Utakaso Wa Ini Na Mafuta Na Maji Ya Limao

2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38

Kusafisha ini na mafuta na maji ya limao ilipendekeza kwa watu ambao hula kansajeni nyingi, rangi na vihifadhi. Tofauti na tiba ya dawa, njia hii ni mpole zaidi mwilini. Juisi ya limao na mafuta hutoa utakaso wa haraka wa seli za ini kutoka kwa vitu vyenye sumu.

Faida za mafuta na limao kwenye tumbo tupu

Ini hufanya kazi muhimu sana. Seli zake husafisha mwili wa sumu. Lakini maisha yasiyofaa na matibabu ya muda mrefu na dawa za kulevya zinaweza kupunguza kasi ya utendaji wa mwili. Katika kesi hii, msaada wa nje unahitajika.

Kwa maana utakaso wa ini sio tu dawa zinazotumiwa, lakini pia njia mbadala za matibabu. Ya kawaida ya haya ni mafuta na maji ya limao.

Mafuta ya mizeituni yanajulikana na athari yake ya choleretic. Shukrani kwa hili, huondoa sumu kutoka kwa mwili. Mali isiyo muhimu sana ya bidhaa ni pamoja na kuhalalisha digestion. Faida za limao kwa ini ya mwanadamu ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye asidi, ambayo inaweza kufuta vitu vyenye sumu na kuiondoa kutoka kwa mwili. Kwa kuongeza, juisi ya limao inaweza kuharakisha michakato ya kimetaboliki na kuzuia ukuzaji wa vijidudu vya magonjwa.

Inayo wingi wa vitamini ambavyo vina athari ya kuimarisha mfumo wa kinga. Madaktari wanasema kwamba matumizi ya kila siku ya maji ya limao kwenye tumbo tupu inahakikisha umeng'enyaji imara na kinga kali. Katika hali nyingine, juisi ya limao huongezwa kwenye lishe ili kupunguza uzito, kwani inaamsha kumengenya na kuharakisha kimetaboliki.

Ili kuandaa kinywaji cha uponyaji, unahitaji kufinya vizuri maji ya limao. Tumia blender au juicer kwa kusudi hili. Chambua ndimu na uisugue. Ikiwa unataka kupata kiwango cha juu cha virutubisho, huwezi kuondoa gome. Kama maji ya limao imejilimbikizia sana, hupunguzwa na maji ya joto kwa uwiano sawa.

Mafuta ya mizeituni na limao mara nyingi huchukuliwa kwenye tumbo tupu. Kinywaji cha uponyaji hurekebisha mwili na kuanza mchakato wa kumengenya. Ukifuata sheria za ulaji, utumiaji wa dawa hiyo mara kwa mara utafaidi afya yako.

Faida za kinywaji na limao na mafuta ni kama ifuatavyo.

- kuondolewa kwa uvimbe;

- kuimarisha muundo wa mishipa ya damu;

- hatua ya choleretic;

- utakaso wa mfumo wa utumbo;

- kupunguza uchovu.

Mafuta ya mizeituni yana athari nzuri kwa muonekano wa mtu. Inaboresha sana hali ya nywele, kucha na ngozi. Inaweza kutumika kwa eneo la shida. Mchanganyiko wa phenolic kwenye mafuta hutoa shughuli za antimicrobial ambazo husaidia kupambana na magonjwa anuwai. Shukrani kwa polyphenols yake, ina athari ya kupinga-uchochezi kwa mwili.

Jinsi mafuta na maji ya limao yanavyoathiri ini

Utakaso wa ini na mafuta na maji ya limao ina athari ya kuongezeka. Matokeo unayotaka yanaweza kupatikana tu kwa matumizi ya kawaida ya dawa. Sio bahati mbaya sanjari ya mzeituni na limao alichaguliwa kusafisha ini.

Kwa sababu ya yaliyomo kwenye asidi ya oleiki, mafuta ya mzeituni yana athari ya choleretic. Wakati huo huo, mafuta husaidia kuvunja cholesterol na kuzuia ukuzaji wa ugonjwa wa jiwe. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye asidi ya mafuta ambayo hayajashibishwa.

