2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Walnut ya Amerika pia inajulikana kama pecan. Ni muhimu sana kwa mwili. Wanawake haswa wanapaswa kuipendelea katika lishe yao kwa sababu ina matajiri katika vioksidishaji ambavyo hupunguza mwonekano wa mikunjo na kuzeeka kwa ngozi.
Pia, ulaji wa kila siku wa pecans husaidia kupunguza viwango vya cholesterol. Pia ni matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-6 - pia ni muhimu kwa afya njema.
Walnut ya Amerika inafanana na jozi ya kawaida kwa muonekano, lakini ina tinge nyekundu na umbo laini zaidi. Ilipatikana kama chakula cha jadi kwa wakazi wa Ulimwengu Mpya, na iliingizwa Ulaya na Wahispania katika karne ya 16.
Pecans inaweza kuliwa mbichi, lakini pia ni maarufu sana katika keki ya kupikia. Sasa tutakupa kichocheo cha rahisi pecan pie.
Bidhaa muhimu:
Kwa unga: 1 na robo vikombe unga, vijiko 2 sukari, kijiko 1/8 chumvi, 1/2 kikombe siagi baridi, yai 1, unga unaozunguka
Kwa kujaza: Vijiko 5 vya siagi, kikombe 1 cha sukari ya kahawia, kikombe cha nafaka 3/4, chumvi ya kijiko 1/2, vikombe 2 vilivyokatwa, walnuts (pecans) zilizooka, 2 vanilla, mayai 3
Njia ya maandalizi:
Unaandaa bidhaa za unga kwa mkono. Ukiona ni kavu sana, ongeza maji baridi kidogo. Funga unga kwenye filamu ya chakula na uweke kwenye freezer kwa saa 1. Kisha tembeza na pini inayovingirisha na umbo ndani ya bati la pai. Weka tena kwenye freezer kwa nusu saa nyingine.
Preheat tanuri hadi digrii 200, bake msingi wa pai hadi dhahabu. Wakati huo huo, andaa kujaza siagi, sukari ya kahawia, syrup ya mahindi na chumvi kwenye casserole. Weka jiko ili kuchemsha kwa dakika 1. Ondoa kutoka kwa moto na wakati unachochea, ongeza zilizooka (kwenye sufuria kavu au oveni) pecans na vanilla. Baridi kwa dakika 5 na kisha ongeza kwa makini mayai yaliyopigwa. Mimina mchanganyiko juu ya unga kwa njia ya pai.
Ike kwenye oveni kwa dakika 40-45, ikiwa kingo zinageuka hudhurungi, lakini kujaza sio tayari, funga mkate na karatasi ya aluminium.
Ilipendekeza:
Supu Tatu Za Kupendeza Za Amerika
Linapokuja suala la vyakula vya Amerika, wengi wetu huijumuisha tu na McDonald's maarufu, KFC au chakula cha haraka kwa ujumla. Sio hivyo tu, bali mchanganyiko wa mapendeleo ya chakula ya walowezi wake, ambao walitoka sehemu tofauti za ulimwengu, ambao waliunganisha mila yao na kile Ulimwengu Mpya uliwapa.
Mtindi Wa Kibulgaria Unashindana Katika Mashindano Ya Amerika
Mtindi wa Kibulgaria na chapa ya Trimona inashindana katika mashindano yaliyotengenezwa Amerika. Hadi sasa, maziwa yetu yamekusanya kura 22,000. Katika mashindano ya Amerika, watu hushindana ambao hutengeneza bidhaa fulani wenyewe. Jina la bwana wa Kibulgaria ni Atanas Valev, na biashara yake ya mtindi ilianza na ndoo mbili za maziwa, ambazo alileta kutoka Bulgaria.
Chia (faida) - Faida, Ulaji Na Kipimo Kinachoruhusiwa Cha Kila Siku
Chia (Salvia Hispanica na Salvia Columbariae) ni mbegu ndogo na ngumu, matunda ya mmea unaofanana sana na sage, na saizi ndogo sana. Hapo mwanzo, mbegu ndogo za mmea zilipandwa kama kipengee cha mapambo, lakini baada ya tafiti kadhaa ilibainika kuwa mbegu ni chanzo kizuri cha virutubisho kwa mwili.
Kupika Chakula Chako Nyumbani - Faida Na Faida Zote
Sio rahisi kila wakati kuandaa chakula chako nyumbani , haswa katika maisha ya kila siku ambayo tunaishi. Ni kawaida tu kwamba watu wengi wanaota kupika nyumbani, lakini wakati mwingine hali hairuhusu. Wengine wengi, hata hivyo, hawapendi kupika na kula nyumbani kwa sababu hawajachukua muda kuelewa faida na hasara za afya kutoka chakula cha nyumbani .
Kutoka Kwa Vyakula Vya Amerika: Mapishi Matatu Ya Chakula Cha Baharini Cha Amerika
Ingawa Wamarekani wanapenda sana vyakula vya haraka ambavyo hupatikana katika minyororo ya chakula haraka au bidhaa za kumaliza kumaliza nusu haraka, wameweza pia kupata mapishi ya kupendeza ya kutengeneza Chakula cha baharini . Njoo kufikiria juu yake, hakuna kitu cha kushangaza juu ya hii, kwani nchi hii kubwa imezungukwa na maji ambayo baadhi ya maisha ya baharini ya kupendeza yanaweza kupatikana.
