2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kukoroma kunaweza kuwa shida ya kukasirisha na hata kukasirisha. Inatokea kwa sababu ya kupungua kwa njia ya hewa kwenye koo au msongamano wa pua. Walakini, kabla ya kuchoka na kuamua kutuliza sauti inayokasirisha kutoka kwa mwenzako na kugeuza usiku wako kuwa shida ngumu, kwanza jaribu mimea hii ambayo inaweza kushughulikia shida bila kuhukumiwa.
Chamomile na lavender - sedatives yenye harufu nzuri ya asili
Chamomile na lavender husaidia kupumzika na kupunguza mafadhaiko. Mara nyingi huamriwa kukosa usingizi na kukoroma. Kwa msaada wao, njia za hewa hupumzika na sauti ya kukasirisha hukoma. Chaguo rahisi zaidi kwa ulaji iko katika mfumo wa chai.
Thyme na marjoram kwa njia ya upumuaji
Thyme na marjoram kwa mafanikio husaidia kusafisha njia za hewa. Katika dawa za watu hutumiwa kutibu magonjwa ya kupumua. Dawa nzuri sana ya utapeli ni thyme na chai ya chamomile / marjoram. Chemsha gramu 90 za majani makavu ya mimea yote katika maji ya moto na waache wasimame kwa dakika kumi. Tamu na asali na dawa yako bora ya kupambana na kukoroma iko tayari. Kunywa kabla ya kulala.
Tilchets - jambo la asili dhidi ya kukoroma
Fenugreek labda ni dawa bora ya asili ya njia za hewa zilizozibwa mdomoni, pua na koo. Mboga huu husafisha kwa ufanisi mfumo wa limfu kwa kuyeyusha kamasi ngumu. Inaweza kuchukuliwa kwa vidonge, lakini chaguo bora ni katika mfumo wa chai.
Mint na mikaratusi - mwisho wa pua iliyojaa
Mint na mikaratusi zinaweza kuziba pua kwa urahisi. Wao husafisha kwa urahisi kamasi kwenye njia za hewa, ambayo husaidia kupumua kwa uhuru. Kuna chaguzi tofauti za kuzichukua, lakini labda inayofaa zaidi ni kushuka kwa matone machache kwenye mto wako na kisha kulala kwa amani.
Tangawizi - husaidia na kulinda
Tangawizi inaboresha usiri wa mate na inaongeza safu ya kufunika na lubrication kwenye koo. Mboga huondoa msongamano wa pua na kupunguza njia za hewa za mfumo wa upumuaji na pia huponya kukoroma.
Jasmine
Jasmine ana mali asili ya kuvunja kamasi na makohozi, ambayo husaidia sio tu kupumua rahisi, lakini pia kulala bila kutoa sauti za kukoroma. Inatosha kuweka matone kadhaa ya mafuta muhimu ya mimea kwenye mto wako na shida hutatuliwa.
Valerian
Mbali na kukoroma, mizizi ya valerian pia husaidia dhidi ya usingizi. Ni bora kuchukua mimea pamoja na thyme au fenugreek.
Ilipendekeza:
Chai Kumi Muhimu Zaidi Za Mimea
Ikiwa unataka kufurahiya kinywaji chenye harufu nzuri na afya, basi bila shaka bet juu ya chai. Ni nini haswa inapaswa kuwa, tutajaribu kukuambia na kiwango chetu cha kipekee, na tutaacha uchaguzi kwako. Tulistahili kuweka Chai ya Kijani kwanza katika orodha.
Mapishi Mazuri Na Kabichi Ambayo Itakuokoa Kutokana Na Magonjwa Makubwa
Kabichi yetu iko karibu kila wakati. Tangu zamani imekuwa ikitumika kwa chakula na kama dawa. Inatosha kusema kwamba madaktari wa Ufaransa wanashauri kutibu na kabichi 75 kubwa na comorbidities 30, hata aina zingine za saratani. Hutibu tumbo, ini, homa ya manjano, wengu, njia ya kupumua ya juu, bronchitis, maumivu ya kichwa, atherosclerosis, ugonjwa wa sukari, unene kupita kiasi.
Lishe Dhidi Ya Kukoroma
Watu wengi wanaamini kuwa kukoroma hakuwezi kushinda na chochote. Mara nyingi, kukoroma kunasababishwa na unene kupita kiasi. Kupunguza uzito wa asilimia kumi hupunguza nguvu na mzunguko wa kukoroma kwa asilimia hamsini. Ikiwa unafuata lishe fulani, kukoroma kunaweza kupungua baada ya kudhibiti uzito.
Mimea Ambayo Inapotea Kutokana Na Ongezeko La Joto Duniani
Ongezeko la joto duniani halijatambulika lakini tayari linaonekana kusababisha uharibifu mkubwa kwa sayari yetu. Miongoni mwao ni kutoweka kwa matunda. Katika nafasi ya kwanza kati yao ni ndizi. Wataalam wana wasiwasi juu ya hatima inayosubiri ndizi zinazopendwa na ladha.
Je! Unaijua Mimea Hii? Itakuokoa Kutokana Na Sumu Ya Chakula
Ziko haswa mashariki mwa Merika na Canada, lobelia mimea ambayo ina sifa ya maua ya zambarau-nyekundu na ukuaji mnene. Mikoa kuu ambayo hukua sana ni pamoja na Briteni ya Columbia, Arkansas na Nebraska. Mboga ya maua ya kudumu pia huitwa tumbaku ya India na imekuwa ikitumiwa na makabila ya India kwa karne nyingi kwa sababu ya mali nyingi za uponyaji.
