2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ngano ni chakula muhimu zaidi kulingana na wataalamu wengi wa lishe. Sifa za ngano zimepimwa na Peter Deunov, ambaye ameipendekeza kama chakula bora zaidi kuliko vyakula vyote. Ngano ina vitu vingi muhimu vinavyohitajika na mwili.
Ngano inafaa kwa lishe ya lishe na kuandaa chakula kitamu na chenye afya kwa watoto. Ngano ina wanga, protini na asidi ya amino. Ngano ina mafuta ya mboga na vitu muhimu vya kufuatilia - potasiamu, kalsiamu, fosforasi na magnesiamu, pamoja na vitamini B1, B2, B6, C, E na PP.
Tofauti na nafaka nyingi, ngano ina msimamo sawa wa karibu vitu vyote, ndiyo sababu nafaka zote hupikwa kwa wakati mmoja. Ngano ni moja ya bidhaa zinazosindikwa kwa urahisi na mwili. Ngano inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga.
Ngano ni muhimu sana kwa watu wanaofanya kazi kwa bidii. Sahani za nafaka huboresha kimetaboliki, kudhibiti kazi ya mfumo wa mmeng'enyo na kupunguza cholesterol mbaya, ambayo ni kinga muhimu ya atherosclerosis.
Faida kubwa ya ngano ni ikiwa inatumiwa asubuhi - kwa hivyo mwili hupokea nguvu kwa siku nzima na hisia ya shibe inabaki angalau hadi saa sita mchana. Matumizi ya ngano husaidia kuboresha shughuli za ubongo na mfumo wa moyo.
Matumizi ya ngano hupunguza mchakato wa kuzeeka, inaboresha hali ya ngozi, kucha na nywele. Ngano pia ni muhimu kwa sababu huondoa sumu na mafuta mengi mwilini, na pia misombo ya metali nzito anuwai.
Ikiwa umechukua dawa za kuua viuadudu, ni vizuri kula ngano, kwa sababu itaondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili wako haraka. Ngano imepuuzwa isivyostahili, lakini pia ni muhimu sana kwa sababu huondoa sumu mwilini na kuitakasa.
Ngano iliyopandwa ni muhimu sana na inaweza kuongezwa kwa saladi na sahani anuwai, na pia kuliwa na asali na matunda badala ya kiamsha kinywa. Ikiwa unakula ngano mara kwa mara, utahisi umejaa nguvu kwa kazi na hautasinzia wakati wa mchana.
Ilipendekeza:
Ngano Ya Ngano Na Asali Ni Bidhaa Za Ngozi Nzuri
Kila mwanamke anataka kuwa na ngozi safi na inayong'aa, lakini sio kila mtu ana wakati na fursa ya kutembelea saluni au kununua mafuta na mafuta ya gharama kubwa. Kwa hivyo, tunahitaji kujua hila kadhaa juu ya jinsi ya kusafisha na kuburudisha ngozi yako ya uso haraka, kwa bei rahisi na nyumbani.
Mafuta Ya Ngano Isiyojulikana Ya Ngano
Watu wachache wanajua na wametumia mafuta ya ngano ya ngano. Mara nyingi hutumiwa katika vyakula baridi na huongeza ladha kwa sahani. Mafuta ya ngano ya ngano ni mafuta ya gharama kubwa sana. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba tani kadhaa za ngano zinahitajika kupata lita moja ya mafuta ya ngano.
Ngano Ya Ngano
Ngano ya ngano kuwakilisha bidhaa inayopatikana kutoka kwa kusaga ngano. Zinatumiwa kawaida kwa chakula cha wanyama wa kipenzi, lakini katika miaka ya hivi karibuni imepata umaarufu mkubwa kwa sababu ya idadi ya faida na mali walizonazo. Ukweli kwamba wao ni bidhaa-haimaanishi kuwa hawana madini na vitamini muhimu, badala yake - wamejikita katika idadi kubwa zaidi.
Chakula Cha Msingi - Ni Nini Na Kwa Nini Ni Muhimu Kula?
Maneno "chakula cha msingi" inasikika ajabu. Unazungumza nini? Hiki ni chakula ambacho kinatuunganisha na nishati ya sayari na kutufanya kuwa na afya njema na sugu zaidi kwa mafadhaiko na magonjwa. Kulingana na dawa mbadala, kula bidhaa kama hizo kunadumisha usawa wetu wa nishati, hutupa nguvu, kinga nzuri, mwili wenye afya, akili tulivu na akili salama.
Ngano Imepungua Kwa Bei Kwa Bei Ya Rekodi, Mkate Uko Kwa Bei Ya Zamani
Kwenye Soko la Bidhaa la Sofia, bei kwa kila tani ya ngano ilishuka kutoka BGN 330 hadi BGN 270 bila VAT. Walakini, bei za mkate hazibadilika na Dobrogea maarufu bado inauzwa kwa BGN 1 katika mtandao wa rejareja. Walakini, tasnia hiyo inasema kuwa katika miji mikubwa kuna kupunguzwa kidogo kwa bei ya mkate.
