2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ugonjwa wa kisukari, ambao ni ugonjwa wa kawaida wa endocrine, unaweza kuathiri yeyote kati yetu, haswa yule anayejulikana kama ugonjwa wa sukari ya aina ya 2. Ugonjwa huu hufanyika haswa kwa watu wazima na kulingana na takwimu za hivi karibuni huathiri karibu 90% ya wagonjwa.
Ndani yao, kongosho haitoi insulini ya kutosha au mwili wa mwanadamu hauitikii vya kutosha kwa kipimo kilichopatikana. Inasababisha kuongezeka kwa hamu ya kula, upinzani wa insulini, na kwa hivyo - kuongezeka kwa sukari ya damu. Na ugonjwa huu hauwezi kutibiwa bila dawa na bila lishe kali.
Mchawi anayejulikana wa Kibulgaria Vera Kochovska, ambaye wakati huo huo anatambuliwa na wengi kama mmoja wa waganga bora wa Kibulgaria, ana siri yake ya kushughulikia shida hii. Mbali na ukweli kwamba, kulingana na yeye, mchanganyiko wa maharagwe mabichi na mimea ya Brussels ni nzuri sana katika kurekebisha viwango vya sukari ya damu, pia anafunua siri nyingine ya kupambana na ugonjwa wa sukari.
Na hata ikiwa hauamini maoni ya waganga na waganga wa kienyeji, hakuna kinachokuzuia kujaribu mapishi yake, kwani ina mboga tu na matunda, ambayo yanajulikana kuwa muhimu sana kwa afya yetu.
Vera Kochovska anawashauri wale ambao wamepangwa kuorodhesha ugonjwa wa kisukari wa aina 2 au tayari wana utambuzi uliothibitishwa wa ugonjwa huu kutengeneza jogoo la matunda na mboga, ambalo lina mboga za majani, karoti na tofaa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupata mikono michache ya mchicha, 1 bua ya celery, wachache wa parsley, nusu ya apple ya kijani na karoti 3.
Osha mboga zote na apples vizuri. Chambua boga, uikate na kukamua juisi. Tenga mboga za majani, celery na juisi ya apple. Ongeza kwenye juisi ya karoti na mwishowe ongeza juisi ya karoti ya mwisho. Ni muhimu kufuata utaratibu katika mlolongo ulioelezwa hapo juu.
Kijiko cha matunda ya mboga-mboga kilichopatikana kwa hivyo kitakusaidia kurekebisha viwango vya sukari yako, kwani ni tajiri sana katika potasiamu na sodiamu. Vera Kochovska pia anawashauri wale wanaougua shinikizo la damu kujaribu dawa hii, kwani inasimamia haraka kupunguza shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Tini Huponya Ugonjwa Wa Sukari Na Magonjwa Ya Moyo
Tini tayari zimeonekana kwenye soko, ambayo inatukumbusha mali zao muhimu. Matunda haya matamu tamu ni tajiri sana katika serotonini inayojulikana kama homoni ya furaha. Zina vitamini nyingi - kikundi B, vitamini E, PP, C. Mtini wenye juisi pia ni matajiri katika fiber na beta-carotene.
Angalia Msichana Ambaye Hajawahi Kujaribu Sukari Anaonekanaje Sasa
Chakula ambacho minyororo ya kisasa ya rejareja hutoa ina sukari na vihifadhi vingi vya kusindika ambayo karibu haiwezekani kula kiafya kila wakati. Walakini, kuna njia ya kuzuia viungo hivi vyote hatari na kuchukua bidhaa za kikaboni tu. Ndivyo ilivyo kwa Grace Cooper mdogo, ambaye ana miaka miwili na nusu na hajawahi kula gramu moja ya sukari maishani mwake.
Maitake - Muujiza Wa Muujiza Wa Kijapani Wa Kupunguza Uzito
Uyoga wa maitake huitwa uyoga wa kondoo dume, na Wajapani wanaufafanua kama uyoga wa kucheza kwa sababu ya umbo lake. Hapo zamani, walipopata uyoga wa aina hii, watu walicheza kwa furaha na furaha, kwa sababu ililipwa tu kwa fedha, ambayo ilikuwa sawa na uzani wake.
Muujiza! Kichocheo Cha Uponyaji Na Maji Ya Thawed Huponya Osteoarthritis
Deuterium ya isotopu ya haidrojeni haipo katika maji ambayo hutiririka chini ya barafu iliyoyeyuka. Atomi zake ni nzito mara mbili kuliko chembe ya haidrojeni. Maji ambayo yana vifuniko vya deuterium na huzuia kimetaboliki.Seli huharibika na kufa.
Kula Chini Ya Kalori 1,000 Kwa Siku Huponya Aina 2 Ya Ugonjwa Wa Sukari
Lishe ya chini ya kalori inaweza kubadilika aina 2 ugonjwa wa kisukari na kuokoa maisha ya mamilioni wanaosumbuliwa na hali hiyo. Inaweza kuzuiwa, tafiti zinaonyesha. Kula kati ya kalori 825 na 850 kwa siku kwa miezi mitatu hadi mitano huweka ugonjwa katika msamaha kwa karibu nusu ya wagonjwa katika utafiti mpya.