Juisi ya limao ina athari ngumu juu ya utendaji wa mwili wa mwanadamu. Mara moja ndani ya tumbo, huongeza asidi, husaidia kupunguza kuta za matumbo. Kama matokeo, bile hutolewa, ambayo ni muhimu wakati umesimama. Miongoni mwa mambo mengine, juisi ya limao inajulikana kwa mali zifuatazo:

- kuimarisha kuta za vyombo vidogo;

- athari ya kuua viini;

- kushiriki katika michakato ya redox;

- uboreshaji wa mfumo wa kupumua;

- kuimarisha kinga.

Utakaso wa ini huonyeshwa kwa watu ambao wanaishi maisha ya kukaa na wana tabia mbaya. Shida za ini zinaonyeshwa na kuonekana kwa jalada kwenye ulimi na manjano ya sclera ya jicho. Katika hali nyingine, kuna usumbufu katika hypochondriamu sahihi.

Maandalizi ya utakaso wa ini na limao na mafuta

Utakaso wa ini na maji ya limao na mafuta inapaswa kufanywa kulingana na sheria kadhaa. Ni katika kesi hii tu kunaweza kuepukwa athari mbaya. Maandalizi huanza wiki moja kabla ya utaratibu. Hii ni kama ifuatavyo:

- kujiepusha na vyakula vyenye mafuta na pombe muda mrefu kabla ya kusafisha;

- kuanzishwa kwa juisi za mboga na matunda katika lishe;

- kutengwa kutoka kwenye menyu ya sahani za nyama siku moja kabla ya kusafisha;

- kuchukua laxative usiku wa kusafisha:

- utakaso wa matumbo na enema.

Pombe inapaswa kuondolewa kutoka kwa lishe siku kumi kabla ya kuanza kwa utakaso wa ini. Inapendeza pia kuongeza shughuli za mwili wakati huu. Hii itakuwa na athari nzuri juu ya uvumilivu wa mwili na itaharakisha mchakato wa utakaso. Wataalam wengine wanapendekeza sana kukimbia.

Unapotumia maji ya limao na mafuta kwa kusafisha, lazima ufuate lishe. Ni pamoja na kuzuia nyama, wanga haraka, mafuta bandia, dagaa na pombe. Kiasi kikubwa cha nyuzi kwa njia ya matunda na mboga hupandwa. Chai nyeusi, kahawa na vinywaji vyenye kaboni vinapaswa kubadilishwa na chai ya kijani. Unaweza pia kufanya mazoezi ya kufunga kwa matibabu. Lakini inashauriwa sio kuitumia vibaya. Wakati mzuri wa kufunga katika kesi hii ni siku mbili.

Kichocheo na mafuta ya limao ili kusafisha ini

Kichocheo cha kinywaji cha kusafisha ini sio ngumu hata. Inayo viungo viwili tu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa uchaguzi wa mafuta. Lazima iwe ya hali ya juu na isiyochujwa. Uwiano wa vifaa ni kama ifuatavyo.

Kijiko 1 cha maji ya limao;

Kijiko 1 cha mafuta.

Maandalizi:

Kiasi kinachohitajika cha viungo kimechanganywa kwenye chombo tofauti. Mchanganyiko unaosababishwa ulipokanzwa kidogo juu ya moto mdogo. Katika mchakato wa utakaso, suluhisho huchukuliwa kila dakika 15 kwa 1 tbsp.

Jinsi ya kutumia vizuri mafuta ya mzeituni na limao kusafisha ini

Ni muhimu kusafisha ini kulingana na algorithm fulani. Ukiukaji wake unaweza kusababisha athari kwa mwili. Inashauriwa kuchukua siku ya bure kabisa kwa utaratibu. Mchakato wa kusafisha na maji ya limao na mafuta hufanyika katika hatua kadhaa:

- kabla ya kiamsha kinywa unapaswa kunywa 100 ml ya maji ya apple;

- Kiamsha kinywa kinapaswa kuwa nyepesi iwezekanavyo;

