Nini Cha Kupika Na Parsnips

Orodha ya maudhui:

Video: Nini Cha Kupika Na Parsnips

Video: Nini Cha Kupika Na Parsnips
Video: ОЖИДАНИЕ или РЕАЛЬНОСТЬ! ИГРЫ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Маленькие кошмары 2 в реальной жизни! 2024, Novemba
Nini Cha Kupika Na Parsnips
Nini Cha Kupika Na Parsnips
Anonim

Parsnip ni mboga ya mizizi kutoka kwa familia ya karoti, bizari na iliki. Tofauti nao, hata hivyo, huinuka juu zaidi yao.

Mmea umeenea katika Mediterania tangu nyakati za zamani. Wakati huo, hata hivyo, hakufurahiya umaarufu kama huo, tofauti na karoti. Katika siku hizo zilipendeza sana kwa sababu rangi zao zilitofautiana kutoka zambarau hadi nyeupe.

Leo, karoti ni ya rangi ya machungwa na punchi ni nyeupe hadi manjano nyepesi. Ni ngumu zaidi na ngumu kuliko karoti, lakini baada ya kupatiwa matibabu ya joto, hupata muundo wa viazi zilizopikwa.

Muundo mnene na ladha tamu ya parsnip hufanya iweze kujaza kwa urahisi. Ni chakula kizuri cha kudhibiti uzito, kwa sababu kati ya mambo mengine ni ngumu kula kupita kiasi. Inatumika kwa fomu safi kwa saladi, supu na sahani za kando, na kama kiungo katika sahani kuu, kachumbari au kavu kwenye sahani za msimu wa baridi. Hapa kuna maoni juu ya nini cha kupika na parsnips:

Saladi ya parsnip ya kupendeza

Bidhaa muhimu: 1/2 kg parsnips, kolifulawa 1, 1 tbsp. tangawizi, 1 rundo parsley, 1 tsp. chumvi, 2 tbsp. mchuzi wa soya, 1 tbsp. siki ya balsamu, 2 tbsp. mafuta

Njia ya maandalizi: Parsnips na cauliflower hukatwa vipande vya ukubwa wa kati. Kwao ongeza mzizi wa tangawizi iliyokunwa na iliki iliyokatwa. Iliyopambwa na manukato. Changanya vizuri na utumie.

Supu ya Parsnip
Supu ya Parsnip

Supu ya Parsnip

Bidhaa muhimu: 1/2 kg punje, vitunguu 2, vitunguu 3-4 karafuu, tangawizi, tbsp 2-3. mafuta, curry kwa ladha, mchuzi wa mboga, nazi ya kunyunyiza

Njia ya maandalizi: Chambua boga, uikate na uikate kwenye miduara. Chop vitunguu na vitunguu. Chambua boga, uikate na ukate laini.

Mimina mafuta kwenye sufuria inayofaa. Joto na kaanga vitunguu, vitunguu saumu, tangawizi na curry ndani yake. Ongeza mchuzi na chemsha. Ongeza vipande vya kung'olewa na wacha ichemke.

Supu ya kumaliza imechujwa. Kutumikia uliinyunyizwa na nazi kidogo.

Parsnips katika oveni

Bidhaa muhimu: 450 g parsnips, karoti 450 g, 225 g shallots, 1 tbsp. mafuta, 1/2 tsp. thyme kavu, 1/2 tsp. chumvi, 1/4 tsp. pilipili nyeusi iliyokatwa

Njia ya maandalizi: Tanuri huwashwa moto hadi digrii 220. Karoti na vipande vya pua husafishwa, kung'olewa na kukatwa vipande vipande. Chambua kitunguu, safisha na kausha.

Changanya mboga, mafuta, thyme, chumvi na pilipili kwenye sufuria isiyo na moto. Oka hadi mboga iwe laini, kama dakika 50. Matokeo yake hutumiwa peke yake au kama sahani ya kando kwa nyama.

Ilipendekeza: