2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chai moto huaminika kuwa muhimu katika joto la juu. Hii sio kweli hata kidogo. Theophylline, ambayo iko kwenye chai nyeusi, huongeza joto la mwili.
Theophylline ni diuretic, kwa hivyo hata ikiwa unachukua dawa ya homa, ikiwa unakunywa chai, inaangamiza kabisa athari ya dawa.
Usinywe chai ya moto. Ukizidisha tabia hii, inaweza kusababisha mabadiliko kwenye koo, umio na hata tumbo. Joto la chai haipaswi kuzidi digrii hamsini.
Usinywe chai wakati wa kulala - ikiwa ni nyeusi, hatua yake itakuwa ya kupendeza, na chai ya kijani pia. Kikombe cha chai kali wakati wa kulala husababisha kasi ya moyo, huongeza kasi ya mtiririko wa damu, na viwango vya juu vya kafeini na theini vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kukosa usingizi.
Usifanye infusion ya pili na ya tatu ya chai iliyotengenezwa mara moja au begi ya chai. Tayari katika infusion ya pili vitu vyenye hatari vinatolewa, ambavyo hazipo kwenye infusion ya kwanza.
Usinywe chai baada ya kula. Tanini iliyomo kwenye chai husaidia kuimarisha protini na chuma na hivyo kupunguza ngozi yao.
Kunywa chai kabla ya kula au nusu saa baada ya kula. Kamwe usinywe chai wakati unachukua dawa. Tanini zilizo kwenye tanini ya fomu ya chai, ambayo dawa nyingi haziingiliwi na mwili.
Chai haiendani na vileo. Ukinywa pombe kwanza halafu chai, inaharibu figo. Theophylline kwenye chai huharakisha mchakato wa uzalishaji wa mkojo kwenye figo na husababisha ukweli kwamba wanaweza kupata bado acetaldehyde ambayo haijafutwa.
Inayo athari mbaya sana kwenye figo na inaweza kusababisha athari mbaya. Pombe haipaswi kuchanganywa na chai, haswa ikiwa ni nyeusi.
Ilipendekeza:
Ni Wakati Gani Na Ni Kiasi Gani Cha Kunywa Kabla Na Baada Ya Kula?
Ni muhimu kunywa maji mara baada ya kuamka, lakini kumbuka - kamwe usinywe maji na vyakula vyenye mafuta. Maji huathiri moja kwa moja unyoofu wa nyuzi za misuli, ambayo ni moja ya hali muhimu zaidi kwa mazoezi kamili. Maji katika mwili wetu sio wingi wa kila wakati - hutumiwa kila wakati, kwa hivyo kupona kwake mara kwa mara ni lazima kudumisha afya njema.
Baada Ya Pasaka Haraka! Tazama Kanuni Ya Kula Nyama
Mfungo mrefu wa Pasaka ya kusafisha mwili utakuletea faida nyingi, lakini tu ikiwa utaanza vizuri na ulaji wa nyama . Vinginevyo, unaweza kudhuru afya yako, anasema wataalamu wa lishe. Wakati wa kujizuia kwa siku 40 kutoka kwa nyama na bidhaa za wanyama katika mwili wa binadamu, usiri wa enzyme hukandamizwa.
Jinsi Ya Kupoa Baada Ya Kula Pilipili Kali
Pilipili kali vyenye capsainini. Capsaicin inaongeza ladha na spiciness kwa chakula, lakini pia inaweza kusababisha hisia kali kali katika mikono na sehemu zingine za mwili au kinywani. Kwa bahati nzuri, kuna viungo vya nyumbani ambavyo vitapunguza kuchoma.
Usinywe Zaidi Ya Glasi Ya Soda Kwa Siku
Kwa kadiri wanavyopendelea, vinywaji vya kaboni ni hatari vile vile. Wameonekana kusababisha uharibifu mkubwa kwa afya ya binadamu. Ikiwa unataka kuwa na mfumo mzuri wa moyo na mishipa, unapaswa kuepuka vinywaji vyenye kupendeza. Vinywaji baridi vina athari mbaya kwa shinikizo la damu.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
