2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Antioxidants hujulikana kutulinda kutokana na athari za itikadi kali ya bure, ambayo husababisha magonjwa sugu na kuharakisha kuzeeka.
Blueberry ni antioxidant namba moja. Pia ina selulosi yenye thamani. Dutu zinazofanya kazi zaidi katika bluu za bluu ni flavonoids.
Wanazuia athari mbaya za itikadi kali ya bure. Kwa kuongeza, blueberries huchochea ubongo na kupambana na maambukizo ya njia ya mkojo.
Chai ya kijani pia ina matajiri katika antioxidants. Inayo EGCG ya kipekee ya antioxidant, ambayo inaweza kupatikana tu katika bidhaa hii. Yeye hupambana na itikadi kali ya bure.
Nyanya, ambazo ni za ulimwengu wote kwa sababu zinaweza kuliwa kama saladi na kama nyongeza ya sahani na mchuzi anuwai, husaidia kuzuia ukuzaji wa magonjwa mabaya sana.
Wanawake wenye umri wa kati ambao hula nyanya nyingi wana hatari ndogo ya ugonjwa wa moyo na mishipa kuliko wale ambao hutumia vioksidishaji vyenye faida.
Mvinyo mwekundu ndio kinywaji pekee cha pombe kilicho na vioksidishaji. Inayo bioflavonoids, phenols, resveratrol na tanini, ambazo zina mali ya antioxidant na huongeza kiwango cha cholesterol nzuri.
Jordgubbar pia ni matajiri katika antioxidants, huchochea moyo na kuwa na athari ya uponyaji kwenye mfumo mzima wa moyo, na kuondoa uchochezi ambao huharibu mishipa ya damu.
Mdalasini pia ni matajiri katika antioxidants. Matumizi ya kiungo hiki husaidia mwili kutumia insulini kwa ufanisi zaidi na husaidia kupunguza sukari ya damu hadi asilimia thelathini.
Komamanga ina antioxidants asili katika mfumo wa polyphenols. Matumizi ya komamanga huongeza kiwango cha antioxidants katika damu kwa asilimia thelathini na tano. Komamanga inalinda dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Tanini zilizomo kwenye komamanga husaidia kupambana na kiwango kilichoongezeka cha cholesterol mbaya na kuziba kwa mishipa ya damu. Antioxidants haipatikani tu kwenye juisi na mbegu za komamanga, bali pia kwenye gome lake.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutumia Bidhaa Za Nyuki Kama Dawa
Zaidi ya miaka 2,500 iliyopita, Hippocrates alitumia bidhaa za nyuki kuponya. Ni yeye ambaye alisema chakula chako kitakuwa dawa yako. Bidhaa za nyuki zinaweza kuwa chakula na dawa. Bidhaa zote za nyuki zina mali ya antimicrobial. Asali na propolis zina athari kubwa.
Dawa Ya Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ulimwenguni - Inaua Maambukizo Yote
Historia ya kutumia hii tonic ya miujiza inaturudisha nyuma kwa nyakati za Ulaya za enzi za kati, wakati ubinadamu ulipatwa na maambukizo mabaya na magonjwa ya milipuko. Toni hii ni kweli antibiotic ambayo huua bakteria ya gramu-chanya na gramu-hasi.
Turmeric Na Asali: Dawa Kubwa Ya Kuzuia Dawa Ambayo Hata Madaktari Hawawezi Kuelezea
Dawa za kuua wadudu za kawaida zinafaa sana na zimeokoa mamilioni ya maisha. Kwa upande mwingine, mara nyingi wananyanyaswa. Katika ulimwengu wetu, hata hivyo, kuna viuatilifu vingi vya asili - na kati ya maarufu na ladha kati yao ni asali, manjano na vitunguu
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Osha Mbili Za Bidhaa Huondoa Dawa Za Wadudu
Kiasi cha mabaki ya dawa katika matunda na mboga, kulingana na wataalam, hutegemea uwezo wa kunyonya (ngozi) wa epidermis ya bidhaa anuwai. Uchunguzi umegundua kuwa safisha mbili na maji ya bomba huondoa 90% ya pirimicarab, 79% ya carbendazim na 50% ya fazalon - moja ya kemikali ya kawaida kutumika kutibu mimea.
