2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Siki ya nyumbani ya apple cider ni bidhaa asili ambayo ni rahisi kuandaa na ina uponyaji wa kushangaza na mali ya lishe. Unaweza kutumia siki kama viungo kwa saladi na sahani, na pia kihifadhi cha kachumbari.
Siki ya apple cider ya nyumbani inaweza kukupa afya. Imetengenezwa kwa muda mrefu, lakini kama matokeo utapata bidhaa asili ya hali ya juu na ladha.
Aina ya maapulo utakayotumia ni muhimu kwa ubora wa siki. Sukari iliyo ndani zaidi ya tufaha, ndivyo asilimia ya pombe inavyoongezeka katika marc na hii itaharakisha uundaji wa asidi ya asidi.
Osha maapulo vizuri na ukate vipande bila kuondoa msingi. Mimina matunda yaliyokatwa kwenye bakuli kubwa. Wajaze maji ya moto ili kufunika matunda na kubaki sentimita tatu juu.
Kwa kilo moja ya maapulo, toa gramu mia tatu za asali au gramu mia mbili za sukari na gramu mia moja ya asali. Baada ya kuongeza asali kwa maji na maapulo, koroga vizuri hadi kufutwa.
Funika sahani na tabaka mbili za chachi na uondoke kwa siku kumi kwenye chumba na joto la digrii 20-30. Koroga maapulo na kijiko cha mbao mara mbili au tatu kwa siku.
Baada ya siku kumi, chuja na uondoe maapulo. Itapunguza, chaga juisi na uongeze kwenye misa kuu. Mimina kioevu kwenye chombo chenye shingo pana.
Funga koo na chachi na uondoke kwa mwezi katika chumba na joto la digrii 20-30. Kisha chuja siki kupitia kitambaa cha kitani na mimina kwenye chupa.
Funga vizuri na kofia. Hifadhi siki ya apple cider kwenye jokofu kwa joto la digrii 6 hadi 8 ili kuchukua faida ya mali yake ya faida.
Siki ya nyumbani ya apple cider kawaida ina asilimia mbili hadi tatu ya pombe, lakini ni nzuri zaidi kuliko kupeshki na ina madini na vitamini nyingi zaidi.
Ilipendekeza:
Siki Ya Apple Cider Na Faida Zake Kiafya
Siki ya Apple hupendekezwa na watu wengi ulimwenguni kwa sababu ya ukweli kwamba inaleta faida kadhaa za kiafya. Imetengenezwa kutoka kwa cider ya apple, ambayo hupitia uchachu, na kusababisha malezi ya viini na vimeng'enya ambavyo huchochea afya.
Wacha Tufanye Siki Ya Apple Cider
Siki ya Apple sio tu viungo vya kupendeza, lakini pia ni dawa. Kwa kweli, ina madini muhimu zaidi yanayohitajika kwa afya yetu. Miongoni mwao ni potasiamu, fosforasi, klorini, sodiamu, magnesiamu, chuma na zingine nyingi. Kijiko cha siki ya apple cider inapendekezwa kwa dalili kama kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo au tumbo.
Apple Cider Siki Kwa Kupoteza Uzito
Utafutaji wa njia ya haraka ya kupunguza uzito haachi kamwe na moja ya njia hizi ni utumiaji wa siki ya apple cider. Cleopatra inaaminika alitumia siki ya apple cider ili kuweka takwimu yake ndogo. Hajajizuia kula tu, lakini kabla ya kuamka kutoka kwenye meza, alikunywa glasi ya maji ambayo siki ya apple cider ilifutwa.
Je! Unapunguza Uzito Na Siki Ya Apple Cider?
Siki ya Apple cider imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kama toni yenye afya ambayo hupunguza sukari ya damu na shinikizo la damu. Leo ni maarufu sana kama kinywaji cha kupoteza uzito na kupoteza uzito. Je! Siki ya apple cider imetengenezwa na nini?
Sababu 11 Kwa Nini Siki Ya Apple Cider Ni Muhimu Tu Kama Inavyodaiwa
Siki ya Apple cider ni moja ya viungo ambavyo kila wakati huamsha mawazo ya mashabiki wa maisha yenye afya. Inastahili kabisa, kwa kweli. Siki ya Apple ni kitu kama Grail Takatifu ya dawa ya nyumbani. 25 ml tu ni ambayo huongeza nguvu, inadhibiti sukari ya damu na inakuza kupoteza uzito;
