2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kahawa iliyotengenezwa kwenye sufuria ni muhimu zaidi kuliko kahawa ya haraka, wataalam wanaelezea. Sababu kuu ya hii ni kwamba kahawa iliyotengenezwa ina madini zaidi, haswa manganese na magnesiamu, idadi kubwa ya vitamini B3, pamoja na mali kali za antioxidant.
Kupikwa kwenye sufuria kahawa inaboresha afya ya seli ya ubongo na inalinda dhidi ya aina kadhaa za saratani na atherosclerosis, kulingana na tafiti nyingi. Kama kahawa ya papo hapo, zinageuka kuwa mali hizi zote muhimu za kahawa iliyotengenezwa kwenye sufuria hazitumiki kwa kinywaji cha papo hapo.
Kahawa iliyo na sifa duni hutumika kwa kinywaji cha papo hapo, na mali nyingi nzuri za kahawa ya papo hapo hupotea baada ya matibabu ya joto.
Kwa kuongeza, kahawa ya papo hapo ina maharagwe kidogo ya kahawa. Kiunga chake kikuu ni sukari, ambayo imejumuishwa na mafuta ya mboga na syrup ya glukosi, ambayo hutoa ladha tamu ya kupendeza kwa kinywaji.
Mafuta ya mboga yenye hidrojeni, ambayo yamo kwenye kahawa ya papo hapo, ni chanzo cha mafuta mabaya ya kupita. Polyphosphates inayo inaathiri afya ya mfupa, wataalam wanasema.
Kikombe kimoja cha kahawa ya papo hapo kina karibu 100 mg ya kafeini, na ulaji uliopendekezwa wa kafeini haipaswi kuzidi 300 mg.
Kuna hadithi nyingi zinazohusiana na unywaji wa kinywaji chenye kuburudisha. Mmoja wao anasema kwamba mtu ni mraibu wa kunywa vile vile ni dawa za kulevya au pombe. Kama kichocheo kinachoathiri mfumo mkuu wa neva, kafeini inaweza kusababisha uraibu wake.
Kwa hali yoyote, hata hivyo, kikombe kizuri cha kahawa na ulevi wake inaweza kulinganishwa na ulevi wa dawa za kulevya, pombe.
Hadithi nyingine ya kawaida ni kwamba mtu hawezi kulala kwa amani wakati wa kunywa kahawa. Kwa kweli, ikiwa unakunywa kupita kiasi na unakunywa kupita kiasi, labda utapata ugumu wa kulala.
Kahawa mbili kwa siku - moja asubuhi na moja alasiri, hazitaathiri usingizi wako mzuri usiku. Kahawa, imelewa asubuhi, alasiri tayari imepoteza athari yake na hauhisi kuburudika.
Ikiwa umekula kitu, hakika unahisi umechoka. Kwa hivyo sambaza vikombe viwili vya kahawa - moja asubuhi na moja alasiri, ili uweze kuburudishwa wakati wa mchana na wakati huo huo kulala kawaida usiku.
Ilipendekeza:
Mchele Wa Papo Hapo - Tunahitaji Kujua Nini?
Aina anuwai ya mchele inaweza kuonekana kuwa kubwa sana - mchele mweupe, mchele wa kahawia, mchele wa blanched, mchele wa Basmati, mchele wa jasmine, nk. Kile usichokijua, hata hivyo, ni kwamba mtandao wetu wa kibiashara pia hutoa mchele wa papo hapo .
Je! Kahawa Ya Papo Hapo Na Mifuko Ya 3in1 Hudhuru?
Faida za kahawa zinajulikana sana kwetu kutoka kwa kila aina ya kampeni za kuitangaza. Kuamka kwa urahisi na sauti ni chache tu kati yao. Lakini hebu tujiulize ikiwa kila kahawa kwenye soko ni muhimu. Kikombe cha kahawa mpya iliyotengenezwa na maziwa ni njia bora ya kuongeza sauti.
Kahawa Ya Papo Hapo - Kwa Au Dhidi Yake
Kahawa ya papo hapo sio bidhaa ambayo inapaswa kutumika kila siku, kulingana na utafiti wa hivi karibuni wa matibabu. Kuamua ikiwa ni nzuri au sumu kwetu, ni muhimu kuacha matone kadhaa ya iodini kwenye kinywaji na ikiwa inageuka tinge ya hudhurungi, inamaanisha kuwa kuna uchafu na viongeza ambavyo vina hatari kwa afya yetu.
Madhara Ya Supu Za Papo Hapo
Haijalishi jinsi familia zenye kula zinafurahi na kuridhika supu za papo hapo ya matangazo ya Runinga, ujue kuwa wote ni waigizaji tu wanaoshiriki kwenye video za kulipwa. Chochote wataalam wa utangazaji wanakuambia, jambo moja ni hakika - supu za papo hapo hakuna chochote kinachofaa.
Kahawa Ya Papo Hapo Ina Umri Wa Miaka 109
Kahawa ya papo hapo ni ya zamani kuliko vile watu wengi wanavyofikiria. Ilionekana mnamo 1901, wakati mvumbuzi wa Amerika wa asili ya Kijapani Satori Kato alipobadilisha teknolojia yake kwa chai ya papo hapo kwa kahawa. Aliiuza kwa kampuni ya Amerika, ambayo ilisambaza kahawa ya papo hapo ulimwenguni.
