2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wamasedonia wameanzisha mambo makuu ambayo yamewahi kutokea kwa wanadamu. Hii ni kweli haswa kwa lishe.
Lishe mpya ni kazi ya Dk Jean Mitrev. Imefanywa haswa kwa wanawake wa Masedonia, ambao, licha ya siku za joto, bado hawajaweza kuondoa pesa hizo za ziada. Alijulikana kama Chakula cha Kimasedonia, inasaidia sana kuzidi kupita kiasi, na kwa siku chache tu.
Lishe ya Kimasedonia ni nzuri kwani haiitaji njaa kamili. Kwa kuongeza, inahitaji kuzingatiwa kwa siku tano tu katika chemchemi ili kufanya mwili wako uwe kamili kwa msimu wa joto. Muumbaji wake anahakikisha upotezaji wa kati ya kilo 2.5 na 5 kwa kipindi hicho, ikiwa kanuni zinafuatwa kabisa. Dk Jean Mitrev anaahidi hadi kupunguza kilo 15 ya uzito ikiwa unarudia regimen mara 3. Inaruhusu kupumzika kwa siku 2 baada ya kila siku ya 5.
Kama serikali nyingine yoyote iliyofanikiwa, hii ina sheria yake ya dhahabu. Lini Chakula cha Kimasedonia ni chakula kinachopaswa kutumiwa kwa mpangilio halisi, na sio kuchanganywa wakati wa chakula, hata ndani ya siku hiyo hiyo.
Kiamsha kinywa ni sawa kila siku. Inajumuisha matunda ya chaguo lako. Zote zinaruhusiwa isipokuwa ndizi na zabibu. Kahawa pia inaruhusiwa, lakini bila sukari na vitamu. Hivi ndivyo unapaswa kula kwa siku 5 za lishe:
Siku ya 1
Chakula cha mchana: Orange, yai ya kuchemsha, bakuli ya mtindi;
Chakula cha jioni: nyanya 2, mayai 2 ya kuchemsha, 2 rusks, tango nusu;
Siku ya 2
Chakula cha mchana: Orange, yai ya kuchemsha, bakuli ya mtindi;
Chakula cha jioni: 125 g ya nyama ya nyama ya kuchemsha, nyanya, machungwa, rusk, kikombe cha chai bila sukari;
Siku ya 3
Chakula cha mchana: Orange, yai ya kuchemsha, bakuli la mtindi, tango;
Chakula cha jioni: 125 g ya nyama ya nyama ya kuchemsha, nyanya, machungwa, rusk, kikombe cha chai bila sukari;
Siku ya 4
Chakula cha mchana: 125 g ya jibini la ng'ombe, nyanya, rusk;
Chakula cha jioni: 125 g nyama ya nyama ya kuchemsha, nyanya 2, apple, rusk;
Siku ya 5
Chakula cha mchana: 200 g ya samaki wa kuchemsha au nyama, nyanya, rusk;
Chakula cha jioni: 500 g ya mboga za kuchemsha - viazi, karoti au mbaazi, mayai ya kuchemsha, rusk.
Lishe hiyo hufanywa kwa siku 5, baada ya hapo lazima iwe na siku 2 ambayo inaruhusiwa kula kila kitu nje ya serikali. Ili kuwa na athari za kweli, chakula lazima bado kiwe kwa wastani. Pombe kwa aina yoyote ni marufuku.
Ili kujilinda kutokana na athari ya yo-yo, kila Jumatatu baada ya kumalizika kwa regimen inapaswa kupakua. Hapa kuna orodha iliyopendekezwa:
Kiamsha kinywa: Kioo cha maji ya limao kilichopunguzwa na maji, glasi ya kahawa bila sukari;
Chakula cha mchana: Apple na rusk;
Chakula cha jioni: Yai ya kuchemsha, nyanya, rusk.
Ilipendekeza:
Kila Mtu Ana Shida Kama Hiyo! Mponye Na Utazaliwa Upya
Slag ya koloni ndio sababu ya magonjwa mengi. Kwa sababu ya shida ya mmeng'enyo katika mwili, upotezaji wa shughuli muhimu hucheleweshwa, na hii, kwa upande wake, husababisha ulevi. Slag ni hali ambayo unyonyaji duni wa virutubisho huwekwa kwenye nafasi ya puru ya rectum na inakaa hapo kwa muda mrefu, na kusababisha kuoza na kuchacha.
Je! Ni Ulaji Gani Wa Kila Siku Wa Kila Tamu Ya Bandia?
Tamu bandia huongezwa kwenye vyakula na vinywaji kwa sababu wana faida ya kutokuwa na kalori. Wanapendekezwa na watu wanaofuata lishe au wanaweka takwimu zao. Kuna madai mengi juu ya athari mbaya za vitamu, ambazo hutoka kwa wasiwasi, upofu na Alzheimer's.
Sio Kila Jibini La Manjano Dukani Ni Kama Hiyo
Ukweli kwamba bidhaa ina lebo iliyo na maandishi ya jibini la manjano haimaanishi kuwa bidhaa hiyo ni kweli na kwamba imetengenezwa kutoka kwa maziwa, alitangaza Waziri wa Kilimo Desislava Taneva. Huko Gorna Oryahovitsa, ambapo mkuu wa Wizara ya Kilimo na Chakula alikuwa akitembelea hafla ya Tamasha la Gorno Oryahov Sudzhuk, Taneva aliahidi kuanzisha njia mpya ya kudhibitisha ukweli wa lebo.
Wamasedonia Walipika Maharagwe Kwa Guinness
Supu kubwa zaidi ya maharagwe ilipikwa katika kijiji cha Kimasedonia cha Sarchievo karibu na Shtip. Sahani iliingizwa katika Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness. Kwa kushangaza, hata hivyo, kijiji kinachovunja rekodi kina nyumba nne tu, na wakaazi wake ni watu tisa haswa.
Jinsi Ya Kupika Kitu Bila Kitu
Wakati wa wiki ya kazi, ni ngumu kwa akina mama wa nyumbani kupata muda wa kukaa kwa muda mrefu jikoni. Kawaida kichocheo cha haraka kinafanywa ambacho ni kitamu, lakini haichukui kutoka wakati mdogo uliobaki kwa mwanamke kupumzika. Inazidi kuwa ngumu kupata mapishi kama haya.
