2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwili wetu una maji mengi - kutoka asilimia sitini hadi themanini ya misa yote. Ukosefu wa maji unaonekana mara moja katika hali mbaya ya ngozi, kucha, nywele na afya.
Njia bora ya kupamba ni kwa msaada wa vinywaji - hii inafanywa vizuri wakati wa kiangazi na visa, ambazo pia ni baridi, pamoja na urembo wa kaimu.
Unahitaji kunywa maji mengi. Ili kumaliza kiu chako, mwili wako unahitaji maji, chai ya kijani na mitishamba, juisi safi na visa vya vitamini.
Mwili haujajaa maji ikiwa unakunywa divai, kula supu, kunywa vinywaji vya kaboni na kahawa. Watu wengi hawavumilii ladha ya maji, kwa hivyo visa vya matunda vinafaa kwao.
Kuna mamia ya anuwai ya visa vya matunda. Unaweza kuunda visa vyako mwenyewe ili kushangaza marafiki wako. Visa vya matunda ni kalori kidogo.
Wanajaza mwili na giligili inayofaa kwa afya na uzuri wake, lakini kwa sababu tunda lina vitu vingi muhimu, huathiri zaidi mwili.
Tengeneza karoti safi, machungwa na tangawizi. Unahitaji karoti tatu kubwa, machungwa mawili ya kati, matone tano ya kiini cha chaguo lako, gramu ishirini za tangawizi.
Punguza juisi ya karoti kando na machungwa. Katika machungwa ongeza kiini, kisha juisi ya karoti na tangawizi iliyokunwa.
Karoti zina carotene na zina athari kubwa kwa ngozi. Vitamini C huunda hisia ya uhai, inashiriki katika kimetaboliki, inaimarisha kinga. Tangawizi huondoa uchovu.
Utatengeneza jogoo kwa vijana wa muda mrefu kutoka tango, tufaha ya kijani kibichi, matawi mawili ya bizari, gramu mia mbili za mabua ya celery, chokaa. Bidhaa zote huchujwa pamoja. Jogoo wako uko tayari!
Safi hii husafisha mwili wa sumu na maji mengi. Hii inafaa ikiwa ulifurahi usiku uliopita na kampuni yenye kelele na pombe nyingi.
Ilipendekeza:
Visa Vya Kawaida Vya Retro
Retro wengi hawapendi sana, haswa ikiwa sio ya mtindo. Lakini linapokuja visa, retro bado inafaa. Tumechagua zingine nzuri jogoo wa retro ambayo ni vinywaji pendwa hadi leo. Na tarehe ya Mei 13 imepangwa siku ya kulaa dunia , kwa hivyo wacha tuseme Shangwe na tuwashukuru wafanyabiashara wote wa baa ambao wameacha mchango wao kwa ulimwengu historia ya visa .
Chakula Cha Urembo
Ikiwa ni pamoja na vyakula fulani kwenye lishe hiyo ni hatua ya kwanza kuelekea kudumisha muonekano wa ujana na ustawi hadi mwishoni mwa maisha. Hapa kuna bidhaa tatu ambazo zitakuchukua miaka ya nyuma. Blueberi Berries hizi ndogo ni ghala la antioxidants.
Visa Vya Moto Vya Msimu Wa Baridi
Katika msimu wa baridi, visa vya moto sio joto tu mwili, lakini pia huboresha mhemko. Moja ya visa ladha zaidi inayofaa kwa msimu wa baridi ni chokoleti moto na pipi ya marshmallow. Kwa huduma moja unahitaji mililita 300 za maziwa, gramu 50 za chokoleti asili, kijiko 1 cha sukari ya unga, marshmallows 2.
Visa Visivyo Vya Pombe Vya Majira Ya Joto
Katika siku za moto, vinywaji baridi ni njia nzuri ya kuburudika na kujisikia vizuri. Mojito isiyo ya kileo ni tofauti nzuri sana ya jadi ya mnanaa wa jadi. Bidhaa muhimu: Majani 8 safi ya mint, chokaa nusu, mililita 15 za sukari (iliyoandaliwa kutoka kwa maji na sukari, chemsha hadi inene kidogo na kilichopozwa), mililita 150 ya maji ya kaboni, barafu.
Vidokezo Nane Vya Urembo Na Soda Ya Kuoka
Isipokuwa kwa kuoka unaweza kutumia bicarbonate ya soda na kuondoa harufu mbaya kwenye jokofu na kusafisha vyombo vya kuteketezwa. Lakini unawezaje kuitumia kama bidhaa ya urembo, uponyaji au usafi? Hapa kuna kesi ambazo kuoka soda itasaidia kwa urahisi muonekano wako bora, kwani unafanya hivyo vya mali zako za kibinafsi:
