Coenzyme A

2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38

Coenzymes ni misombo ya kimsingi ya kikaboni ambayo huingiliana na enzymes kusaidia kuchochea athari. Enzimu hiyo ina wavuti inayofanya kazi ambayo huchochea athari ya sehemu ndogo, lakini coenzyme hufunga kwa maeneo mengine ya enzyme, hubadilisha umbo lake na kuisaidia kuwajibika vizuri kwa kazi zake. Kutoka kwa mtazamo wa kemikali coenzyme A ni ya kikundi cha thiol. Hii inamaanisha kuwa ina kiberiti na hidrojeni.

Coenzyme A ni coenzyme muhimu. Mwili huizalisha na haiwezi kuishi bila hiyo. Coenzyme A inawezesha zaidi ya athari 100 za kemikali. Coenzyme A inachukuliwa kuwa molekuli msaidizi, kemikali inayohitajika kuamsha Enzymes na protini au athari muhimu za kemikali.

Kulingana na wataalamu wengine, coenzyme A ni molekuli ya msaidizi ambayo inawezesha njia ya oksidi. Utaratibu huu husababisha malezi ya acetyl coenzyme A - kemikali muhimu ambayo hutumiwa kutoa asidi ya mafuta kwenye seli hai. Bila mchakato huu muhimu sana, hakutakuwa na uzalishaji wa asidi ya mafuta (misombo inayodumisha uadilifu wa utando wa seli - mipako ya kinga kwenye kila seli).

Coenzyme A hutengenezwa katika seli za ini na viungo vingine muhimu. Viwango vyake vya juu zaidi viko ndani ya moyo, figo, ubongo, tezi za adrenal na misuli ya mifupa.

Kazi za coenzyme A

Tafiti nyingi za kisayansi zinaonyesha hivyo coenzyme A ni "enzyme kuu" - kwa kweli ni enzyme inayofanya kazi zaidi katika umetaboli wa michakato mwilini. Coenzyme A ni kichocheo muhimu sana ambacho kinahitajika kwa matumizi ya coenzyme Q kwa utengenezaji wa Enzymes za kimetaboliki. Kwa kuongezea, inaaminika kuwa na jukumu muhimu katika uwezo wa mwili kukabiliana na mafadhaiko na kuimarisha kinga.

Moja ya kazi muhimu zaidi ya coenzyme A ni kuanza mzunguko wa nishati mwilini, unajulikana kama mzunguko wa Krebs, wakati ambapo karibu 90% ya nishati ya mwili hutengenezwa. Coenzyme A ni muhimu kwa uzalishaji wa hydrocortisone, homoni ya kupambana na mafadhaiko.

Faida za Coenzyme A

Coenzyme A hupunguza athari mbaya za mafadhaiko na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Kama tunavyojua, mkazo unahusika na sababu kuu tatu za vifo katika miaka ya hivi karibuni - saratani, kiharusi na mshtuko wa moyo. Dhiki hupunguza mfumo wa kinga, na kuufanya mwili uweze kuambukizwa na shida zingine. Kupambana na mafadhaiko, mwili hutoa homoni inayojulikana kama glucocorticoids. Kutengana mara kwa mara hupunguza akiba ya coenzyme A mwilini.

Inaimarisha mfumo wa kinga na ni muhimu kwa malezi na ukarabati wa cartilage na tishu zinazojumuisha za nyuzi. Coenzyme A pia ni muhimu sana kwa kupunguza mafadhaiko kwa sababu, kama ilivyoelezwa, hutoa homoni ya kupambana na mafadhaiko.

Coenzyme A ni muhimu sana kwa wanariadha wanaofanya kazi kwa sababu hutoa virutubisho muhimu kwa mwili unahitajika kutoa nishati ya anaerobic, ambayo ni muhimu wakati wa mazoezi makali.

Kuna habari njema pia kwa wanawake wanaokoma kumaliza mwezi. Katika kipindi hiki cha maisha, kila mwanamke ana shida ya mabadiliko anuwai ambayo husababisha uhifadhi wa mafuta, kuongezeka kwa unyogovu na wasiwasi. Coenzyme A kufungua amana hizi za mafuta na kuwasaidia kugeuka kuwa nishati.

Upungufu wa Coenzyme

Ukosefu wa coenzyme A haifai kwa mwili. Inaweza kusababisha kudhoofisha mfumo wa kinga, kuongezeka kwa mafadhaiko na matokeo yote ambayo matukio haya mawili mabaya huleta.

Vyanzo vya coenzyme A

Hakuna vyanzo vya chakula vya coenzyme A vimepatikana. Seli za mwili huizalisha kutoka kwa vitu vitatu - adenosine triphosphate, cysteine na asidi ya pantothenic (vitamini B5). Kwa bahati nzuri, kila moja ya vitu hivi vitatu vinaweza kupatikana kupitia chakula au virutubisho vya lishe.

Miongoni mwa vyanzo vikuu vya vitamini B5 ni mkate na chachu ya bia, ini, figo, bidhaa za asidi ya lactic, karanga, uji wa nafaka, bran, shayiri, Uturuki mweusi, sehemu za kijani za mimea. Vyanzo vingine vya vitamini B5 ni samaki, nyama, kuku, mkate wa nafaka, jeli ya kifalme.