Ginkgo Biloba

2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38

Ginkgo biloba ni spishi kongwe zaidi ya miti inayojulikana duniani. Umri wake unakadiriwa kuwa miaka milioni 200. Mti huu ni mwakilishi wa darasa zima la mazoezi ya viungo ambayo yamekuwepo tangu wakati wa dinosaurs.

Visukuku vilivyovumbuliwa vya ginkgo biloba vinaonyesha kuwa mti haujabadilika kwa karne nyingi na umehifadhi sifa zake za thamani hadi leo. Ginkgo biloba kwa muda mrefu amekuwa akichukuliwa kama spishi iliyotoweka porini, lakini katika karne ya 17 wanasayansi wa Ujerumani waliikuta Uchina.

Ginkgo biloba ni mti unaoamua ambao unafikia urefu wa mita 20-25 na umri hadi miaka 2500. Majani yake yana umbo la shabiki, kati ya urefu wa cm 5-15. Mbegu hiyo ni karibu 2 cm, ganda kwenye ganda lenye mwili, katika sura ya taka. Inayo asidi ya butyric, ambayo hupa matunda harufu mbaya sana.

Huko China, ginkgo biloba imekua kwa angalau miaka 1,500. Habari ya kwanza juu ya mti katika vyanzo vya Uropa ni kutoka 1690. Ililetwa Ulaya baada ya karne ya 18, na leo ni moja ya mimea iliyojifunza zaidi ulimwenguni.

Siku hizi ginkgo biloba Ni mzima katika sehemu tofauti za ulimwengu, katika mbuga na bustani. Inavumilia kwa kushangaza hali ya sumu ya mijini, ambayo inafanya kuvutia sana ukweli kwamba miaka milioni kadhaa iliyopita mti huo ulikuwa karibu kutoweka. Miti kadhaa ya ginkgo biloba ni miongoni mwa manusura tu wa mlipuko wa atomiki juu ya Hiroshima. Ziko kilomita 2 tu kutoka kwa eneo la mlipuko.

Muundo wa ginkgo biloba

Muundo wa mti huu wa miujiza ni pamoja na vikundi vikuu viwili vya vitu vyenye kazi vya flavonglycosides na terpene-lactones. Vikundi hivi vinawakilishwa vizuri na ginkgoglides A, B na C, quercetin, bilobalide na kaempferol. Ginkgolides na bilobalides ni nadra phytochemicals ambazo wanasayansi wamegundua katika miaka ya hivi karibuni.

Uteuzi na uhifadhi wa ginkgo biloba

Ginkgo biloba inaweza kununuliwa kwa njia ya nyongeza ya chakula katika maduka maalum. Bei inatofautiana kulingana na idadi ya vidonge kwenye kifurushi. Moja ya chaguzi za bei rahisi ni karibu na BGN 6.

Kama mmea, mimea inaweza kupatikana kila mahali katika nchi yetu. Kwa Varna, kwa mfano, inaweza kupatikana katika Bustani ya Bahari. Walakini, ukusanyaji wake wa moja kwa moja na matumizi ya chai au infusions haifai. Ni bora kutumiwa katika fomu iliyosindika. Tayari kuna bidhaa anuwai kwenye soko ambayo ina ginkgo. Kwa bahati mbaya, wengi wao wana viungo vya syntetisk, na usafi wa bidhaa ni muhimu sana.

Faida za ginkgo biloba

Moja ya mali kuu ya mimea ni kuboresha mzunguko wa damu wa pembeni - usambazaji wa damu kwa viungo, ubongo na sehemu za siri. Ginkgo flavonoids hufanya moja kwa moja kwenye mishipa ndogo zaidi ya damu, ikizipanua na kuongeza kasi ya kupitisha mtiririko wa damu na kiwango cha oksijeni kwenye ubongo.

Ginkgo biloba huchochea utendaji wa ubongo, inaboresha kumbukumbu na umakini, ina athari nzuri kwa migraine, hurekebisha shinikizo la damu. Inatumika kwa shida zinazohusiana na mzunguko wa damu usioharibika - ugonjwa wa mishipa ya kisukari ya pembeni, hemorrhoids, mishipa ya varicose, ugonjwa wa Raynaud. Watu ambao wamepata kiharusi au jeraha jingine la ubongo hujibu vizuri sana kwa kuchukua ginkgo.

Ni uboreshaji wa kazi za ubongo ambayo ni moja wapo ya majukumu kuu ya ginkgo biloba. Inaongeza viwango vya oksijeni na sukari, na hii inapeana nguvu kazi za ubongo na kwa hivyo kazi zote za neva. Ginkgo huteleza katika pumu ya kudhibiti mimea, mshtuko wa anaphylactic na uchochezi anuwai wa mzio. Inafikiriwa kudhibiti ubadilishaji wa cholesterol kuwa plaque, ambayo hufanya mishipa iwe ngumu.

Ginkgo biloba hurejesha kazi ambazo hupungua kwa kuzeeka - maono, kusikia, uwezo wa kufanya kazi. Inayo athari ya nguvu ya kukandamiza. Ginkgo biloba pamoja na chia ya dhahabu, ginseng na aloe vera hutoa matokeo mazuri sana kwa kutokuwa na nguvu na kuzaa. Mboga ni kinga bora dhidi ya atherosclerosis, ugonjwa wa Alzheimer's na Parkinson.

Wataalam wengi wanahoji mali ya ginkgo biloba. Wao ni ngumu kabisa kwamba magonjwa mazito hayawezi kutibiwa na mimea hii.

Kipimo cha ginkgo biloba

Dondoo kutoka ginkgo biloba vyenye viwango tofauti vya dutu inayotumika. Vipimo vinavyoruhusiwa kawaida hutofautiana kati ya 40 hadi 240 mg kwa siku, imegawanywa katika dozi tatu. Inashauriwa kufuata maagizo kwenye lebo ya bidhaa iliyonunuliwa.

Madhara kutoka kwa ginkgo biloba

Inaaminika kuwa dondoo la ginkgo biloba inaweza kusababisha athari zisizohitajika - shida za mmeng'enyo, kutapika, kuharisha, maumivu ya kichwa, wasiwasi na hata kutokwa na damu. Dondoo zilizo na ginkgolidi na bilobalidi hazipaswi kuchukuliwa na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha. Katika hali zote, ulaji wa ginkgo biloba unapaswa kukubaliwa na daktari wako.