2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Zaidi ya asilimia 94 ya watu wanakabiliwa na mawazo ya kupindukia, kulingana na utafiti uliofanywa katika nchi 13. Wajitolea 777 walishiriki katika utafiti huo, na matokeo yalichapishwa katika jarida la kisayansi la Live Sayansi.
Wasiwasi wa kisaikolojia unageuka kuwa shida ya kawaida - inaonyeshwa na mawazo na vitendo vya mara kwa mara. Wataalam hutoa maoni kadhaa kukusaidia kuepuka wasiwasi:
- Anza kutenda badala ya kufikiria kitu kila wakati na kuwa na wasiwasi juu yake;
- Kuwa mara nyingi zaidi na watu wa karibu na marafiki - kwa njia hii utahisi furaha na hautakuwa na nafasi ya kufikiria juu ya mambo ya wasiwasi;
- Unaweza pia kuamini mimea ambayo hupunguza hali kama hizo.
Mmea mzuri wa unyogovu na wasiwasi ni mimea ya kava kava. Mmea unaaminika kuwa mbadala mzuri kwa dawa zinazojulikana kwa hali hii.
Kwa kweli, mmea hauwezi kusababisha ulevi, ambayo inafanya iwe sahihi zaidi, kulingana na wataalam wengine. Kuhusu athari - zinajulikana zaidi katika viwango vya chini - kukasirika kwa tumbo, ngozi ya rangi. Ikiwa kiasi kikubwa cha dondoo la mmea, ambalo sio sanifu, huchukuliwa, upele kavu unaweza kutokea.
Mzizi wa Kava kava hutumiwa kwa matibabu, na vitu vyenye kazi ndani yake huitwa lactones. Ni hizi lactones zinazoweza kuathiri sehemu hiyo ya ubongo wa mtu ambayo inahusishwa na mhemko.
Katika Uropa, mmea umeenea - hutumiwa kupambana na mafadhaiko ya kila siku, na pia kutibu hisia za wasiwasi na mvutano wa neva. Haipendekezi kuchukua kava kava wakati wa ujauzito au kunyonyesha. Kwa kuongezea, hakuna kesi inapaswa kuchanganywa na barbiturates, pombe, dawa za kukandamiza.
Ili kufikia athari ya kudumu, inahitajika kuchukua dondoo la mmea kwa angalau mwezi. Kabla ya kuanza matibabu na mimea hii au nyingine yoyote, wasiliana na daktari.
Ilipendekeza:
Dawa Ya Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ulimwenguni - Inaua Maambukizo Yote
Historia ya kutumia hii tonic ya miujiza inaturudisha nyuma kwa nyakati za Ulaya za enzi za kati, wakati ubinadamu ulipatwa na maambukizo mabaya na magonjwa ya milipuko. Toni hii ni kweli antibiotic ambayo huua bakteria ya gramu-chanya na gramu-hasi.
Turmeric Na Asali: Dawa Kubwa Ya Kuzuia Dawa Ambayo Hata Madaktari Hawawezi Kuelezea
Dawa za kuua wadudu za kawaida zinafaa sana na zimeokoa mamilioni ya maisha. Kwa upande mwingine, mara nyingi wananyanyaswa. Katika ulimwengu wetu, hata hivyo, kuna viuatilifu vingi vya asili - na kati ya maarufu na ladha kati yao ni asali, manjano na vitunguu
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Vyakula 7 Vya Vegan Ambavyo Vinaweza Kuondoa Hisia Za Wasiwasi Na Wasiwasi
Wasiwasi kwa watu huja kama mgeni asiyealikwa ambaye anakaa muda mrefu zaidi ya lazima. Watu zaidi na zaidi leo wanateseka na mashambulio kama hayo. Unapaswa kujua kwamba chakula katika hali kama hizi ni muhimu sana - kuna vyakula ambavyo hutusaidia haraka na kwa urahisi kushughulikia shida na zile ambazo hufanya hali kuwa mbaya zaidi.
Habari Zinazotia Wasiwasi: Maapulo Yaliyoingizwa Yaliyojaa Dawa
Inageuka kuwa maapulo yaliyoletwa ambazo zinauzwa katika nchi yetu zimejaa viuatilifu. Takwimu zinaonyesha kuwa zaidi ya dawa za wadudu 50 zilipatikana katika sampuli za mchanga na maji zilizochukuliwa kwa uchambuzi mnamo Aprili mwaka huu. kutoka bustani za apple katika nchi 12 za Jumuiya ya Ulaya.
