2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Je! Wewe huwa na rafiki yako mara nyingi analalamika juu ya ukosefu wa wakati au pesa, ili wote kutofautisha menyu nyumbani, na ni kitamu na cha mwisho - sio muhimu. Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia kushughulikia shida kama hiyo.
1. Tumia sakafu na mboga za msimu
Saladi zinapaswa kuwa sehemu muhimu ya kila mlo kuu. Wakati mwingine, hata hivyo, bei zao zinaweza kuonekana kuwa za juu sana. Labda hii ni alama ya ukweli kwamba ama matunda / mboga iliyopewa sio kawaida kwa msimu huu, au asili yake ni ya kigeni. Jaribu kushikamana na bidhaa zinazofaa na zilizopandwa katika latitudo zetu. Kila msimu huko Bulgaria unaonyeshwa na matunda na mboga bora, na wakati wa msimu wa baridi tu unaweza kupata shida kidogo katika kupata safi, lakini ndio sababu unaweza kuandaa friza kwa miezi ya msimu wa baridi katika msimu wa joto na vuli.
Kwa kuongezea saladi, mboga kama viazi, zukini, pilipili, nyanya, mbilingani na karoti zinafaa sana kwa sahani kuu zilizopikwa kwa njia yoyote - iliyokaangwa, iliyooka, kuchemshwa, iliyokaushwa, iliyokaangwa au upendavyo. Wao ni wepesi kujiandaa na kila wakati wanaweza kukuondoa kutoka kwa hali ambayo kila mtu nyumbani ana njaa na huna chochote kilichoandaliwa tayari.
2. Pakia na mayai
Sahani za mayai ni kitamu sana, ni rahisi na haraka kuandaa, kwa hivyo hakikisha kuhakikisha idadi yao ya kutosha kwa wakati muhimu. Unaweza kuzichanganya na mboga, michuzi na viungo kwa kupenda kwako na uwe na protini muhimu kwenye meza kwa dakika 5-10 tu.
3. Nyama ya kuku
Nyama ya kuku ni bora kiafya na ya bei rahisi kuliko nyama zingine nyingi sokoni. Mara nyingi unaweza kupata bei nzuri za uendelezaji katika duka kubwa, kwa hivyo ni wazo nzuri kuchukua faida ya ofa kama hizo na kupakia freezer yako na kuku. Iliyotiwa, iliyochomwa, katika wok ya mboga au kwenye oveni - nyama hii ni ya haraka na rahisi kuandaa, kwani ni laini na haiitaji muda mrefu kwa matibabu ya joto.
Usikimbilie kufikia duka la nusu ya chakula dukani kwa kisingizio kwamba huna tayari nyumbani. Uwe mbunifu - unganisha na uandae bidhaa zilizoorodheshwa hapo juu kwa njia tofauti na utapata vivutio rahisi na rahisi vya lishe na sahani kuu.
Ilipendekeza:
Nini Cha Kupika Haraka Kwa Wageni
Sisi sote tunapenda kukaribisha wageni. Kuchumbiwa na pongezi kwa ustadi wetu wa upishi na kazi ambayo tumeweka ili kuwafanya wageni wetu wasikie raha na kamili. Walakini, maisha ya kila siku yenye shughuli nyingi mara nyingi hutuzuia kuandaa kile tunachotaka, kwa sababu tu tunahisi ukosefu wa wakati.
Haraka, Rahisi, Kitamu Na Bei Rahisi
Sahani za haraka huhifadhi wakati mwingi mdogo wa mhudumu. Hapa kuna mapishi kadhaa ambayo unaweza kutengeneza kwa urahisi na ambayo hayahitaji bidhaa nyingi sana. Ya kwanza ni pamoja na vitunguu kijani, ambayo inapatikana kwenye soko wakati wa msimu wa msimu wa joto.
Ngano Imepungua Kwa Bei Kwa Bei Ya Rekodi, Mkate Uko Kwa Bei Ya Zamani
Kwenye Soko la Bidhaa la Sofia, bei kwa kila tani ya ngano ilishuka kutoka BGN 330 hadi BGN 270 bila VAT. Walakini, bei za mkate hazibadilika na Dobrogea maarufu bado inauzwa kwa BGN 1 katika mtandao wa rejareja. Walakini, tasnia hiyo inasema kuwa katika miji mikubwa kuna kupunguzwa kidogo kwa bei ya mkate.
Jinsi Ya Kupika Kwa Bei Rahisi
Kupika ni raha kubwa, haswa ikiwa una kabati na jokofu iliyojaa bidhaa na unahitajika kuandaa vitu anuwai anuwai - tamu na chumvi. Walakini, changamoto halisi inatokea ikiwa sahani inapaswa kutayarishwa na bidhaa chache - ambayo ni kuwa ya bei rahisi iwezekanavyo.
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