- kabla ya chakula cha jioni unapaswa kunywa kutumiwa kwa mimea na athari ya kutuliza;

- karibu 18: 00-19: 00 unapaswa kuchukua vidonge viwili vya no-shpa;

- baada ya 19:00 ni muhimu kuchukua nafasi ya usawa ya mwili;

- kila dakika 15-20 unapaswa kunywa kinywaji tayari kutoka kwa siagi na maji ya limao;

- baada ya kunywa kinywaji cha uponyaji, unapaswa kurudi kitandani kwa kutumia pedi moto ya joto kwenye tumbo lako;

- baada ya masaa 2-4 mchakato wa kuondoa bile kutoka kwa mwili kwa njia ya asili utaanza.

Kuchukua vidonge vya no-shpa itasaidia kupunguza spasms, ambayo itaondoa usumbufu wakati wa utakaso wa mwili. Baada ya kuchukua vidonge, inashauriwa kuoga au kuoga moto.

Baada ya kufanya taratibu za utakaso, inashauriwa kuzuia kuongezeka kwa shughuli za mwili. Wakati wa masaa ya kwanza, idadi ya matakwa ya kutumia choo itaongezeka. Hii inachukuliwa kama athari ya kawaida ya mwili kwa ujanja wa utakaso.

Lazima uende kulala kabla ya saa 23:00. Siku inayofuata unapaswa kutengeneza enema kwa kutumia angalau lita 6 za maji safi. Katika nusu ya kwanza ya siku inashauriwa kunywa 500 ml ya karoti au juisi ya apple. Katika siku zifuatazo, lishe kali zaidi ilionyeshwa, isipokuwa nyama, samaki na vyakula vya mafuta.

Kuna njia nyingine ya kusafisha ini nyumbani. Pedi inapokanzwa hutumiwa kwa hypochondriamu sahihi masaa mawili kabla ya utaratibu. Mafuta ya mizeituni na maji ya limao inapaswa kunywa tofauti kwa vipindi vya dakika 15. Unapaswa kuchukua sips 1-2 kwa wakati mmoja. Kati ya ujanja, unapaswa kulala upande wako wa kulia wakati unapojaribu kupumua ndani ya tumbo lako. Wakati huo huo, pedi ya kupokanzwa lazima iwe juu ya tumbo. Kwa siku mbili zifuatazo baada ya utakaso, unapaswa kula vyakula vya mmea peke yako.

Mapitio ya watendaji utakaso wa ini nyumbani na mafuta na limao onyesha ufanisi wa hali ya juu. Matokeo ya utaratibu uliofanywa kwa usahihi ni kama ifuatavyo.

- rangi inakuwa safi;

- ladha kali kwenye kinywa na kichefuchefu cha mara kwa mara hupotea;

- hakuna maumivu ya kichwa;

- kazi ya mfumo wa utumbo inarejeshwa;

- jalada kwenye ulimi hupotea.

Baada ya hatua za utakaso, kazi ya njia ya utumbo ni ya kawaida. Athari iliyotamkwa sawa inazingatiwa kwa kuzingatia mfumo wa moyo na mishipa. Lakini mabadiliko kuu yataathiri kazi ya seli za ini. Siku inayofuata unaweza kuona kutoweka kwa dalili za dalili za ugonjwa wa ini. Ikiwa athari haijatamkwa vya kutosha, utaratibu unaweza kurudiwa baada ya mwezi.

Tahadhari

Kusafisha ini nyumbani kunachukuliwa kuwa hatari. Kwa hivyo, kabla ya kufanya hivyo, unapaswa kushauriana na daktari. Kipimo na uwiano wa vifaa vinaweza kutofautiana kulingana na uzito wa mgonjwa. Kabla ya kuchukua dawa hiyo, lazima uhakikishe kuwa hakuna athari ya mzio kwa limao na mafuta. Ikiwa katika hatua ya utakaso kuna matamshi yaliyotamkwa, inahitajika kushauriana na daktari haraka. Kuchukua dawa za kupunguza maumivu haipendezi.

Angalia vyakula zaidi vya kusafisha ini.