2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa wewe ni kati ya mamilioni ya watu ulimwenguni ambao wanakabiliwa na mzio wa chemchemi, basi mistari ifuatayo ni ya kwako tu! Idadi ya poleni hewani huongezeka kila mwaka unaopita kama matokeo ya mabadiliko ya hali ya hewa na uchafuzi wa kimfumo.
Kwa bahati nzuri, sio lazima uache kazi kuishi kwenye Bubble kwa miezi michache ijayo.
Hapa kuna moja rahisi vidokezo vya kushughulika na mzio wa chemchemi:
1. Anza kuchukua dawa yako ya mzio mapema, na usingoje dalili za mzio wa chemchemi kuonekana.
2. Mwachie mtu mwingine kazi ya nyumbani. Kusafisha hutoa vumbi vingi, ambavyo huzidisha mzio.
3. Usivae tena nguo iliyovaliwa tayari na safisha nywele zako mara kwa mara. Poleni ina uwezo wa kushikamana na tishu
4. Kunywa chai ya kijani kibichi na chai ya kiwavi. Uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha kuwa chai ya kijani huzuia mzio na huwazuia kufanya kazi.
5. Kunywa pombe kidogo. Kwa bahati mbaya, glasi ya divai haitakusaidia kukabiliana na mzio wa chemchemina atawanoa. Mchakato wa kuchacha hutoa histamine, kemikali ambayo husababisha dalili za mzio.
6. Kula asidi nyingi ya mafuta ya omega-3. Samaki kwa chakula cha jioni hayatakuponya dalili zisizofurahi, lakini itasaidia kusaidia kinga ya mwili na kupunguza unyeti kwa mzio.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kupika Na Rose: Vidokezo Vichache Vya Vitendo
Unaamka asubuhi baada ya sherehe nyumbani, meza ni fujo na, kwa kusikitisha, glasi zingine chache ziko chini ya chupa wazi za divai. Na unajisemea kuwa haukupaswa kufungua sana kufufuka . Kushangaa nini cha kufanya - iwe kuziweka tena kwenye friji au unaweza kutumia kwa kitu fulani.
Limau: Vidokezo Vichache Vya Jinsi Ya Kuhifadhi Na Kuitumia
Ingawa ni maarufu sana, ndimu imejaa mshangao. Inayo kuburudisha na muhimu, machungwa haya ya siki sana yanaweza kuwa kitamu sana, ikaminywa ndani ya maji na tamu na sukari. Kila mtu anajua kuwa imejaa vitamini C, lakini pia ina chuma, kalsiamu, madini, ambayo hufanya iwe muuzaji mwenye nguvu wa nishati kwa kila mtu, bila kujali umri.
Malenge! Vidokezo Vichache Vya Jinsi Ya Kuvua Kwa Urahisi
Maboga !! Baadhi ya mabwana wakubwa wa vuli, ambao kwa ukarimu husambaza ladha yao kwa kila njia inayowezekana, wako hapa tena. Uko tayari kugeuzwa kuwa tamu, supu na sahani za kando na utupeleke kwenye njia ya kupendeza zaidi wakati wa baridi na chemchemi.
Mchuzi Wa Soy: Vidokezo Vichache Juu Ya Jinsi Ya Kuichagua
Mchuzi wa Soy ni moja ya mchuzi maarufu ulimwenguni. Ni matokeo ya kuchimba asili ya bidhaa zake kuu nne - soya, ngano, maji na chumvi. Ndiyo maana wazalishaji wa mchuzi wa soya bora wanashikilia kuwa haina viongeza vya bandia. Lakini jinsi ya kujua nini cha kununua katika wingi wa bidhaa kwenye stendi?
Mama Mjanja Mjanja: Vidokezo Vichache Juu Ya Jinsi Ya Kupunguza Bili Yako Ya Umeme
Tunapohifadhi umeme, sio tu tunapunguza gharama zetu, lakini pia husaidia kulinda mazingira. Chumba chenye matumizi ya umeme zaidi ni jikoni, kwa hivyo tuna vidokezo kadhaa rahisi ambavyo, ikifuatwa, inaweza kuokoa hadi 15% ya bili yetu ya umeme.
