Maziwa - Arsenal Ya Mapigano Dhidi Ya Magonjwa

Video: Maziwa - Arsenal Ya Mapigano Dhidi Ya Magonjwa

Video: Maziwa - Arsenal Ya Mapigano Dhidi Ya Magonjwa
Video: MJASIRIAMALI ATOA SIRI NZITO YA MAZIWA YA MTINDI 2024, Novemba
Maziwa - Arsenal Ya Mapigano Dhidi Ya Magonjwa
Maziwa - Arsenal Ya Mapigano Dhidi Ya Magonjwa
Anonim

Labda kila mmoja wenu, akitembea kupitia boutique za mitindo au akivinjari majarida ya glossy, alitaka mwili kamili wa mifano na mannequins. Na zaidi ya mara moja umejikumbusha kwamba kwa kusudi hili unapaswa kuchukua chakula chenye afya na kizuri tu. Kwa mfano - mtindi.

Hapa kuna historia kidogo ya mtindi. Kulingana na toleo moja, maziwa hayo yalitoka kwa makabila ya zamani ya wahamaji, ambao walihifadhi maziwa kwenye mitungi ya ngozi ya kondoo na ngozi za mbuzi, ambazo hazikuwekwa muhuri. Na kuwasiliana na vijidudu anuwai ambavyo vilianguka ndani ya mitungi nje, maziwa yalibadilika kuwa machungu.

Nadharia nyingine juu ya asili ya mtindi ni kuhusiana na Thracians. Thrace ya zamani ilikuwa na mchanga wenye rutuba, mimea yenye utajiri na malisho mazuri. Kwa sababu ya haya yote, uzalishaji bora wa kondoo ulikua. Mnyama mkuu wa nyumbani wa Thracian alikuwa kondoo.

Maziwa
Maziwa

Watracian waligundua kuwa maziwa ya siki yalikuwa yamehifadhiwa kwa muda mrefu kuliko maziwa safi. Kwa kuongeza maziwa ya siki kwa maziwa yaliyochemshwa hivi karibuni, walipata bidhaa inayojulikana kama maziwa yaliyotiwa au "maziwa ya sour".

Walakini, mahali pa kuzaliwa kwa mtindi wa kisasa inachukuliwa kuwa nchi za Balkan na haswa Bulgaria. Katika nchi yetu kwa karne nyingi teknolojia ya uzalishaji wa mtindi, ambayo Magharibi huitwa mtindi, imeboreshwa.

Mtindi mwingi hutumiwa katika Ufaransa. Kulingana na takwimu, Wafaransa hutumia hadi kilo 14.5 za mtindi kwa mwaka mmoja. Kijerumani wastani anakula karibu kilo 14, na Msweden - 13.5. Warusi ndio watumiaji wa chini kabisa wa maziwa na kilo 2.5 tu kwa mwaka.

Mtindi na walnuts
Mtindi na walnuts

Mtindi una ghala lote la dutu muhimu na vijidudu: protini, mafuta (triglycerides), wanga (lactose, nk), madini (fosforasi, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, kloridi), vitamini (A, kikundi B n.k.).

Mtindi una athari ya kukomesha. Ni dawa inayofaa dhidi ya kuhara, kuvimbiwa na magonjwa mengine ya utumbo. Husaidia na maumivu ya kichwa, huondoa hangovers. Na mtindi wa Kibulgaria unachangia kuzeeka polepole kwa mwili.

Matunda ambayo huongezwa kwa mtindi kawaida huwa makopo au waliohifadhiwa. Hii ni muhimu kwa sababu asidi ya matunda iliyo na matunda safi "hayapatani" na maziwa.

Maisha ya rafu ya mtindi ni siku 3-14.

Ilipendekeza: