2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Jordgubbar zinaweza kuitwa moja ya matunda ya kupendeza na ladha. Tamaa ya kuzionja hutoka ndani yetu hata kuwaona tu kwenye picha.
Juisi ya Strawberry huhifadhi mali muhimu za jordgubbar, lakini kwa ujumla watu wanapendelea kula tunda tamu badala ya kulibana. Lakini juisi ya jordgubbar inaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu kwenye chupa.
Jordgubbar zenye rangi kali zaidi, ndivyo vitu vyenye thamani zaidi viko ndani yake na juisi ni tastier na yenye afya. Juisi ya Strawberry ni muhimu zaidi kuliko matunda yenyewe.
Juisi ya Strawberry husaidia kuondoa minyoo, huharibu bakteria wa pathogenic, husaidia kuponya majeraha haraka, husaidia magonjwa ya tumbo - colitis na gastritis.
Mbali na protini, mafuta, wanga na asidi ya kikaboni, juisi ya strawberry ina vitamini A, C, E na H, vitamini B, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, sulfuri, fosforasi, chuma, shaba, zinki, seleniamu.
Juisi ya Strawberry ina athari nzuri kwenye mfumo wa mmeng'enyo, inaboresha hamu ya kula na husafisha mwili wote, kwani ina athari laini ya diuretic.
Matumizi ya juisi ya jordgubbar huongeza ujana, kwani jordgubbar zina athari ya antioxidant. Flavonoids katika matunda ladha hulinda moyo na ubongo kutokana na magonjwa.
Juisi ya Strawberry ni lazima kwa wavutaji sigara - asidi za kikaboni zilizomo kwenye matunda nyekundu hupunguza athari za sumu zinazoingia mwilini pamoja na moshi wa sigara.
Ladha tamu ya juisi ya jordgubbar haiingilii kawaida ya sukari ya damu, lakini pia hupunguza kiwango cha cholesterol mbaya na inalinda kongosho na wengu kutoka kwa magonjwa.
Kwa mawe ya nyongo husaidia juisi ya jordgubbar, jaribu kwenye tumbo tupu asubuhi - kikombe cha chai cha robo kila siku. Ili kudumisha usawa wa madini-vitamini, glasi moja kwa siku inapendekezwa kwa watoto na glasi mbili - kwa watu wazima.
Ili kuandaa juisi ya jordgubbar, safisha jordgubbar vizuri, zitikisike kwenye begi safi ya chachi na itapunguza juisi na vyombo vya habari. Ikiwa unataka kuhifadhi juisi hiyo wakati wa msimu wa baridi, ichuje, ipake moto hadi digrii themanini na tano bila kuchemsha, mimina kwenye chupa na chemsha kwa dakika ishirini kwa joto la nyuzi tisini.
Ikiwa una mzio, unapaswa kuwa mwangalifu na matumizi ya jordgubbar na uchanganye na maziwa. Watoto wajawazito na wadogo, pamoja na watu walio na shida ya figo hawapaswi kuipindukia na jordgubbar.
Ilipendekeza:
Kuhusu Faida Za Juisi Ya Zabibu
Zabibu ni moja ya matunda ladha na uponyaji. Juisi ya zabibu inachukua sehemu ya kwanza kati ya juisi zingine za matunda, kwa sababu ya lishe yake ya juu na athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu. Inageuka kuwa lita moja ya juisi ya zabibu ina lishe inayolingana na ile ya takriban gramu 300 za mkate, kilo 2 za karoti, kilo 2 za persikor, kilo 3 ya tikiti maji na 1.
Kuhusu Faida Za Juisi Ya Apple
Apple ni moja ya matunda maarufu ulimwenguni. Inajulikana kwa ladha nzuri na lishe ya juu ya lishe, na pia ni kifungua kinywa maarufu cha kalori ya chini. Inaweza kuliwa wakati wowote wa siku katika hali yake ya asili au kama Juisi ya Apple .
Majani Ya Strawberry - Faida Na Matumizi
Ni mara ngapi katika maisha yako umekula jordgubbar nzima, pamoja na majani? Jibu la kawaida ni "kamwe". Ukweli ni kwamba kula matunda yenyewe sio njia pekee ya kupata faida za kiafya kutoka kwa jordgubbar zako, kwani kuna ushahidi mwingi wa mali ya afya ya majani ya jordgubbar .
Tiba Ya Juisi: 8 Ya Juisi Muhimu Zaidi
Hifadhi ya hazina ya vitamini ni juisi mpya zilizobanwa. Angalia ambayo ni baadhi ya juisi safi muhimu zaidi: 1. Juisi ya machungwa - hakuna shaka kuwa ni maarufu zaidi. Ni chanzo cha vitamini C. Ina ladha ya kuburudisha na ya kupendeza na ni maarufu ulimwenguni kote.
Juisi Ya Strawberry Ni Lazima Kwa Wavutaji Sigara
Haijulikani sana juu ya ukweli kwamba juisi ya jordgubbar ina faida kubwa kwa afya yetu, na zaidi kuliko matunda yenyewe, kwa sababu ni rahisi kufyonzwa na mwili wetu. Katika kesi hii, ni muhimu sana kutambua, hata hivyo, kwamba ni juisi ya jordgubbar halisi.
