Malenge - Utajiri Wa Siri

Video: Malenge - Utajiri Wa Siri

Video: Malenge - Utajiri Wa Siri
Video: OPRAH WINFREY: Kutoka UMASKINI hadi kuwa BILIONEA, siri ya UTAJIRI wake, MAHUSIANO na FAMILIA 2024, Novemba
Malenge - Utajiri Wa Siri
Malenge - Utajiri Wa Siri
Anonim

Mwisho wa Agosti huanza kuiva moja ya mboga maarufu na muhimu - malenge.

Malenge yametumiwa tangu nyakati za zamani. Iligunduliwa katika Mexico ya leo miaka 5,000 hivi iliyopita. Ililetwa Ulaya mnamo karne ya 16 na Wahispania na kuenea haraka sana.

Malenge ni bingwa kati ya mboga katika utajiri wa chuma. Kwa kuongeza, ina vitamini B, C, E, PP, carotene na vitamini T adimu, ambayo inachangia kiwango cha kasi cha kimetaboliki.

Juisi ya malenge
Juisi ya malenge

Malenge inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, moyo, mishipa ya damu, ini, figo, huongeza usiri wa bile na inaboresha kimetaboliki.

Malenge yamejaa vitu ambavyo vina kiwango cha chini cha kalori.

Juisi ya malenge hutuliza na hulala. Mbegu za malenge huchukuliwa kama anthelmintic nzuri, na mafuta yao yana athari ya kuua viini na husaidia kwa kupunguzwa na kuchoma.

Malenge yanaweza kuwa na uzito wa hadi kilo 35. Walakini, Kitabu cha Guinness of World Records kilirekodi malenge yenye pauni 820 iliyokuzwa na Mmarekani Chris Stevenson.

Mboga huu huja na rangi tofauti - machungwa, manjano, kijani kibichi, nyekundu, nyeupe na kijivu.

Maboga
Maboga

Kuna hata ushirikina na hadithi zinazohusiana na malenge.

Katika Uchina ya zamani, zilitumiwa kama talismans kuvutia utajiri ndani ya nyumba. Wachina walisafisha malenge, wakaweka sarafu ndani na kuiweka mbele ya nyumba ili kuvutia mafanikio ya mali. Katika sehemu zingine za nchi, maboga yalitolewa kwa wenzi wachanga kama hamu ya kuzaa.

Huko Laos, hadithi kama hiyo ya Safina ya Nuhu imeenea, kulingana na ambayo ndege alimwonya mmoja wa watu waadilifu zaidi juu ya mafuriko yanayokuja. Yeye na familia yake walijificha kwenye malenge makubwa, na kuwaacha waathirika tu wa janga hilo.

Nchini Cambodia na Thailand, maboga hutumiwa kuzuia roho mbaya na kutibu ugumba.

Katika Ulaya Magharibi na Merika, mboga hii ndiye mhusika mkuu wa likizo ya fumbo ya Halloween, akihudumia kujenga mazingira ya kushangaza.

Ilipendekeza: