2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Madaktari kutoka Taasisi ya Ubelgiji ya Afya ya Umma wanaamini kuwa mchanganyiko wa asali na walnuts zinaweza kuchukua nafasi ya dawa za kukandamiza na kutunza hali nzuri ya watu.
Kulingana na wataalamu, vyakula vingine vina idadi kubwa ya homoni ambazo zinaweza kuongeza upitishaji wa homoni mwilini, na ikitumiwa mara nyingi, mtu hushikwa na unyogovu.
Wataalam wana hakika kuwa njia mbadala ya asili ya dawamfadhaiko ni chokoleti, ndizi na walnuts.
Kama uthibitisho, wanasayansi wanaelekeza kwa takwimu, kulingana na ambayo Wabelgiji huwa wanatabasamu kila wakati na mara chache wanakabiliwa na hali mbaya, na taifa lao limeorodheshwa kati ya mataifa ambayo mara nyingi hutumia chokoleti.
Imebainika kuwa wanawake wanaojiwekea vishawishi vitamu ni tindikali zaidi kuliko wanawake ambao hula pipi na keki mara kwa mara.
Wakati fulani uliopita, utafiti wa Uingereza ulionyesha kuwa mchanganyiko wa asali na walnuts sio tu inaboresha mhemko, lakini pia huongeza nguvu.
Kulingana na matokeo ya utafiti, matumizi ya kila siku ya gramu 100 za walnuts, iliyochanganywa na kijiko cha asali masaa 2-3 kabla ya kwenda kulala, ina athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu.
Utafiti unaonyesha kuwa kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya kula na shida ya akili. Kuna hata mlo maalum ambao hutumiwa kwa mafanikio katika matibabu ya unyogovu.
Walnuts wanajulikana kuwa chakula cha tonic. Moja ya mali yao muhimu zaidi ni kwamba hupunguza kiwango cha cholesterol mwilini na ni kinga nzuri dhidi ya atherosclerosis na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Ni muhimu kwa watu ambao wanahusika sana na shughuli za akili, kwani wanaboresha mzunguko wa ubongo.
Daktari wa Urusi PM Kurennov anaamini kwamba asali na unga wa walnut unaweza kudhibiti magonjwa ya ini na figo.
Kulingana na nadharia nyingi, gramu 30 za asali zilizochukuliwa nusu saa kabla ya kiamsha kinywa, gramu 40 zilizochukuliwa nusu saa kabla ya chakula cha mchana, na gramu 40 zilizochukuliwa masaa 2 baada ya chakula cha jioni zinahakikishiwa kuzuia unyogovu. Ni vizuri kurudia utaratibu huu kwa angalau miezi 2 bila usumbufu.
Ilipendekeza:
Kafeini Hufanya Kama Dawa
Watu wachache wanaweza kufanya bila kafeini. Vinywaji vyenye kafeini ni kati ya vinywaji vingi ulimwenguni. Kulingana na takwimu moja, mtu hutumia karibu 200 mg ya kafeini kwa siku. Hii ni sawa na vikombe 2 vya kahawa, vikombe 4 vya chai au chupa 3 ndogo za Coca-Cola.
Chakula Kitamu Hufanya Kama Dawa
Kula chakula kingi na vitamu na mafuta kwenye ubongo husababisha shida sawa na wakati wa kutumia cocaine au heroin. Kuondoa ulevi kama huo ni ngumu sana. Chakula kitamu na cha juu-kalori hufanya kwenye ubongo kama dawa. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi kutoka Taasisi ya Utafiti ya Scripps huko Florida.
Turmeric Na Asali: Dawa Kubwa Ya Kuzuia Dawa Ambayo Hata Madaktari Hawawezi Kuelezea
Dawa za kuua wadudu za kawaida zinafaa sana na zimeokoa mamilioni ya maisha. Kwa upande mwingine, mara nyingi wananyanyaswa. Katika ulimwengu wetu, hata hivyo, kuna viuatilifu vingi vya asili - na kati ya maarufu na ladha kati yao ni asali, manjano na vitunguu
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
