2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hata kama faida ya chai ya kijani haiwezi kukataliwa, ni katika mashindano makubwa kutoka kwa kinywaji kipya kipya cha afya, chai nyeupe. Ingawa zote zinatoka kwenye mmea mmoja (Camellia sinensis), inasemekana kuwa chai nyeupe ina afya na afya kuliko chai ya kijani.
Chai nyeupe hutengenezwa kutoka kwa buds ambazo hazijafutwa za shina za chai na sio rangi nyeupe. Jina linatokana na buds za chai zenye rangi ya fedha, nyeupe, wakati kinywaji chenyewe kina rangi ya manjano.
Shukrani kwa umaarufu unaokua wa chai nyeupe, sasa inapatikana kwa urahisi katika maduka mengi ya vyakula, maduka makubwa na hata maduka ya mkondoni. Hapa kuna tano sababu za kunywa chai nyeupe!
Kuna antioxidants zaidi
Kwa sababu ya teknolojia ya uchimbaji, chai nyeupe ina vioksidishaji zaidi, ambavyo vina mali ya kupambana na kuzeeka na ni muhimu sana kwa kupunguza radicals bure na kuzuia saratani. Kama bonasi, chai nyeupe pia inachangia nywele zenye afya na ngozi inayoonekana mchanga. Pia ina athari ya kuburudisha, sawa na chai ya tangawizi.
Muhimu zaidi kwa moyo
Vizuia oksijeni katika muundo wa chai nyeupe, inayojulikana kama katekesi, husaidia kupunguza kiwango cha cholesterol. Chai ya kijani pia ina katekesi nyingi, lakini chai nyeupe ina zaidi ya vioksidishaji vyenye afya ya moyo. Kwa hivyo, kikombe cha chai nyeupe kwa siku hakika itasaidia kuweka mtaalam wa moyo mbali.
Ina mali yenye nguvu ya antibacterial
Uchunguzi wa hivi karibuni umegundua kuwa chai nyeupe ina mali kubwa ya antibacterial na ni bora katika kupambana na virusi na kuongeza kinga ya mwili kuliko chai ya kijani. Inasemekana pia kwamba chai nyeupe ina athari zaidi kwa akili kwani inasaidia kupunguza viwango vya mafadhaiko.
Ina ladha ya kushangaza
Ladha laini na tamu kidogo hupunguza kaakaa. Ladha ya chai nyeupe ni ya kupendeza kuliko ile ya kijani kibichi. Hii inafanya kuwa bora kuliko chai nyeusi.
Yaliyomo chini ya kafeini
Watu wengi wana maoni kwamba chai ya kijani haina kafeini, lakini kwa kweli inaweza kuwa na hadi 75 mg ya kafeini kwa kutumikia. Kwa upande mwingine, chai nyeupe ina kiwango cha chini zaidi cha kafeini, na kuifanya iwe chaguo bora kwa wale ambao wanaepuka vinywaji vyenye kafeini.
Soma zaidi kuhusu mimea ya uponyaji zaidi na chai ya uponyaji.
Ilipendekeza:
Asili Na Faida Ya Chai Nyeupe
Chai imekuwa ikitumika kama dawa kwa karne nyingi. Sasa sayansi ya kisasa inagundua tena kile watu nchini China na ulimwenguni kote wamejua kwa muda mrefu: kinywaji cha mitishamba hutumikia bouquet ya virutubisho kwa mwili. Wakati chai ya kijani na nyeusi ni nzito sana kula, chai nyeupe inasindika kwa njia maridadi sana ambayo inaruhusu mali zake kuhifadhiwa na ni rahisi kunywa.
Faida 10 Za Kuvutia Za Chai Nyeupe
Chai nyeupe imetengenezwa kutoka kwa mmea Camellia sinensis. Majani yake na buds hukusanyika kabla tu ya kufungua kabisa, wakati zinafunikwa na nywele nzuri nyeupe. Hapa ndipo ilipotokea chai nyeupe hupata jina lake. Chai nyeupe ina idadi kubwa ya antioxidants.
Faida Za Kushangaza Za Kunywa Chai
Chai ni moja ya vinywaji vya zamani zaidi, vinajulikana kwa faida yake kwa mwili wa mwanadamu. Asubuhi sisi mara nyingi tunasita juu ya nini cha kuanza siku na - kahawa au chai. Kahawa ina kiasi kisicho na kifani cha kafeini, ambayo inatuamsha, lakini chai siku zote itakuwa chaguo bora zaidi.
Je! Chai Nyeupe Ya Mistletoe Husaidia Nini?
Mistletoe ni mmea wa vimelea ambao unaaminika kuwa na mali ya kichawi, na imekuwa ikitumiwa zamani kama hirizi ya bahati na uzazi. Hata Warumi walihalalisha ndoa zao chini yake, na mila hii bado inapatikana leo. Mistletoe hukua globularly juu ya miti kama poplar, chestnut, Willow na zingine na inaaminika kuwa mistletoe bora ni ile inayokua kwenye miti ya matunda (peari, apple).
Chai Nyeupe - Ukweli Unaojulikana Na Haijulikani
Chai nyeupe ina ladha tamu maridadi. Inakua na kuvunwa haswa nchini China, Taiwan, Thailand, kaskazini na mashariki mwa Nepal. Imetengenezwa kutoka kwa buds ya mmea Camellia Sinensis, ambayo chai ya kijani na nyeusi hutolewa. Ili kupata kile kinachoitwa chai nyeupe, buds za mmea, mara tu zinapochukuliwa, hukaushwa kwa mvuke.
