2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chai ya rosehip ni moja ya dawa kongwe inayotumiwa katika dawa za kitamaduni za Kibulgaria. Imetengenezwa kutoka kwa matunda ya kichaka cha rose, ambacho kinaonekana baada ya maua kuanguka. Aina zote za viuno vya rose hula na hutofautiana tu kwa ladha.
Mbali na matunda, petals ya mmea pia inaweza kutumika kwa kutengeneza. Uingilizi wa rosehip unaonyeshwa na tart na ladha ya kuburudisha.
Kuna data juu ya utumiaji wa viuno vya rose kwa matibabu tangu nyakati za zamani. Siku hizi, utafiti unaendelea kufanywa, ambayo inathibitisha athari kadhaa za faida ambazo zinaweza kuleta kwa mwili wetu na viumbe.
100 g ya makalio ya rose yana hadi vitamini C mara 1000 zaidi kuliko matunda ya machungwa. Ni chaguo nzuri kwa kuongeza mfumo wa kinga. Pia inalinda na kuponya magonjwa kadhaa. Vitamini A, K, D na E, pamoja na madini ya kalsiamu, magnesiamu, potasiamu na manganese hupatikana kwenye viuno vya waridi.
Kwa kuongezea, viuno vya rose vina riboflauini (vitamini B2), citric na asidi ya maliki, wanga, na idadi ndogo ya protini na mafuta. Ndio sababu na lini tunakunywa chai ya rosehip.
Kwa homa na homa. Ni viwango vya juu vya vitamini C katika viuno vya waridi ambavyo huchochea mfumo wa kinga. Ili kujikinga, chukua chai ya rosehip mara mbili kwa siku. Ikiwa tayari una mgonjwa, inapunguza sana wakati wa kupona. Hupunguza maumivu ya koo, pua na mapafu.
Ili kuboresha digestion. Inalinda dhidi ya kuhara, kuhara na gastroenteritis. Chai ya rosehip hutakasa sumu na kudumisha bakteria wa kawaida wenye afya katika njia ya kumengenya.
Kwa kukosa usingizi, uchovu na shida za hedhi. Ulaji wa chai ya rosehip inaboresha usingizi na huongeza viwango vya nishati. Wanawake wengi huripoti kwamba inawasaidia kudumisha mzunguko wa kawaida, usio na uchungu na hata huwafanya kuwa na rutuba zaidi.
Kwa maumivu ya pamoja. Viuno vya rose hupunguza maumivu katika ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa damu na ugonjwa wa mifupa. Viungo vyao husaidia kupunguza uvimbe kwenye viungo ambavyo mwanzoni husababisha maumivu.
Katika maambukizo ya njia ya mkojo na mawe ya figo. Chai hutakasa sumu kutoka kwenye kibofu cha mkojo na kuvunja mawe madogo. Inafanya kama diuretic na inazuia kupata uzito.
Katika shida na mfumo mkuu wa neva. Vikombe vichache vya chai kwa siku hupunguza dalili za wasiwasi, woga, unyogovu na shida zingine za akili.
Ilipendekeza:
Ndio Sababu Tunapaswa Kunywa Chai Ya Kijani Kila Siku
Majani ya chai ni matajiri katika vioksidishaji - vitu ambavyo hurekebisha itikadi kali za bure kwenye seli za mwili na hivyo kusaidia kupunguza hatari ya magonjwa mengi. Chai dhaifu inaweza kunywa na kila mtu. Walakini, chai kali hazipendekezi kwa watoto wadogo, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.
Sababu Kadhaa Za Kunywa Maziwa Ya Joto Na Mdalasini
Kama kila mtu anajua, maziwa safi yana mali nyingi muhimu, hiyo inatumika kwa mdalasini. Fikiria kinachotokea wakati wamejumuishwa. Maziwa na mdalasini mchanganyiko wa usawa ambao huleta faraja kwa roho wakati unachukua glasi ya kinywaji moto.
Sababu Tano Za Kunywa Chai Ya Rooibos Kila Siku
Chai ya Rooibos ni maarufu sana na mamilioni ya watu ulimwenguni kote kwa sababu ya ladha yake ya kupendeza na safi, lakini pia kwa sababu ya faida za kiafya . Imekuwa ikitumiwa Afrika Kusini kwa karne nyingi, lakini tu katika miaka 20 iliyopita imekuwa maarufu ulimwenguni kote.
Sababu Kadhaa Muhimu Za Kunywa Maji Ya Tikiti Maji
Hakuna njia bora na tamu zaidi ya kupata vitamini kuliko juisi za matunda na mboga. Tunazungumza juu ya zile zilizotengenezwa na wewe, kutoka kwa matunda na mboga muhimu, sio juu ya vitu vyenye kutiliwa shaka vilivyouzwa kwenye duka. Sahau juu ya virutubisho vya kemikali unayochukua katika maduka ya dawa.
Coronavirus Huishi Kwa Masaa Kadhaa Hewani Na Siku Kadhaa Kwenye Nyuso
Coronavirus mpya / COVID-19 / ni mada ya utafiti mwingi ulimwenguni. Wanasayansi wameungana sio tu kutafuta dawa na chanjo, lakini pia kusoma uwezekano na uambukizo wa virusi. Miongozo hii itakuwa muhimu sana katika kuzuia kuenea kwa maambukizo na kukuza hatua za kutosha za kulinda dhidi ya coronavirus.
