2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanasayansi wa Amerika wameelewa sababu kwanini mtu anapendelea kula vyakula vyenye mafuta na vitamu na kwanini ni ngumu kwake kujitenga nao.
Inageuka kuwa hamu ya chakula imeamriwa na viini-microbiomes, ambazo ni mkusanyiko wa mabilioni ya bakteria ambao hukua katika njia ya matumbo ya kila mtu. Wanasayansi wanaelezea kuwa kwa kweli watu hawadhibiti hamu yao ya aina anuwai ya bidhaa peke yao - mtu anataka kula kile microbiome inamwambia, wanasayansi pia wanadai.
Utafiti huo ulikuja kutoka Chuo Kikuu cha California, San Francisco, na ulichapishwa katika Daily Mail.
Vikundi anuwai vya vijidudu vinahitaji kula vyakula tofauti. Mwandishi wa utafiti ni Dk Carlo Mali, ambaye anaelezea kuwa microflora katika njia ya utumbo hufanya vitendo kwa ujanja kabisa juu ya hamu ya chakula kwa wanadamu.
Daktari Mali pia anaelezea kuwa lishe ambazo huondoa vyakula fulani kwenye menyu hazipendekezwi sana. Wakati fulani, bakteria yenye faida katika mwili wataanza kuripoti kwamba wanahitaji bidhaa inayohusika na mtu ataipata kwa idadi kubwa zaidi.
Matunda ya ladha ya wanadamu yanatumiwa kwa kutuma ishara kutoka kwa njia ya kumengenya, ambayo hupitishwa kwa ubongo - hii hufanyika kwa msaada wa uke wa Nervus au ujasiri wa uke. Imeunganishwa na seli milioni mia moja za neva, mtaalam anaelezea.
Kulingana na utafiti uliopita, maelezo mafupi ya bakteria ya tumbo kwa kila mtu ni ya kibinafsi, kama vile jeni ni za kibinafsi. Utafiti huo ni kazi ya wanasayansi kutoka Uingereza wanaofanya kazi katika Chuo cha King.
Wataalam wa Uingereza wanaamini kuwa ugunduzi huu utasaidia madaktari kuagiza matibabu ya mtu binafsi ambayo yatabadilisha microflora ya kila mgonjwa na kwa hivyo kuwa na uwezo wa kupunguza uzito kwa urahisi zaidi.
Kulingana na matokeo ya tafiti zote mbili, njia bora ya kutunza mwili wako ni kula chakula chochote bila kupita kiasi, na bila kuondoa kabisa bidhaa.
Ilipendekeza:
Hizi Ndio Vyakula Vyenye Potasiamu Zaidi
Potasiamu ni moja ya madini muhimu kwa mwili. Shukrani kwa hiyo, usawa wa elektroliti huhifadhiwa mwilini. Unapokutana na ofisi ya mtu ambaye hukasirika kila wakati, hukasirika, mara nyingi analalamika juu ya uchovu, ukosefu wa usingizi na shida na shinikizo la damu, badala ya kubishana naye au kukasirika bila lazima, pendekeza ale baadhi ya matajiri wafuatao.
Vyakula Vitamu Lakini Vyenye Afya
Maisha bila pipi hupoteza anuwai na mhemko. Je! Ni siku gani ya kufanya kazi bila wakati wa kufurahi iliyoundwa na kukimbilia kwa shukrani za mhemko wa kufurahisha kwa vitu vitamu? Ndio, tamu haiendani na lishe bora ya kula, lakini kuna tofauti.
Je! Kuna Vitamu Vitamu Visivyo Na Madhara
Madhara ya sukari yanajulikana na kuzidisha sukari husababisha shida nyingi za kiafya. Walakini, je! Vitamu vinavyopendekezwa kama njia mbadala ya sukari havina madhara? Mara nyingi hutumiwa na watu ambao wanataka kudhibiti uzani wao. Moja ya vitamu vya kawaida ni aspartame.
Je! Unahifadhi Mboga Kwenye Mifuko Ya Plastiki? Ndio Maana Lazima Uache
Licha ya maonyo yote juu ya jinsi mifuko ya plastiki ni hatari kwa mazingira, wengi wetu bado tunaitumia. Ni za bei rahisi, rahisi kutumia na kupatikana kwa urahisi. Kwa kweli, wamekuwa sehemu ya maisha yetu ya kila siku kwamba ununuzi na uhifadhi wa bidhaa unaonekana kuwa hauwezekani bila wao.
Keki Za Pasaka Na Vitamu Vitamu Na Mayai Ya Zamani Hufurika Kwenye Soko La Pasaka
Wakati Pasaka inakaribia, maonyo kutoka kwa wazalishaji na mamlaka juu ya bidhaa zisizo na viwango vinatarajiwa kujaa soko. Bidhaa zinazotafutwa zaidi ni za kudanganywa zaidi - mayai na keki za Pasaka. Keki za Pasaka, kama bidhaa tamu zaidi, zinajazwa sana na vitamu.
