2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Leptini Homoni ya peptidi ambayo ina jukumu muhimu sana katika udhibiti wa ulaji wa nishati na matumizi katika mwili wa mwanadamu. Inathiri hamu ya chakula na kimetaboliki. Jina lake kutoka kwa Uigiriki wa zamani linamaanisha "dhaifu" na hii sio bahati mbaya, kwa sababu homoni hii sio tu inapunguza hamu ya kula, lakini pia inatufanya tufanye kazi zaidi ili tuchome nguvu zaidi.
Ugunduzi wa leptini mnamo 1994 ilikuwa shukrani kwa utafiti wa watafiti juu ya sababu za unene kupita kiasi katika aina fulani ya panya. Watafiti walihitimisha kuwa walikuwa na mabadiliko katika jeni inayohusika na usanisi wa leptini.
Kama leptini hukandamiza hamu ya kula sana, kutokuwepo kwake katika panya zilizobadilishwa kuliwapelekea kula chakula kisichodhibitiwa, ambacho pia kilisababisha unene kupita kiasi.
Jeni la leptini pia huitwa jeni la wanene na iko kwenye kromosomu ya saba. Sehemu kuu ya leptini ambayo huzunguka katika mwili wa mwanadamu hutengenezwa na tishu za adipose na ni kiwango kidogo tu kinachofichwa na seli za epithelial za tumbo na placenta.
Mara moja katika damu, leptini inasafirishwa kwenda kwenye hypothalamus kwenye ubongo, ambapo huchochea kituo cha shibe na raha. Kiasi cha leptini mwilini huongezeka na kuongezeka kwa mafuta mwilini.
Faida za leptini
Kazi ya kwanza na muhimu zaidi ya leptini ni kwamba inakandamiza hamu ya kula chakula, ambayo inafanya kuwa msaidizi bora katika vita dhidi ya fetma.
Leptini huchochea usiri wa idadi ya homoni za uzalishaji na zingine za tezi. Inainua joto la mwili ili nishati zaidi itumiwe.
Leptini inakabiliana na vichocheo viwili vya lishe na wakati huo huo huongeza athari za homoni nyingine ambayo inakandamiza hamu ya kula - alpha MSH.
Mbali na athari yake juu ya udhibiti wa uzito, leptin ina athari ya faida kwa sababu zingine kadhaa zinazohusiana na afya ambazo zimedhamiriwa na kuzeeka.
Ya umuhimu mkubwa ni athari ya homoni hii kwa afya ya moyo na mishipa. Moyo una vipokezi kwa leptiniambayo huathiri utendaji wake sahihi. Shida na kazi ya leptini ni sababu ya hatari kwa ukuzaji wa ugonjwa wa moyo na mishipa, uwekaji wa slag kwenye mishipa na atherosclerosis.
Miongoni mwa mambo mengine, leptini ina jukumu la utendaji mzuri wa vidonge na kuganda damu. Watu walio na upinzani wa leptini wana uwezekano mkubwa wa kupata kiharusi kwa sababu utendaji wa leptini usioharibika huongeza hatari ya kuganda kwa damu.
Kwa sababu leptini huathiri kazi ya insulini, shida nayo inaweza kusababisha upinzani wa insulini na ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili.
Kama leptini ina kazi nyingi tofauti, hivi karibuni kumekuwa na hamu kubwa kati ya wataalamu na watumiaji katika kutafuta njia za kuboresha utendaji wa leptini na kupunguza upinzani wa leptini.
Hizi ni pamoja na suluhisho za lishe kulingana na lishe maalum ambayo inalenga kazi maalum ya leptini; mabadiliko ya maisha, ambayo yanaonyeshwa katika mazoezi ya mazoezi na kupunguzwa kwa kukaa.
Upinzani wa Leptini
Watu wengi wanakabiliwa na shida ya upinzani wa leptini. Wana uzito wa kutosha kuwa na viwango vya juu leptini katika mwili wako, lakini wakati huo huo ni sugu kwa athari yake.
Sababu kuu ya upinzani wa leptini ni viwango vya juu vya uchochezi, ambavyo vinahusishwa haswa na uzani.
Watu wenye upinzani wa leptini wana dalili za mtu mwenye njaa kila wakati. Kwa hivyo, ukosefu wa utendaji wa leptini husababisha hamu ya kula na njaa kali, kimetaboliki polepole na viwango vya juu vya sukari.
