2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati moja ya mada ya sasa ni ile ya mafua na magonjwa ya virusi, kila mtu anashangaa ni nini cha kutumia kwa kinga nzuri. Ukifuata sheria za ulaji mzuri, chukua vitamini na madini ya kutosha, acha tabia mbaya na udumishe roho ya kufurahi, kinga yako labda itakuwa ya juu na kila kitu kitakuwa sawa na afya yako.
Lakini sisi ni wanadamu na hatuwezi kila wakati kutimiza masharti hapo juu. Juu ya hayo, mazingira yetu "huwasha" sisi na vimelea, bakteria na virusi. Wengi wetu tuko hivyo kupata mafua angalau mara moja wakati wa msimu wa baridi, na sio tu.
Katika wakati kama huu ni vizuri kuweka ndani ya mwili wako chakula muhimu tu na dawa za matibabu. Kwa sababu wakati viuatilifu na dawa anuwai hutibu lakini pia huweka shida nyingi kwenye ini, hizi tiba za watu kwa mafua watakuletea faida safi tu za kiafya.
Ushauri bora kutoka kwa dawa ya watu kwa homa
1. Weka miguu yako kwa maji ya moto kwa dakika 20, hakikisha kufanya hivyo jioni. Baada ya utaratibu, paka miguu yako na zeri ya joto au paka na pombe, weka soksi za joto;
2. Ikiwa pua imefungwa. Joto vijiko 5 vya chumvi kwenye sufuria. Chumvi inapowaka, iweke kwenye soksi au begi na kuiweka juu ya pua (sinasi za mbele) - hupunguza msongamano wa pua mara moja. Unaweza pia kutumia yai ya kuchemsha, kung'oa, kuifunga kwa kitambaa ili isiungue na kuitumia kwenye sinasi za juu;
3. Kukasirika koo na huwezi kupumua - chemsha viazi 2 ambazo hazijachunwa, kata vipande 4 na uziweke tena kwenye sufuria. Ongeza matone 3 ya iodini katika maji ya moto na viazi, ni muhimu kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya mikaratusi. Weka kitambaa kikubwa juu ya kichwa chako na pumua juu ya mvuke huu. Kuwa mwangalifu usipinde chini ili usichome koo lako na pua na mvuke ya moto. Vuta pumzi kwa undani iwezekanavyo. Kuvuta pumzi husaidia kwa msongamano mkali wa pua na koo;
4. Nini cha kufanya ikiwa unakumbwa na koo kali - suuza (gargle) - kwenye glasi ya maji moto ya kuchemsha ongeza kijiko cha soda, kijiko cha chumvi, matone machache ya iodini. Suuza mara nyingi iwezekanavyo. Unaweza pia kuweka kijiko cha asali kinywani mwako, jaribu kuimeza kwa muda mrefu iwezekanavyo. Wakati huo huo, chora wavu shingoni mwako na mchanganyiko na usufi wa pamba na uifunge na kitambaa;
5. Raspberry - hata ikiwa inasikika kama ya kushangaza, mmea huu wa kudumu ni mzuri sana dawa ya watu ya mafua. Ikiwa una homa - raspberries na blackcurrants zitakusaidia kukabiliana nayo. Futa vijiko vichache vya jordgubbar katika maji ya joto na kunywa sip moja. Kubwa ikiwa unaongeza kijiko cha blackcurrants huko. Watakupa jasho, na hali ya joto itakuacha na unyevu. Fanya hivi kila nusu saa, hata ikiwa huhisi tena kunywa. Kisha funga chini ya vifuniko;
6. Juisi ya vitunguu - mmoja wa wasaidizi wa kwanza kwenye homa. Inaweza kuponya pua inayovuja kwa kudondosha matone kadhaa kwenye pua. Ikiwa otitis iko kwenye sikio la kati, basi toa matone 2 kwenye mfereji wa sikio;
7. Mchuzi wa kuku - hufanya maajabu ikiwa unakunywa katika siku za kwanza za ugonjwa. Inapaswa kuliwa moto na mara nyingi. Kwa kweli, ongeza vitunguu kijani.
8. Jani la kabichi - hupunguza maumivu ya kichwa na homa. Kabla ya kutoboa majani na kijiti cha meno ili kupata juisi. Omba kwenye paji la uso na nyuma. Unaweza kujilinda kwa kuifunga na kitambaa. Wakati inapokanzwa na joto la mwili, ibadilishe.
Na kusaidia afya yako njema, fanya homa hii ikinywe au mchanganyiko huu uliotengenezwa nyumbani kwa homa na mafua au utafute bora kwako kutoka kwa mapishi yetu ya kiafya.
Ilipendekeza:
Matibabu Ya Watu Wa Pumu
Pumu sio tu hali mbaya sana inayohusishwa na kupumua kwa shida, lakini pia inaweza kusababisha kifo. Wakati huo huo, data za hivi karibuni zinaonyesha kuwa huko Bulgaria hakuna watu chini ya 500,000 wanaougua pumu. Kwa kweli, ikiwa wewe ni mmoja wao, ni lazima kumjulisha daktari wako wa kibinafsi juu ya dawa zipi zinafaa kwa kesi yako.
Matibabu Ya Watu Kwa Dandruff
Unaweza pigana na mba wote na dawa na na tiba za watu . Shampoo za kawaida za kuzuia dandruff zina vitu anuwai, pamoja na zinki, seleniamu, ketoconazole na asidi ya silicic. Lakini chochote dawa, zinahitaji kubadilishwa mara nyingi. Hivi ndivyo unaweza kujisaidia kupigana na vumbi jeupe kwenye mabega yako.
Tiba Bora Za Watu Wa Psoriasis
Shirika la Kimataifa la Tiba ya Psoriasis linachapisha orodha ya njia bora zaidi kwa matibabu ya watu (nyumbani) ya psoriasis. Walakini, hazibadilishi matibabu ya jadi ya ugonjwa huo, lakini hutumiwa pamoja, ambayo itapunguza sana hali ya mgonjwa na kuchangia kurudiwa kwa udhihirisho wa kliniki wa ugonjwa huo.
Matibabu Ya Polyps Ya Koloni Na Mimea Na Tiba Asili
Ikiwa umegunduliwa na polyps rectal, matibabu ni pamoja na kuchukua mchanganyiko maalum wa afya, infusions na decoctions: - Changanya 200 g ya asali na 200 g ya horseradish iliyovunjika. Loweka kwa siku tatu mahali pa giza, chukua 1 tsp.
Lishe Kwa Matibabu Ya Watu Wenye Upungufu Wa Damu
Upungufu wa damu ni juu ya orodha ya magonjwa ya damu. Ugonjwa huu unaweza kuelezewa kama ifuatavyo: ugonjwa ambao idadi ya erythrocytes hupungua na mkusanyiko wa hemoglobin katika damu hupungua sana. Hii inasumbua kimetaboliki ya oksijeni na mtu huanza kupata kuvunjika, maumivu ya moyo, kusinzia na kizunguzungu.
