwa kiburudisho cha mchana. Lakini inawezekana wakati wa kunywa soda nyingi hadi kuunda gesi za tumbo ? Wakati mtandao umejaa maoni kwamba kunywa maji mengi hutufanya tuwe na kujaa gesi, ukweli ni ngumu zaidi.
Hadithi Au Ukweli Ni Kupoteza Uzito Na Maji Ya Limao Asubuhi?
Katika miaka iliyopita maji ya limao imekuwa zaidi ya kinywaji tu. Hata watu mashuhuri kama nyota wa sinema wanatuaminisha kuwa ni kweli asubuhi hiyo maji ya limao husababisha kupoteza uzito. Wanawake wengi wamejaribu maji ya limao kwa kupoteza uzito.
Ukweli Na Hadithi Za Uwongo Juu Ya Maji
Maisha duniani yalitokana na maji. Mwili wa binadamu yenyewe ni ¾ maji na ni muhimu sana kuchukua maji karibu kila wakati kwa kiwango cha kutosha ili mwili wetu uweze kupata maji tena na tena. Mbali na kuwa muhimu, maji pia yanaweza kuweka kiuno chembamba.
