2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watoto ni jambo muhimu zaidi katika maisha yetu. Walakini tunawapenda sana, wakati mwingine hutupa usawa na matakwa yao na zaidi ya kutotaka kula kiafya au, mbaya zaidi, kula kabisa. Ndio sababu hapa tumeandaa maoni kadhaa ya ladha, lakini wakati huo huo pipi muhimu na biskuti kwa watoto, zinazofaa kwa maisha ya kila siku na kwa hafla maalum.
Hakuna mtoto au mtu ambaye hapendi kula pipi. Hata sisi ambao tunakataa hitaji letu la vyakula vitamu tunajua kuwa ni uwongo wa makusudi, kwa sababu kula pipi ni faida na mwili unahitaji. Kwa kweli, hizi ni kiasi wastani.
Hapa kuna maoni yetu:
Oatmeal ni chakula ambacho sio kila mtoto hula kwa raha. Walakini, zinafaa sana. Kwa gramu 100 za shayiri zinaweza kupatikana karibu kalori 300 na gramu 11 za protini, ambazo ni muhimu kwanza kutujaa na pili, kwa sababu ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili. Pipi ambazo tutakupa zina vyenye viungo vitatu tu - unga wa shayiri, ndizi na kunyolewa kwa nazi.
Ndizi husaidia kutengenezea biskuti, na nazi hufanya kama ladha. Kuna njia mbili za kufanya jaribu hili. Moja ni kuchanganya viungo vyote na kupanga kwenye sufuria, na nyingine ni kwanza saga karanga kisha uchanganye na ndizi na nazi. Chaguo la pili linathibitisha muundo mzuri. Oka mikate kwenye oveni ya wastani kwa muda wa dakika 20. Hakuna njia ambayo hawawezi kupendwa na watoto ambao wameandaliwa, kwa sababu bado ni watamu.
Pendekezo linalofuata ni kwa kuki za mdalasini. Hakuna njia ya kutokujumuisha sukari hapa, lakini inaweza na hata inashauriwa kuwa kahawia, ambayo ni wazo lenye afya kuliko kioo. Mbali na mdalasini na sukari, kichocheo pia kinajumuisha viungo kama unga, mayai na asali. Hizi ndizo pipi zinazoitwa Krismasi, kwani asali na mdalasini ndio bidhaa kuu zinazokumbusha likizo hii inayopendwa sana kwa watoto wote. Baada ya kukanda unga kutoka kwa viungo, hutolewa na kukatwa na ukungu zinazofaa za biskuti. Baada ya kuoka wanaweza kupambwa na cream iliyotengenezwa nyumbani - sukari ya unga na siagi, lakini katika kesi hii inashauriwa kutumia mara moja.
Biskuti hizi sio za lishe sana, lakini kwa kweli zinafaa, kwa kuwa viungo vyote ndani yao vinahitajika na mwili unaokua.
"Wanaume watamu tamu" - hufanywa kwa makombo. Kwa kusudi hili unaweza kutumia keki iliyobaki, au unaweza kuifanya mwenyewe na oatmeal ya ardhini, siagi na sukari ya unga. Walakini, chaguo la kwanza ni bora, kwa sababu kwa njia hii hautatupa keki iliyobaki, lakini utaigeuza kuwa ununuzi mwingine wa upishi. Katikati ya keki iliyobaki imevunjwa kuwa makombo na imechanganywa na siagi iliyokatwa. Hii inasababisha kitu kama unga ambao unahitaji kutengenezwa kuwa mipira.
Ili kutengeneza mtu wa theluji, chukua mswaki au kijiti kirefu kidogo na utengeneze mipira mitatu ya unga. Zisonge vizuri kwenye shavings za nazi (ikiwa haziwezi kushikamana na mipira, zipake na siagi iliyoyeyuka kidogo) na uziweke kwenye fimbo. Poda ya sukari inaweza kutumika badala ya nazi, lakini itapata mvua haraka sana. Tumia mbegu za poppy kwa macho, kipande cha peach au matunda ya machungwa kwa pua, na cherry ya mdomo kwa mdomo. Kutoka kwa makombo unaweza kufanya takwimu zingine kama Bibi Martha au mpira wa mpira - hapa jukumu kuu linachezwa na mawazo yako, kutoka kwetu - wazo tu.
Keki za biskuti - kwao utahitaji biskuti za chai, kulingana na kile mtoto anapendelea, siagi kidogo na matunda unayochagua - jordgubbar zinazofaa, rasiberi, machungwa na zile ambazo ni rahisi kupikwa. Viungo hukandiwa na mipira imetengenezwa, ambayo lazima ibaki kwenye jokofu ili kuimarisha. Baada ya masaa 2-3 wako tayari. Wanakuwa kitamu sana na wakati huo huo ni muhimu.
Ilipendekeza:
Mwongozo Wa Lishe Kwa Watoto: Kula Kwa Afya Kwa Watoto
Kielelezo cha chakula kwa watoto Virutubisho vinavyohitajika kwa mtoto ni sawa na vile vya watu wazima, tofauti pekee ni kiasi. Katika miaka ya ukuaji wao, watoto wana hamu kubwa. Wanahitaji nguvu nyingi kwa sababu wanahusika katika shughuli nyingi za mwili.
Coronavirus Huishi Kwa Masaa Kadhaa Hewani Na Siku Kadhaa Kwenye Nyuso
Coronavirus mpya / COVID-19 / ni mada ya utafiti mwingi ulimwenguni. Wanasayansi wameungana sio tu kutafuta dawa na chanjo, lakini pia kusoma uwezekano na uambukizo wa virusi. Miongozo hii itakuwa muhimu sana katika kuzuia kuenea kwa maambukizo na kukuza hatua za kutosha za kulinda dhidi ya coronavirus.
Pipi Na Biskuti Ni Sumu! Wamejaa Aspartame
Pipi, biskuti, keki na mikate mingine yote ndio wakosaji wa kawaida wa kutofaulu kwa lishe, lakini niamini huu ndio madhara kidogo ambayo wanaweza kutufanyia. Bidhaa hizi zote zimejazwa na vitamu, ndiyo sababu zimekuwa tamu zisizostahimilika na hata zina madhara kwa afya, wataalam wanasema.
Wacha Tule Pipi Kwa Siku Ya Biskuti Duniani
Leo inaadhimishwa Siku ya Kuki Duniani . Pipi hizi za kushangaza zinaweza kupatikana katika tofauti nyingi, ndiyo sababu ziko kwenye vyakula vya kila nchi na hupendezwa na vijana na wazee. Likizo ya biskuti sio maarufu sana katika nchi yetu, lakini kwa upande mwingine inaadhimishwa na hafla za kupendeza na kitamu sana katika nchi kadhaa.
Jinsi Ya Kutengeneza Ice Cream Ya Watoto Kwa Watoto
Katika msimu wa joto, kila mtu anapenda kula ice cream, haswa watoto wadogo. Na ni nini kinachoweza kuwa bora na bora kuliko barafu iliyotengenezwa nyumbani. Mafuta ya barafu ya watoto yanapaswa kuwa ya kupendeza ili kuvutia umakini wa watoto, na ladha, iliyopambwa na matunda anuwai anuwai.
