2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Guliya pia huitwa apple ya dunia, artichoke ya Yerusalemu au artichoke ya Yerusalemu. Yeye ni mwakilishi wa familia Compositae, kati ya ambao wawakilishi wengi wa kawaida pia ni alizeti, daisy, chamomile, yarrow, edelweiss na spishi zingine zinazojulikana huko Bulgaria.
Bakuli la mboga hii ina kalori 109 tu. Pia ni matajiri katika nyuzi, inulin, thiamine, fosforasi, potasiamu na chuma. Pia ni muhimu sana kwa sababu ya yaliyomo chini ya mafuta yaliyojaa, cholesterol na sodiamu, na pia faharisi ya chini ya glycemic.
Goulash inaweza kuliwa mbichi, kuchemshwa au kuoka. Na mapishi yanayotolewa nayo ni mengi sana na hufurahiya anuwai yao na ladha nzuri. Hapa kuna baadhi yao:
Saladi na goulash
Bidhaa muhimu: Vipande 4 vya goulash, karoti 1, apple 1 ndogo, ½ rundo la bizari, vijiko 2 vya mbegu za alizeti, nusu ya limau.
Njia ya maandalizi: Mizizi ya goulash huoshwa vizuri, kisha husafishwa na kukatwa. Karoti huoshwa na kusafishwa, kisha hutiwa. Chambua apple na uikate au uikate kwenye cubes ndogo kama inavyotakiwa. Bidhaa hizo zimechanganywa na kumwagika na maji ya limao yaliyofinywa.
Koroga vizuri ili juisi ya limao iweze kufikia kila mahali. Hairuhusu apple iliyokunwa, karoti na goulash kuwa giza. Chumvi saladi na kijiko cha chumvi, ongeza mafuta ya mzeituni au mafuta ya mboga na koroga. Kabla ya kutumikia, nyunyiza saladi na bizari iliyokatwa vizuri na mbegu za alizeti.
Kroketi za mboga
Bidhaa muhimu: 150 g ya goulash, 400 g ya maziwa, 70 g ya semolina, mayai 2, 40 g ya mkate, kijiko 1 cha sukari, 40 g ya siagi, 150 g ya karoti, 200 g ya kabichi, 200 g ya zukini, chumvi, mafuta kwa kukaranga.
Njia ya maandalizi: Karoti zilizokatwa na goulash zimepigwa. Mimina maziwa ya moto juu, polepole ukiongeza chumvi, siagi na sukari. Matokeo yake yamechomwa chini ya kifuniko. Ongeza kabichi iliyokatwa, iliyokatwa na iliyokatwa zukini na kupika tena hadi laini.
Wakati hii inatokea, semolina huongezwa na kuchochea kila wakati. Chemsha kwa dakika 8-10, kisha uondoe mchanganyiko kutoka kwa moto. Ongeza viini, changanya vizuri na baridi. Kutoka kwa matokeo, tengeneza croquettes, uizamishe kidogo kwenye wazungu wa yai waliopigwa, wazungushe kwenye mikate ya mkate na kaanga vizuri pande zote mbili.
Ilipendekeza:
Nini Cha Kupika Na Nyama Iliyokatwa
Ikiwa unashangaa nini cha kupika na nyama ya kukaanga, angalia maoni yetu mawili ya sahani za nyama za kusaga. Kichocheo cha kwanza ni kwa viota vya nyama vya kusaga, na ya pili ni lasagna tamu. Viota vya nyama vya kusaga Bidhaa muhimu kwa viota vya nyama vya kusaga:
Mtama Ni Nini Na Ni Nini Cha Kupika Nayo
Mtama ni nafaka yenye protini iliyo na muundo kama wa mtama. Nchini Merika, wakulima hutumia mtama kwa chakula cha mifugo. Katika Afrika na Asia, watu hutumia kwenye sahani kama vile shayiri na mkate. Mtama ni mbadala mzuri wa chakula kwa watu ambao ni nyeti kwa gluten - protini inayopatikana katika vyakula kama ngano, rye na shayiri, kwani haina gluteni na inaweza kutumika kama mbadala wa ngano.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Zamani Cha Kijapani Cha Kuondoa Kasoro
Bila shaka, wanawake wa Kijapani ni wanawake wazuri zaidi ulimwenguni na muhimu zaidi, wanaonekana mzuri katika umri wowote. Hakika siri ya uzuri wao iko kwenye chombo ambacho kimetumika kwa karne nyingi, na kingo yake kuu ni mchele. Mchele ni muhimu sana kwa kufufua ngozi.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
