2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati unasumbuliwa na koo linalosababishwa na tonsillitis, kula na kunywa kunaweza kusikika kama changamoto ya kweli kwako. Dalili za kawaida za tonsils zilizowaka ni koo wakati wa kumeza, homa, baridi, maumivu kwenye masikio au taya.
Kula vyakula vyenye virutubishi vingi ambavyo ni rahisi kumeza ni njia bora ya kupambana na maambukizo.
Katika nakala hii utapata jinsi ya kula na tonsillitis na ambayo ni sahihi zaidi chakula na vinywaji.
Vinywaji kwa tonsillitis
Umwagiliaji ni muhimu wakati unasumbuliwa na tonsillitis. Ulaji wa maji kupita kiasi utafanya viwango vyako vya nishati kuwa thabiti na kuepuka upungufu wa maji mwilini. Ikiwa umepungukiwa na maji mwilini, wakati wa kupona unaweza kuwa mrefu zaidi.
Kunywa vinywaji baridi au baridi kama vile maji baridi, juisi au mchuzi wa kuku. Vinywaji vinaweza kuliwa moto, lakini epuka vinywaji vyenye moto, ambavyo vinaweza kukasirisha koo.
Juisi zilizo na asidi nyingi zinapaswa kuepukwa - juisi ya zabibu, limau na maji ya machungwa. Vinywaji vyenye kafeini kama vile kola, kahawa na chai pia inapaswa kutengwa lishe ya toni zilizowaka.
Vyakula laini kwa tonsillitis
Anza kula vyakula laini kama vile pudding, puree ya apple na mtindi. Chakula cha cream humeza kwa urahisi bila kusababisha maumivu.
Hatua kwa hatua anza kujumuisha chakula zaidi kwenye lishe yako kwani koo linapoanza kuimarika. Matunda na mboga zilizooka kama mapera, peari na karoti ni mwanzo mzuri. Viazi zilizochujwa, malenge ya kuchoma, tambi na mchele pia ni chaguo nzuri. Supu za mboga na nyama ni chaguo bora kwa watu wanaougua tonsillitis.
Vyakula mango kwa tonsillitis
Jaribu kuongeza chakula cha kawaida kwenye milo yako wakati unahisi tayari kabisa. Toni zilizowaka inaweza kusababisha koo kwa wiki kadhaa. Chukua dawa za kupunguza maumivu ili kuepuka maumivu wakati wa kula.
Bado ni muhimu sana kuzuia chakula kigumu hadi uchochezi umekwisha kabisa. Shika vyakula ambavyo haviwezi kukasirisha koo lako, kama kuku wa kuchoma, nyama ya nyama choma, mikate ya nafaka na matunda.
Ilipendekeza:
Kinywaji Kinachosafisha Sumu Kutoka Kwa Matumbo
Tunahitaji chakula ili kuwa na nguvu na kufanya vitendo kadhaa. Lakini mwili hautumii kila kitu tunachotumia, na taka nyingi lazima ipotee. Wakati wa kumengenya, mwili hutoa chakula na slag kutoka kwa chakula kinachokwenda koloni. Kazi ya koloni ni muhimu sana kwa mwili - kuondoa "
Kinywaji Chenye Nguvu Kwa Wanawake - Kwa Kupoteza Uzito, Ngozi Inayong'aa Na Nywele Nzuri
Hiki ni kinywaji kizuri kwa wale ambao wana wasiwasi mkubwa juu ya unene kupita kiasi. Unahitaji tu kiunga 1 kuifanya. Anza kunywa kutoka asubuhi hadi usiku na utapunguza uzito kila siku. Nywele nzuri na ngozi iliyofufuliwa haraka itakuwa bonasi nzuri.
Kuongezeka Kwa Chakula Bandia Kwa Sababu Ya Mabadiliko Ya Sheria Ya Chakula
Vyakula vya kikaboni vinakuwa maarufu zaidi na hutafutwa na watumiaji, ingawa wana bei ya juu kidogo kuliko vyakula vingine. Ni kwa sababu ya mahitaji yao makubwa kwamba soko la chakula hai linakua zaidi na zaidi. Hii ilitangazwa na Rais wa Chama cha Kibulgaria cha Bidhaa za Kikaboni Blagovesta Vasileva.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kinywaji Cha Lishe Kitabadilisha Chakula
Labda wakati utafika ambapo tutaweza kupoteza uzito haraka na bila kukaza sana. Wanasayansi kutoka Uingereza wanafanya kazi katika kuunda kinywaji cha lishe ambacho kitadanganya mwili wetu kwamba imekula na kudumisha shibe yake kwa masaa 6. Maendeleo haya ni ya Dk Fotis Spiropoulos na wenzake kutoka Taasisi ya Uhandisi wa Kemikali katika Chuo Kikuu cha Birmingham, inaarifu Daily Telegraph.
