2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Labda unakula chokoleti kwa sababu tu ina ladha nzuri, lakini utafiti mpya umepata kiunga kati ya kuitumia na unyogovu.
Utafiti huo unaonyesha kuwa watu ambao wana alama ya juu kwenye mtihani wa unyogovu hula chokoleti zaidi kuliko watu ambao hawajashuka moyo.
Kulingana na watafiti, uhusiano kati ya mhemko na chokoleti ni maalum sana, kwani hakuna uhusiano kati ya unyogovu na virutubisho vilivyomo ambavyo vinaweza kuathiri - kafeini, mafuta, wanga.
Beatrice Golomb wa Chuo Kikuu cha California cha Tiba anasema kwamba kula chokoleti ni jambo ambalo watu hufanya wakati wanahisi huzuni. Walakini, majaribio yanaonyesha kuwa kuna uhusiano kati ya hizi mbili, lakini bado haiwezi kuelezewa.
Kuna mawazo mengi - kutoka kwa ukweli kwamba chokoleti hutumiwa kama dawamfadhaiko asili kwa wazo kwamba inaweza kuchukua jukumu katika ukuzaji wa unyogovu.
Utafiti wa hivi karibuni ulijumuisha watu wapatao 930, wanaume 70% na wanawake 30% ambao hawakunywa dawa za kukandamiza. Washiriki hukamilisha vipimo na kujibu maswali yanayohusiana na matumizi yao ya chokoleti.
Walakini, matokeo yanapingana. Dhana kadhaa zinaweza kuzielezea, lakini hizi bado ni dhana. Ikiwa chokoleti inainua mhemko, watu ambao wamefadhaika wanaweza kula ili kujiponya.
Bado ina viungo ambavyo vinaweza kufanya kama vichocheo, lakini kulingana na wengine, kiwango chao ni kidogo sana kuwa na athari yoyote.
Wanaweza pia kusaidia utengenezaji wa homoni za raha kama serotonini. Viungo kwenye chokoleti pia vinaweza kusababisha fadhaa mwilini, ambayo inaweza kusababisha kula au unyogovu.
Wakati tiba tamu peke yake inaweza kuboresha mhemko, vitu vingine ndani yake vinaweza kuzidisha, kufidia athari.
Ilipendekeza:
Chokoleti Na Bacon Au Ni Nini Chokoleti Za Kushangaza Kwenye Soko?
Hakuna mtu ambaye hajajaribiwa angalau mara moja na aina nyingi za chokoleti. Ikiwa wewe ni miongoni mwa wapenzi wa jaribu tamu, hautasita kujaribu aina kadhaa za chokoleti ambazo tumekusanya hapa. Chokoleti ni moja ya bidhaa maarufu ulimwenguni.
Aquarius Hula Na Marafiki, Pisces Hula Kwa Taa
Aquarius anapokea lishe kama mawasiliano. Anapenda kuumwa ndogo ambazo hazimkengeushi kutoka kwa mazungumzo mazuri na marafiki. Aquarius anapaswa kuwatenga pipi kwenye menyu yake, kwani haionyeshi vizuri juu yake. Matunda muhimu zaidi kwa Aquarius ni komamanga, na bidhaa za maziwa ni kiamsha kinywa bora kwa wawakilishi wa ishara hii ya zodiac.
Watoto Ambao Husaidia Jikoni Hula Mboga Zaidi
Utafiti uliofanywa na kituo cha utafiti huko Lausanne umeonyesha kuwa watoto wanaosaidia jikoni hula matunda na mboga zaidi na kula kiafya. Utafiti huo unaonyesha kuwa watoto ambao hawasaidia katika kuandaa chakula hutumia mboga mboga na chakula safi.
Smolyan Hula Mtindi Zaidi Na Viazi
Wilaya ya Smolyan ilishika nafasi ya kwanza kwa matumizi ya mtindi na viazi mwaka jana. Mtu mmoja wilayani alikula wastani wa kilo 60.4 za mtindi mnamo 2013. Wastani wa viazi huliwa na mtu mmoja huko Smolyan ni kilo 50.1 kwa mwaka. Ofisi ya Takwimu ya Wilaya inasema kwamba ikilinganishwa na kiwango cha wastani cha mtindi unaoliwa nchini, katika mkoa huo umeongezeka kwa 114.
Watu Zaidi Na Zaidi Wanakula Bila Kampuni
Kila mtu anajua kuwa chakula ni kitamu zaidi wakati unashirikiwa na kampuni nzuri. Katika familia nyingi, chakula cha mchana au chakula cha jioni ambamo washiriki wote wa kaya hukusanyika au kualika jamaa ni wa jadi. Lakini katika maisha magumu ya kila siku ya mwanadamu wa kisasa, mila hizi zinasahauliwa pole pole.
