2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kila nchi ina mimea tofauti ambayo inaweza kupatikana huko tu na ambayo pia hutumiwa kama mimea au kuliwa kwa afya. Sasa nitakupeleka kwenye safari nzuri kwenda nchi zingine.
Kwanza, tutaenda Afrika, Tunisia na Misri. Sesame inaheshimiwa katika nchi hizi. Ina mali ya kuzaliwa upya, ina matajiri katika antioxidants. Ni muhimu kwa sababu ina protini ya mboga, ambayo huingizwa kwa urahisi na mwili. Sesame ina kiasi kikubwa cha chuma. Huimarisha moyo na hulinda dhidi ya Alzheimer's.
Mmea mwingine muhimu unaokua katika maeneo haya ni kucha ya Ibilisi. Matunda haya yanajulikana ulimwenguni kote. Matunda yake ni ya umbo la ndoano na hutumiwa kwa matibabu. Ina mali ya kupambana na uchochezi na anesthetic.
Katika Amerika ya Kusini na Kolombia, wana mmea unaoitwa kucha ya paka. Mmea huu una mali ya kuchochea, kuimarisha na chanjo. Pia ni maarufu ulimwenguni kwa sababu ina antioxidant yenye nguvu sana inayoitwa Indoli. Katika maeneo haya inaaminika kwamba Claw ya Paka ina athari ya kupambana na saratani haswa kwa sababu ya yaliyomo kwenye Indoli.
Ni zamu ya Asia, Japan na China. Kama ninavyofikiria unajua, mwani mwingi huliwa katika nchi hizi, na hiyo sio bahati mbaya. Ziko chini ya cholesterol, huchochea kimetaboliki na haina kalori nyingi. Wao ni matajiri katika vitamini B12, iodini na potasiamu. Wanaweza kuliwa baridi au moto kwenye saladi au sushi.
Sasa tutatembea kwenda Australia. Eucalyptus ni maarufu zaidi huko. Kama unavyojua, majani yake hutumiwa kutengeneza mafuta, ambayo hutumiwa katika dawa. Inayo mali ya antibacterial, inafungulia bronchi na husaidia na bronchitis na pua.
Tunahamia Amerika ya Kaskazini na Canada. Maarufu zaidi kuna syrup ya maple. Asili ya asili ya syrup ni Canada, lakini ni maarufu ulimwenguni. Inaweza kutumika kwa keki, chai, waffles na barafu. Inayo vitamini B, macronutrients ambayo ni muhimu kwa mifumo ya neva na kinga.
Kituo chetu cha mwisho ni Ulaya na haswa - Finland, Ufaransa na Poland. Katika Poland wana jam maarufu, ambayo hutengenezwa kutoka kwa maua ya maua ya waridi. Inawakilisha majani yaliyopigwa ya maua ya mwitu, ambayo yana kiwango cha juu cha vitamini C (mara 20 zaidi ya ndimu), mafuta muhimu ambayo huongeza kinga yetu kwa kiasi kikubwa.
Karanga pia zinajulikana katika maeneo haya. Walijulikana kwa Warumi wa zamani na walipendwa sana na Wafaransa. Unapotembelea Ufaransa, utagundua kuwa kwenye barabara zake kila kona unaweza kuona na kuhisi harufu ya chestnuts zilizooka.
Ni chanzo kingi cha vitamini E, ambayo inajulikana kama dawa ya uzuri na maisha marefu, na potasiamu, ambayo huimarisha moyo.
Ilipendekeza:
Mimea Muhimu Zaidi
Mimea ni zawadi nzuri zaidi ambayo tumepewa kwa asili. Ni njia iliyothibitishwa ya kufikia na kudumisha afya njema, kwani zina vitamini na madini yote ambayo yanachangia hali nzuri ya mwili. Hapa kuna muhimu zaidi: Bizari - Mbali na kuwa viungo bora kwa sahani nyingi, fennel huchochea utengenezaji wa vioksidishaji.
Kwa Nini Mimea Ya Mimea Ni Muhimu Sana
Immortelle (Helichrysum) ni mmea wa kudumu ambao hutumiwa kikamilifu katika dawa za kiasili. Inflorescences na mabua hutumiwa kwa matibabu. Uvunaji unafanywa mwanzoni mwa maua katika maeneo safi ya ikolojia kulingana na sheria za kukusanya mimea ya dawa.
Chai Kumi Muhimu Zaidi Za Mimea
Ikiwa unataka kufurahiya kinywaji chenye harufu nzuri na afya, basi bila shaka bet juu ya chai. Ni nini haswa inapaswa kuwa, tutajaribu kukuambia na kiwango chetu cha kipekee, na tutaacha uchaguzi kwako. Tulistahili kuweka Chai ya Kijani kwanza katika orodha.
Mimea Muhimu Zaidi Kwa Tumbo
Katika chemchemi, shina mchanga wa nyasi hufanya njia yake kila mahali, lakini sio kila mtu anajua ni faida gani anayoleta. Burdock na dandelion, chamomile na mmea - mimea hii yote isiyo na adabu ina mali ya uponyaji. Zina vitamini nyingi na hufuatilia vitu ambavyo vinaweza kuponya mwili, kupunguza maumivu, kuharibu virusi na kupunguza uvimbe.
Mwarobaini - Hii Ni Moja Ya Mimea Muhimu Zaidi Kwenye Sayari?
Faida muhimu za kiafya za mwarobaini ni pamoja na uwezo wa kutibu mba, kutuliza muwasho, kulinda ngozi, kuimarisha kinga, kupunguza uvimbe, kuponya majeraha, kutibu magonjwa ya tumbo, kupunguza kasi ya kuzeeka, kudumisha afya ya sehemu ya siri, matibabu ya aina anuwai ya saratani na usimamizi na matibabu ya ugonjwa wa sukari.
