2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mimea ya maharagwe ni nyongeza ya kupendeza sana na yenye lishe kwa saladi anuwai na sahani za kukaanga. Matumizi ya kawaida huupa mwili kiasi kikubwa cha vitamini C na vitamini B / haswa asidi ya folic /
Kuenea zaidi katika mtandao wa kibiashara ni mimea ya soya. Walakini, mazao mengine mengi yanafaa kuota - kwa mfano, dengu za kahawia na kijani na njugu.
Unaweza kukua kwa urahisi nyumbani.
1. Osha maharage na uimimine kwenye mtungi mrefu wa glasi. Jaza maji na funika koo lake na cheesecloth. Funga cheesecloth na bendi ya elastic. Acha joto kwa usiku 1;
2. Asubuhi, mimina maji bila kuondoa cheesecloth, na kupitia hiyo ujaze jar na maji safi. Shika kwa upole, mimina maji tena na uweke chombo kwa usawa, mbali na jua moja kwa moja;
3. Rudia utaratibu mara 2 kwa siku. Hivi karibuni nafaka zitaanza kuota;
4. Wakati chipukizi hufikia urefu wa 1-2 cm, toa jar mahali pa jua, lakini sio joto sana. Acha hapo kwa siku chache. Osha mara kwa mara yaliyomo kwenye jar kama ilivyoelezwa hapo juu hadi utimize matokeo unayotaka;
5. Osha mimea kabla ya kula. Unaweza kuzihifadhi kwenye jokofu, iliyofungashwa vizuri, siku 1-2;
6. Kula chipukizi kama safi iwezekanavyo na uzitupe ikiwa zinaunda petali.
Ilipendekeza:
Siku Ya Sandwich Ya Ice Cream: Hapa Kuna Jinsi Ya Kutengeneza Dessert Yako Mwenyewe
Leo huko Marekani kusherehekea Siku ya sandwich ya barafu . Hii ni moja ya kahawa ya kawaida ya majira ya joto. Hakuna anayejua ni lini wazo la sandwich ya barafu lilipokuja akilini mwangu, lakini picha zinaonyesha kwamba watu walikula vitamu vile mwanzoni mwa karne ya ishirini.
Jinsi Ya Kutengeneza Cream Yako Mwenyewe Ya Sour
Siku hizi, mtu anaweza kupata bidhaa anuwai kutoka kwa duka kubwa yoyote, na cream ya sour huuzwa karibu kila mahali. Walakini, ni kati ya bidhaa hatari, kwani inaharibika haraka ikiwa haihifadhiwa vizuri. Kwa kuongezea, kinachotumika kwake ni sawa na vitu vingi tunavyonunua kutoka nje, ambayo ni - hatujui ni nini haswa na ni kiasi gani cha yaliyomo ni nzuri kwa afya yetu.
Hapa Kuna Jinsi Ya Kutengeneza Maziwa Yako Ya Nati Mwenyewe
Njia mbadala ya mimea ya maziwa ya wanyama ni chaguo linaloendelea kupendekezwa na watu ambao wana uvumilivu wa lactose au wale ambao wameamua kubadili kile kinachoitwa veganism. Maziwa ya mboga ni kipenzi cha wote wanaotaka kula afya, kwani ni chanzo cha vitamini B-tata, vitamini D, vitamini E, vitamini E.
Kwa Kukosekana Kwa Chachu Na Soda Ya Kuoka: Tengeneza Chachu Yako Mwenyewe Kwa Mkate
Katika Bulgaria chachu ilikuwa chachu ya asili ya jadi kutumika katika kukandia mkate. Kwa maana kutengeneza chachu ya mkate , moja ya mambo muhimu katika kuifanya ni uvumilivu. Inalishwa mara moja kila masaa 24. Ikiwa unashikilia maisha bora na bora, fanya chachu ya mkate.
Jinsi Ya Kutengeneza Maziwa Yako Mwenyewe Yaliyoandikwa?
Spell ni moja ya nafaka za zamani kabisa zilizolimwa katika historia ya mwanadamu. Umaarufu wake umekua sana katika miaka ya hivi karibuni, ikichochewa na hamu inayokua ya watu zaidi kuongoza mtindo mzuri wa maisha. Kutoka kwa herufi pamoja na unga wa kutengeneza mikate na keki anuwai maziwa pia yameandaliwa - kinywaji kamili kwa watu walio na uvumilivu wa lactose.
