2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wataalam wa China wamefanya utafiti mpya unaohusiana na ugonjwa mbaya wa saratani na vitunguu vya kunukia. Kulingana na matokeo ya utafiti huo, ambayo yalichapishwa katika Daily Mail, vitunguu saumu vinaweza kupunguza hatari ya saratani ya mapafu - kwa zaidi ya 44%. Tunahitaji kula angalau mara mbili kwa wiki.
Wavuta sigara pia wana hatari kubwa ya saratani - kwa asilimia 30. Takwimu za magonjwa ya kutisha zinaonyesha kuwa watu wengi ambao wamegunduliwa na saratani ya mapafu hufa kutokana na ugonjwa huo. Takwimu zinaonyesha kuwa chini ya mtu mmoja kati ya 10 anaishi zaidi ya miaka mitano baada ya kugundulika.
Wakati wa utafiti, kulinganisha kulifanywa na wafanyikazi wa Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa kati ya watu 4,500 wenye afya na wagonjwa 1,424 waliogunduliwa na saratani ya mapafu.
Kulingana na wataalam wa China, kuna athari nzuri kabisa ya vitunguu safi kwenye mapafu.
Walakini, wanasayansi hawajitolea ikiwa matokeo yatakuwa sawa baada ya mboga kufanyiwa matibabu ya joto.
Imejulikana kutoka kwa utafiti kama huo uliopita juu ya vitunguu kwamba kiunga ambacho hufanya mboga kama hiyo ni allicin - hutolewa baada ya vitunguu kukatwa au kusagwa.
Imeonyeshwa pia kuwa kiunga hiki hupunguza kiwango cha uharibifu mkubwa wa bure na inasaidia sana katika uchochezi, ikifanya kama antioxidant.
Hii ndio sababu kwa nini vitunguu ni chakula cha lazima wakati wa miezi ya baridi - ni suluhisho bora dhidi ya homa, vidudu anuwai vya hospitali, kulingana na wataalam hata dhidi ya malaria. Utafiti mpya wa Wachina unathibitisha kuwa inaweza pia kusaidia na saratani ya mapafu.
Kwa kweli, mboga hii yenye harufu nzuri imekuwa mada ya utafiti mzito na wanasayansi wengi ulimwenguni, na hii sio tu utafiti unaonyesha kuwa vitunguu vinaweza kupigana na seli za saratani.
Wakati fulani uliopita, utafiti uliofanywa katika chuo kikuu huko Australia Kusini ulionyesha kuwa kula itapunguza hatari ya saratani ya utumbo kwa karibu theluthi.
Ilipendekeza:
Je, Rangi Ya Yai Inaweza Kuwa Hatari? Hapa Kuna Utafiti Unaonyesha
Katika miaka ya hivi karibuni, soko linaweza kuonekana anuwai kubwa rangi za mayai , lakini ni salama gani kwa afya yetu, inaonyesha utafiti na Nova TV, ambayo ilifanywa kwa pamoja na Watumiaji Wanaohusika. Watumiaji wengi katika nchi yetu wana wasiwasi juu ya yaliyomo ya E katika bidhaa, lakini Watumiaji wanaofanya kazi wanasema kwamba E, kama E-102, E-110, E-122, E-131 na E-133 zina rangi zote kwenye soko na wako salama kabisa.
Vikombe 3 Vya Kahawa Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Saratani
Utafiti mpya umeonyesha kuwa vikombe 3 vya kahawa kwa siku vinaweza kupunguza hatari ya saratani ya ini kwa 50%. Kulingana na mwandishi wa utafiti wa hivi karibuni, Dk Carlo La Vecchia wa Taasisi ya Mario Negri ya Utafiti wa Dawa huko Milan, majaribio hayo yanathibitisha kuwa kahawa inaweza kuwa na athari nzuri sana kwa afya ya binadamu.
Faida 4 Za Kiafya Za Vitunguu Nyekundu Ili Kupunguza Hatari Ya Saratani
Matumizi ya vitunguu kutibu magonjwa yanayohusiana na bakteria, virusi, fangasi na yale sugu yalirudi kwa mazoea ya uponyaji wa Misri yaliyorekodiwa karne nyingi zilizopita. Walakini, vitunguu nyekundu vinastahili umakini maalum kwa sababu ni moja wapo ya vyanzo bora vya lishe vitu vya kupambana na saratani .
Nati Ya Brazil Hupunguza Hatari Ya Saratani
Nati ya Brazil ina idadi kubwa zaidi ya seleniamu ya karanga zote - inaimarisha mfumo wa kinga, inasaidia na atherosclerosis, kumaliza mapema na utasa wa kiume. Karanga za Brazil pia zina nyuzi, pamoja na protini - wakati wa kula nati, mwili hushiba haraka na kwa hivyo tunaweza kupunguza uzito usiohitajika.
Kikombe Cha Quinoa Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Saratani Na Magonjwa Ya Moyo
Wanasayansi wa Harvard wameonyesha kuwa kula bakuli la quinoa kwa siku kunaweza kutukinga na magonjwa hatari kama kansa, shida za moyo na magonjwa ya kupumua. Kwa kuongezea, utafiti huo unasema kwamba tunaweza kutegemea sio tu kwa quinoa kwa afya, lakini pia kwa oatmeal.