2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Bromelain, pia inajulikana kama bromelain, ni enzyme yenye nguvu ya asili ya mmea. Ni kawaida kupatikana katika matunda na shina la mananasi.
Bromelain inauwezo wa kuchimba protini, ambayo inafanya kuwa sehemu inayofaa ya menyu ya wale wote wanaohusika katika mazoezi ya mwili, ujenzi wa mwili na michezo mingine ambayo inahitaji lishe yenye protini nyingi.
Faida za bromelain
Kazi kuu na muhimu zaidi ya bromelain hupandikizwa na kumeng'enya na kuvunjika kwa protini. Ni kwa mali hii ambayo bromelain hutofautiana sana kutoka kwa enzymes ambazo zinawajibika kwa kazi hizi katika mfumo wa mmeng'enyo wa mwili wa mwanadamu.
Mmeng'enyo wa protini inayozidi 40 g kwa kila sahani mara nyingi inahitaji bima ya kuaminika ambayo bromelain inaweza kufanikiwa kutoa. Kwa kiwango kikubwa inaweza kufyonzwa kwenye utumbo mdogo.
Sehemu maalum ya bromelain iko katika ukweli kwamba inafanya kazi sawa sawa katika mazingira ya alkali na tindikali. Ubora wa pili muhimu sana / haswa kwa wanariadha / unachukuliwa kuwa ni uwezo wake wa kufupisha wakati wa kupona kutoka kwa miamba, homa ya misuli na majimbo mengine yasiyofurahi ya usumbufu wa misuli.
Bromelain ni kiboreshaji maarufu cha chakula cha kupona majeraha ya aina anuwai - michubuko, uvimbe, michubuko, sprains, machozi ya misuli na zaidi.
Bromelain sio kiboreshaji bora tu cha michakato ya kumengenya ya protini ndani ya tumbo, utumbo mdogo na duodenum. Pia ina mali zingine muhimu kwa suala la kuvunjika kwa protini katika tishu na mtiririko wa damu.
Bromelain ina kiwango cha juu sana cha mmeng'enyo wa mwili. Mara moja katika mfumo wa damu, inasaidia kazi za mfumo wa neva kwa kushiriki katika kuvunjika kwa protini zisizo za lazima na za nje.
Kipengele kingine muhimu sana cha bromelain ni kusafisha mishipa ya damu ya lipoproteins inayoshikamana na kuta zao. Kwa sababu ya mali hii, hupunguza mishipa ya varicose na ni kipimo kizuri cha kuzuia kuonekana kwa vile, na vile vile gout.
Athari yake ya jumla ya faida kwenye njia ya kumengenya inaweza kupunguza ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa uliokuwepo awali na ulioongezeka. Bromelain inaweza kutumika kwa matibabu kwa shida ya kupumua / sinusitis, homa ya mapafu, koo /, na pia magonjwa ya viungo yanayopungua (arthritis).
Inasemekana kuwa bromelain inaweza kusaidia wagonjwa wa saratani kupambana na tumors; kuzuia maambukizo ya mdomo; kutumika katika matibabu ya shida za tezi; kuzuia maambukizo ya bakteria kwenye mimea ya matumbo.
Vyanzo vya bromelain
Tajiri wa bromelain kwa asili ni matunda na shina la mananasi. Mchanganyiko wa juisi safi ya mananasi na vyakula vya protini husaidia kumengenya vizuri sana.
Kuna pia idadi ya virutubisho vya lishe ambayo hutoa kipimo kinachohitajika cha dutu ya thamani. Marejesho mengi ya pamoja yana bromelain.
Dawa za kila siku za bromelain
Kuamua kipimo cha kila siku bromelain ni kazi ngumu sana kwa sababu inatofautiana sana kulingana na malengo ya mtu huyo. Kwa sababu hii, ni bora kufuata mapendekezo ya ufungaji wa bidhaa.
Madhara kutoka kwa bromelain
Bromelain ni enzyme isiyo na sumu. Katika hali nadra sana, athari za mzio zinaweza kutokea. Kwa sababu ya uwezo wake wa kupunguza damu, matumizi yake na dawa zilizo na athari kama hizo inapaswa kuwa chini ya uangalizi wa matibabu ili kuepusha shida.
Bromelain ina mali ya kuongeza sana utengamano wa vikundi kadhaa vya viuatilifu. Hii inaweza kuongeza viwango vyao katika damu na hii inaweza kuhitaji mabadiliko katika kipimo chao. Matumizi yanayofanana ya antibiotics na bromelain inapaswa kufuatiliwa na daktari.
