2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mara nyingi hufanyika kwamba unarudi umechoka kutoka kazini na bado unafikiria juu ya nini cha kuandaa chakula cha jioni cha familia yako. Ikiwa una pilipili safi au ya makopo, hii haitakuwa shida, kwa sababu pamoja na chaguzi za jinsi ya kuandaa na kuitumikia haraka, pia ni miongoni mwa vyanzo tajiri vya vitamini C. Hapa kuna mapishi 3 yaliyojaribiwa na ambayo yatapimwa. inakuchukua tu dakika chache:
Pilipili iliyosheheni jibini na mimea yenye kunukia
Bidhaa muhimu: 6 -7 pilipili inayofaa kwa kujaza, 400 g jibini la jibini, mizeituni michache iliyochongwa, karafuu 1 iliyokandamizwa vitunguu, vijiko vichache vya bizari na iliki, chumvi na pilipili kuonja
Njia ya maandalizi: Katika bakuli, changanya jibini la cream, mizaituni iliyokatwa, vitunguu, parsley na bizari. Kwao huongezwa 1 ya pilipili, ambayo hukatwa vizuri iwezekanavyo. Changanya kila kitu vizuri na msimu na pilipili nyeusi na, ikiwa ni lazima - chumvi kuonja. Koroga tena.
Pilipili husafishwa, kuoshwa na kujazwa na mchanganyiko ulioandaliwa hivi. Kata vipande vipande vikubwa na utumie. Chakula cha jioni hiki cha haraka kinajaza kabisa na wakati huo huo ni muhimu sana, kwani bidhaa zote ni safi na hazipati matibabu ya joto. Inaweza pia kutumika kama kivutio ikiwa unaamua kualika wageni.
Pilipili iliyokaangwa na mayai na nyanya
Bidhaa muhimu: Pilipili 10, nyanya 5, mayai 6, chumvi na pilipili kuonja, 3 tbsp mafuta
Njia ya maandalizi: Pilipili husafishwa kwa mbegu, na sahani hiyo imetengenezwa vizuri kutoka kwa kile kinachoitwa pilipili ya vijijini. Kisha kata vipande na kaanga mafuta. Mara tu laini, ongeza nyanya zilizokunwa. Punguza moto na chemsha hadi kioevu kiweze kuyeyuka. Piga mayai juu, chaga na chumvi na pilipili na koroga kidogo mpaka sahani inene. Inaweza kutumiwa moto na baridi.
Pilipili iliyooka na mtindi, mayai na jibini
Bidhaa muhimu: Mtungi 1 wa pilipili iliyochomwa na iliyosafishwa, 500 g ya jibini iliyokatwakatwa, kikombe 1 cha mtindi, mayai 3, unga 1 tbsp, 1 karafuu iliyokandamizwa vitunguu, matawi machache ya iliki safi, chumvi na pilipili kuonja.
Njia ya maandalizi: Kata pilipili na uchanganya na jibini lililokandamizwa, mayai 1, pilipili nyeusi, iliki iliyokatwa vizuri, vitunguu saumu na, ikiwa ni lazima, chumvi. Changanya kila kitu vizuri na mimina kwenye sufuria iliyotiwa mafuta, ambayo huwekwa kwa muda wa dakika 15 kwenye oveni iliyowaka moto. Mayai yaliyobaki hupigwa pamoja na unga na mtindi na sahani hutiwa juu yao. Oka hadi ukoko utengeneze juu ya uso wa sufuria.
Ilipendekeza:
Chakula Kilichotupwa Katika Nchi Yetu Ni Sawa Na Mabilioni Ya Sehemu Ya Chakula Cha Jioni Cha Moto
Jumla ya chakula kilichotupwa nchini mwetu, kinachofaa kutumiwa, kingetosha kuandaa ugawaji wa bilioni 2 wa chakula cha jioni cha moto, ikiwa bidhaa hizo zingechangwa, Ripoti ya Redio ya Darik. Karibu tani 670,000 za chakula cha kula hutupwa mbali na Wabulgaria kila mwaka, na kiwango kikubwa zaidi kwenye likizo.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Chakula Cha Oscars Iko Tayari! Tazama Kile Nyota Zitakula
Sherehe ya 90 ya kukabidhi moja ya tuzo maarufu za filamu ulimwenguni - Oscars, itafanyika mnamo Machi 4, 2018 katika ukumbi wa michezo wa Dolby huko Los Angeles. Mara macho yamejaa na watu mashuhuri wakitembea kwa mavazi maridadi kwenye zulia jekundu, utakuwa wakati wa chakula.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Ikiwa Tunakula Chakula Kibaya Kuliko Wazungu Wa Magharibi Tayari Iko Wazi
Kwa muda sasa, kila mtu huko Bulgaria amekuwa akijiuliza ikiwa tunakula chakula cha hali ya chini kuliko Wazungu wa Magharibi. Jibu, kama alivyoahidi, lilikuja mnamo Juni. Waziri wa Kilimo Rumen Porojanov aliajiriwa kujibu shida hiyo hewani ya kitaifa.
