2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Rhubarb hutumiwa kwa sababu ya ladha yake kali katika mikate na jam. Kwa kusudi hili, shina zake nyekundu, zilizoainishwa kama mboga, huvunwa. Walakini, ni sehemu moja tu inayoweza kutumika ya kudumu kwa kushangaza.
Mzizi wa Rhubarb / tazama matunzio / ni ya thamani sana haswa kwa sababu ya kusawazisha na kuimarisha kazi kuhusiana na hatua ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Tabia zake za uponyaji zinajulikana tangu nyakati za zamani. Inatumiwa sana katika dawa ya jadi ya Wachina.
Ikichukuliwa kwa kipimo kidogo, rhubarb ina athari ya kutuliza nafsi kwenye mfumo wa mmeng'enyo. Kwa njia hii, tishu hupunguka, bawasiri na utando wa misuli uliowaka hutolewa, na hata damu ya ndani kwenye njia ya utumbo imesimamishwa. Kula mizizi ya rhubarb husafisha matumbo, hutakasa na kuondoa bakteria na sumu ambayo inakera umio.
Katika dozi kubwa, rhubarb hutumiwa kwa kuvimbiwa sugu kwa sababu ya utakaso wake na athari ya kuchochea. Kwa kufurahisha, mimea hiyo hiyo pia hutumiwa kutibu kuhara, kwani mali zake za kutuliza husaidia kusaidia kutoa maji kutoka kinyesi. Matumizi ya mizizi ya rhubarb pia inasaidia utendaji mzuri wa koloni.
Rhubarb ina antimicrobial, antibacterial, antibiotic na antiviral mali. Kwa hivyo, mara nyingi hutumiwa kutibu maambukizo ya matumbo na kuondoa vimelea vya matumbo.
Katika dawa, mmea hutumiwa kama kichocheo chenye nguvu cha kumengenya. Ulaji wake unachangia kutuliza na afya ya tumbo, wakati huo huo ukitakasa mwili wa sumu iliyokusanywa.
Mbali na matumbo na tumbo, mizizi ya rhubarb hutakasa na kukuza kazi zingine za mwili. Kemikali za polyphenolic zilizo na, kwa mfano, zimeonyeshwa kuua na kuzuia ukuaji wa seli za saratani.
Anthraquinones yake huzuia metastasis ya seli za saratani. Mzizi wa Rhubarb umetumika kwa zaidi ya muongo mmoja kutibu dalili za kumaliza hedhi. Inapunguza dalili na inaboresha maisha. Inatumika pia katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2.
Ilipendekeza:
Chai Ya Fennel Husaidia Mmeng'enyo Wa Chakula Na Kusafisha Mwili
Chai ya Fennel ni kinywaji nyepesi ambacho kinapaswa kunywa kwa idadi kubwa na watu wanaougua kuvimbiwa, kwa sababu itaharakisha umetaboli na kukuza mmeng'enyo bora. Dill inapendekezwa katika mapishi mengi katika lishe ya kila siku, kwa sababu kwa kuongeza sahani hutoa ladha ya kupendeza na kuwezesha kumeng'enya.
Ni Vyakula Gani Vinavyoboresha Mmeng'enyo?
Kulingana na ushauri wa wataalam wa kuboresha digestion ni muhimu kuchukua enzymes zaidi. Kiasi na aina ya Enzymes zinazotumika katika usagaji hutegemea aina, aina na hali ya chakula tunachokula. Vyakula vingine, kama mananasi yaliyoiva kawaida, kwa kweli yanaweza kusaidia mmeng'enyo wa chakula kwa sababu ya Enzymes zilizomo.
Vyakula Vya Pribotic Kwa Kinga Nzuri Na Mmeng'enyo Bora
Ikiwa unafikiria bakteria ni sawa na "vijidudu," fikiria tena. Probiotics hupatikana kwenye utumbo na jina lao la kati ni bakteria mzuri wa moja kwa moja! Takwimu za uchunguzi zinaonyesha kuwa kwa mwaka mmoja watu wapatao milioni 4 wametumia aina fulani ya bidhaa za probiotic .
Kula Shayiri Kwa Moyo Wenye Afya Na Mmeng'enyo Bora
Shayiri ni aina ya nafaka ambayo hutolewa kutoka kwa mmea wa shayiri. Bidhaa hiyo ni maarufu sana na ni rahisi kukua, kwani sio ya kupendeza na aina ya mchanga ambayo imekuzwa. Shayiri hupitia mchakato wa kusaga, na kuhifadhi virutubisho, kinu huondoa ganda la nje tu.
Jinsi Ya Kuwezesha Mmeng'enyo Wa Chakula Kizito
Je! Unakumbuka ile hisia mbaya ya majuto ambayo inaonekana mara tu ulipo matumizi zaidi ya chakula unachopenda ? Kweli, ilitokea kwetu sote. Kwa kweli ni nzuri sana kufurahiya sahani tunazopenda, lakini matokeo ya kula kupita kiasi yanaweza kuwa mabaya.
