2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Leo, magonjwa ya kinga ya mwili ni idadi ya kushangaza. Kinachowaunganisha ni kwamba hazitibiki na huendelea mbele kwa wakati, na kusababisha uharibifu wa mwili kwa viwango tofauti.
Moja ya magonjwa haya ni ya Hashimoto. Ugonjwa huu ni endocrinological, huathiri tezi ya tezi. Ndani yake, kama ilivyo kwa magonjwa mengine yote ya kinga ya mwili, mfumo wa kinga hushambulia seli zake, na kusababisha viwango tofauti vya uharibifu. Hashimoto hupatikana wakati mfumo wa kinga umeharibu tezi ya tezi, ambayo inasimamia michakato ya kimetaboliki, ukuaji, joto la mwili, hedhi kwa wanawake, uzito wa mwili na wengine.
Hypothyroidism na Hashimoto
Wagonjwa wa Hashimoto mara nyingi hupata hypothyroidism, lakini maendeleo kama haya sio lazima kabisa. Maneno haya mawili hayafanani na ugonjwa huo. Hashimoto ni ugonjwa, na hypothyroidism ni hali inayosababishwa na ugonjwa huu. Hashimoto hutokea wakati tezi ya tezi inashambuliwa na seli nyeupe za damu, na hypothyroidism iko wakati tezi ya tezi haiwezi kutoa homoni inapaswa kutoa kwa kiwango cha kutosha.
Lishe iliyowekwa na daktari anayehudhuria ni muhimu sana kwamba inaweza kupunguza dalili za ugonjwa na kinyume chake - lishe duni huongeza malalamiko. Ni vyakula gani vinapaswa kuepukwa na Hashimoto?
Vyakula vya kuzuia na Hashimoto
Kwenye nafasi ya kwanza katika Hashimoto wanapaswa kuepukwa vyakula visivyo na gluteni. Uvumilivu wa Gluten ni tabia ya wale wanaougua ugonjwa. Inapendekezwa kuwa ugonjwa wenyewe unaweza kuwa ni kwa sababu ya kutovumiliana.
Ikiwa ugonjwa haujibu dawa, ni lazima kuanza lishe isiyo na gluteni. Mkate, biskuti, shayiri, rye ni vyakula ambavyo vinapaswa kutolewa kwenye menyu.
Mboga ambayo haijasindikwa kama kabichi, broccoli na kolifulawa, ambayo ina vitu vinavyovuruga uzalishaji wa homoni na tezi, inapaswa pia kuondolewa.
Soy ni chakula kinachofuata ambacho haipendekezi kwa Hashimoto. Katika maharagwe ya soya, vitu vyenye madhara hubaki hata baada ya matibabu ya joto, kwa hivyo lazima iondolewe kabisa kutoka kwa lishe.
Vyakula vinafaa kwa Hashimoto
Zinc na seleniamu ni vitu ambavyo hutunza usawa wa homoni na kwa hivyo vyakula vyote ambavyo viko ndani kwa idadi kubwa ni chaguo nzuri katika lishe.
Hizi ni probiotic, vyakula vilivyochachungwa, alizeti, uyoga, malenge, mchicha, mayai. Na kahawa ya asubuhi inaweza kubadilishwa na mbaazi, ambayo pia inashauriwa.
Ilipendekeza:
Kuruhusiwa Vyakula Kwa Sukari Ya Juu Ya Damu
Insulini inawajibika kwa viwango vya kawaida vya sukari ya damu. Homoni hii hufichwa na kongosho na hutumika katika usafirishaji wa glukosi kutoka kwa damu hadi kwenye seli. Aina ya 2 ya kisukari hutokea wakati mwili hautoi insulini ya kutosha au wakati seli za mwili zinashindwa kusindika insulini inayozalisha.
Chakula Cha Keto: Orodha Ya Vyakula Vilivyokatazwa Na Kuruhusiwa
Lishe ya keto iko katika kilele cha umaarufu wake - kwenye wavuti utapata vitabu vingi, nakala na maagizo juu ya jinsi ya kushikamana nayo, na wanablogu maarufu huijaribu wao wenyewe na kushiriki matokeo. Kwenye lishe ya ketogenic unaweza kula na kunywa ladha, ya kuridhisha na anuwai.
Vyakula Vilivyokatazwa Na Kuruhusiwa Wakati Wa Kwaresima
Mfungo wa siku 40 wa Krismasi, ambao utaendelea hadi Krismasi - Desemba 25, umeanza rasmi Novemba 15. Funga hizi za Kikristo haziruhusu ulaji wa nyama, bidhaa za maziwa, mayai, isipokuwa samaki na dagaa, ambazo zinaruhusiwa kuliwa, mradi tu sio Jumatano na Ijumaa.
Vyakula Vilivyokatazwa Katika Kushindwa Kwa Figo
Hali ya kutofaulu kwa figo inaonyeshwa na kutokuwa na uwezo wa figo kutekeleza majukumu yao ya kutakasa damu na mkojo. Kuna aina mbili za ugonjwa huu - upungufu wa papo hapo na sugu. Ingawa ya zamani ni ya muda na inabadilishwa, ya mwisho ni ya kudumu.
Vyakula Vya Bei Rahisi Ni Huko Sofia, Na Vya Bei Ghali - Huko Lovech
Utafiti kati ya chakula katika nchi yetu ulionyesha kuwa bidhaa za bei rahisi zaidi hutolewa huko Sofia, na ya gharama kubwa zaidi huko Lovech. Kulingana na data ya DKSBT, kikapu cha soko huko Bulgaria hugharimu wastani wa BGN 31.87. Tume ya Jimbo ya Mabadilishano ya Bidhaa na Masoko imejifunza bidhaa kuu 10 za chakula zinazohitajika na wastani wa kaya ya takwimu - sukari, mafuta, unga, mchele, maharagwe, mayai, kuku, nyama ya kusaga, jibini na jibini la manjano.
