2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vinywaji vya kaboni mara nyingi ni kitamu na vinafaa sana kama dawa ya kunywa pombe kadhaa. Pia hukata kiu kwa muda, haswa katika msimu wa joto, lakini matumizi yao kupita kiasi yana athari mbaya kwa afya ya binadamu.
Karibu kila wiki kuna masomo mapya yanayounga mkono dai hili. Mwisho unahusiana na wasiwasi kwamba soda huongeza hatari ya kiharusi. Kuongezeka kwa matumizi ya vinywaji baridi pamoja na lishe isiyo na afya huongeza uzito wa mwili, huharibu figo, na huongeza hatari ya kupata ugonjwa mbaya.
Uchunguzi unaonyesha kuwa kunywa soda kila siku kila siku kunaongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi hadi 48%. Takwimu kama hizo hazijaripotiwa kwa watu ambao huepuka vinywaji kama hivyo.
Vinywaji baridi pia vinaweza kuwa na athari mbaya kwa shinikizo la damu, na kuongeza maadili yake.
Inajulikana pia kuwa vinywaji vya kaboni ni moja ya sababu za fetma kati ya idadi ya watu. Madaktari wa watoto wanashiriki wasiwasi kwamba idadi kubwa ya watoto hupata kalori zao za kila siku, kuanzia 1,000 hadi 2,000, kutoka kwa kunywa vinywaji vyenye kaboni.
Pia, vinywaji hivi ni hatari kwa watoto kwa ujumla. Ni hatari kwa sababu zinaharibu tumbo, zinaweza kusababisha kubalehe mapema, haswa kwa wasichana.
Uchunguzi mwingine unasema kuwa watumiaji wa kawaida wa soda wanaishi mfupi. Kulingana na matokeo, vinywaji baridi, ambavyo hupata nafasi kwenye menyu ya kila siku, ni lawama kwa kufupisha maisha kwa wastani wa miaka 4.5.
Utafiti huko Boston unaamini kuwa soda pia huharibu mifupa. Iligundua kuwa wanawake wanaopenda vinywaji vyenye fizzy wana wiani wa chini wa mfupa.
Kwa kawaida, athari zao mbaya kwa mwili haziishi hapo. Vitamu katika vinywaji baridi pia vina athari mbaya kwa enamel ya jino.
Wanasayansi wa Israeli wamegundua kuwa glasi mbili za soda kwa siku zinaweza kuwa mbaya kwa ini. Wanaamini kuwa inaongoza kwa hali ambayo inaonyesha ugonjwa wa ugonjwa wa saratani na saratani.
Matumizi ya vinywaji vya kaboni ni hatari kwa kongosho. Ni chombo kinachoficha homoni ya insulini, ambayo huvunja sukari mwilini. Na vinywaji hivi vina sukari nyingi ndani yao, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika usawa wa homoni.
Ilipendekeza:
Hoja Thabiti Dhidi Ya Ulaji Wa Nyama
Ustawi wa wanyama umekuwa maarufu sana katika miaka ya hivi karibuni. Wanadamu leo huepuka sio tu kutumia mamalia wengine kwa ngozi, kwa mfano, lakini pia kumaliza mazoezi ya milenia ya kula bidhaa za wanyama. Ingawa veganism na ulaji mboga huwa na wapinzani wao, wengine wanaamini kuwa lishe hii ni bora.
Hoja Dhidi Ya Kula Tofauti
Kula tofauti ni moja wapo ya njia maarufu na inayoheshimiwa ya kupoteza uzito. Lishe hii ina wafuasi wengi, lakini sio wapinzani wachache. Kwa miongo kadhaa, kula tofauti hakuonekana kama lishe, lakini kama njia ya maisha na tabia ya kawaida ya kula.
Wanasayansi Huunda Nyanya Nzito Na Muhimu Na Nanoparticles
Timu ya watafiti katika Chuo Kikuu cha Washington cha St.Louis nchini Merika imeweza kuunda nyanya ambazo zina uzani wa asilimia 82 zaidi na ni tajiri katika vioksidishaji. Katika majaribio yao, wanasayansi walitumia nanoparticles. Teknolojia hiyo ni ya Ramesh Ralia na Pratim Biswa, kulingana na nanoparticles za cyanide na titan dioksidi.
Badilisha Chakula Nzito Na Hors D'oeuvres Nyepesi Na Kuumwa
Tunakupa vivutio kadhaa ambavyo unaweza kujiandaa kwa likizo yoyote wakati ambao unatarajia wageni. Kwa njia hii utajiokoa na utayarishaji wa kozi kuu ngumu, kwani mapishi tunayotoa yana virutubisho vya kutosha na ladha. Mapendekezo yetu ni pamoja na roll, kichocheo cha sigara ya ini ya nyama ya nguruwe, kivutio na binamu, ambayo inaweza kutumiwa badala ya saladi, na kivutio na matango.
Una Nywele Nzito? Simama Na Usome Mapishi
Sisi sote tunataka kuwa na nywele zenye afya na nzuri. Kwa kawaida watu hupoteza nywele 50 hadi 100 kwa siku, ambazo haziwezi kuonekana kwa macho, lakini ikiwa unapoteza nywele zako nyingi, tayari ni wasiwasi. Pia kuna tiba nyingi za nywele ambazo mane yako inahitaji kupona, kuwa na afya njema na nguvu.
