2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Labda ulikuwa unataka kujua kwanini, ahem, siki husaidia kwa kupungua uzito.
Hii kweli ilianzishwa kwa bahati mbaya na Carol Johnston wa Chuo Kikuu cha Arizona, USA.
Katika jaribio la kugundua ikiwa siki inasaidia kupunguza cholesterol, timu iliona kuwa haifanyi kazi hata kidogo.
Walakini, waligundua kuwa washiriki wa jaribio walipoteza wastani wa nusu pauni kwa wiki bila lishe yoyote.
Wote walichukua vijiko 2 tu kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni.
Kulingana na wataalamu, matumizi ya asidi asetiki hupoteza uzito kwa sababu mbili. Inazuia kalori na wanga. Wakati huo huo, inashinikiza breki juu ya hisia ya njaa, ndiyo sababu wakati mwingine tunafungua friji mara nyingi.
Kwa upande mwingine, asidi asetiki hupunguza shughuli za Enzymes ndani ya matumbo, ambayo ni muhimu kwa kumeng'enya na kunyonya wanga. Hii inamaanisha kuwa kalori ambazo huchukuliwa na mwili wetu ni kidogo.
Ni kawaida kupendekeza siki ya apple cider katika lishe. Lakini siki yoyote iliyo na asidi 5% ya asidi pia inafanya kazi.
Inathibitishwa kisayansi kwamba ikiwa utachukua supu 2. miiko siki kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni, itakuwa na athari nzuri kwa pauni zinazokusumbua.
Ilipendekeza:
Tunasema Kwaheri Kwa Croissants Wa Jadi Wa Ufaransa Kwa Sababu Ya Shida Ya Siagi
Kwa sababu ya mgogoro wa mafuta ambao haujawahi kutokea huko Ufaransa, inawezekana kwamba ulimwengu utaachwa kwa muda bila croissants ya Ufaransa. Viokaji mkate nchini vinasema tasnia yao haijawahi kutishiwa sana. Katika mwaka uliopita, bei ya siagi imeruka kwa 92% kulingana na T + L.
Vijiko Viwili Vya Viazi Zilizochujwa Vinalinda Dhidi Ya Hangover
Wakati wa msimu wa likizo, kichwa kinachopiga, kinywa kavu na tumbo nyeti ni picha za kawaida. Ndio, ni hangover. Ugunduzi mpya wa wataalam katika uwanja huu unaweza kutukinga na hisia hii mbaya. Pombe ni diuretic, ambayo inamaanisha kuwa husababisha kukojoa.
Kunywa Mchanganyiko Huu Wa Kushangaza Kwa Siku 3 Na Kusema Kwaheri Kwa Homa Na Pua
Chombo hiki ni dawa ya antiseptic na antifungal ambayo haitaondoa tu vimelea vyote kutoka kwa mwili, lakini pia inaboresha muundo wa damu na limfu. Hapo zamani, watu walitumia kupambana na candida na maambukizo ya bakteria na virusi. Dawa hii ya kipekee ni mchanganyiko wa vifaa kadhaa, ambavyo vyenyewe vina mali ya uponyaji yenye nguvu.
Punguza Paundi 5 Kwa Wiki Na Lishe Ya Siku 9
Chakula cha siku 9 kinajulikana zaidi kama lishe ya Malkia Margaret. Ni maarufu sana nchini Urusi, ambapo nyota nyingi za biashara ya onyesho la Urusi huitumia. Siku tisa katika lishe zinawakilisha vipindi vitatu vya siku tatu, na kwa wiki moja tu na serikali hii unaweza kupoteza kilo 5.
Kwaheri Na Kachumbari - Wanatujaza Na Siki Bandia
Sema kwaheri kwa kachumbari msimu huu wa baridi. Wanatuuzia siki bandia au isiyofaa kwa wingi. Hii ilionyeshwa na ukaguzi wa wakaguzi kutoka Wakala wa Usalama wa Chakula wa Bulgaria (BFSA). Mnamo Oktoba, BFSA ilifanya ukaguzi 2104 katika warsha na maghala ya wazalishaji.
