2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karafuu ni viungo maarufu ambavyo hutumiwa haswa kama kiongezeo cha mimea na wakala wa kupikia wenye kunukia. Sifa za uponyaji za bidhaa ya chakula zinajulikana na kwa hivyo tunapaswa kuzijumuisha katika lishe yetu ya kawaida kwa wastani.
Kuna pia athari zingine za viungo ambazo zinaweza kukudhuru sana. Matumizi mengi ya karafuu yanaweza kupunguza shinikizo la damu na kuongeza hatari ya kutokwa na damu. Kiunga hicho kina kemikali inayoitwa eugenol, ambayo ni wakala wa kukandamiza damu ambayo inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kugandisha damu na kukuza kutokwa na damu isiyo ya kawaida. Inashauriwa kuwa mbali na kula karafuu nyingi wakati unakabiliwa na kutokwa na damu kama haemophilia au kuchukua dawa za kuzuia ugonjwa wa damu.
Inashauriwa pia kuacha kuchukua karafuu kwa wiki chache kabla ya upasuaji. Wale ambao wana viwango vya chini vya kawaida vya sukari ya damu wanapaswa kupunguza matumizi yao ya karafuu mara moja. Imebainika kuwa inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha sukari kwenye damu yetu, ambayo inaweza kuwa mbaya sana kwa wagonjwa walio na hypoglycemia. Kwa hivyo, jaribu kufuatilia kwa uangalifu viwango vya sukari yako na ubadilishe ulaji wako wa karafuu ipasavyo.
Karafuu pia inaweza kuwa na athari kubwa za sumu kwa afya. Ikiwa unakula karafuu zilizohifadhiwa vibaya, au utumie dozi kubwa za dondoo ghafi, nafasi ni kubwa kwamba mwishowe utakua na dalili kadhaa kama kichefuchefu, kutapika, kupumua kwa pumzi, koo, kutuliza, usawa wa maji, shida ya figo, nk.
Mzio ni moja ya athari ya kawaida ya karafuu, ambayo husababishwa tena na eugenol. Athari kadhaa za mzio ambazo unaweza kukumbana nazo kwa sababu ya kumeza nyingi ya karafuu ni upele, urticaria, uvimbe, uvimbe wa koo, nk. Katika hali mbaya zaidi, unaweza hata kukuza anaphylaxis. Kama athari ya mzio, inaweza kusababisha kifo kwa mwili wote.
Unapojumuisha karafuu nyingi katika lishe yako ya kila siku, unaongeza hatari ya kukamata. Viungo hivi vinaweza kusababisha shughuli zisizofaa za umeme kwenye seli zetu za ubongo, na kutufanya tuwe katika hatari ya kukamata mara moja au nyingi. Ingawa hali hiyo inajulikana sana na fahamu na kufadhaika, unaweza pia kupata kifafa.
Utando wa mucous ulio kwenye kuta za ndani za mdomo unaweza kuvimba kutokana na kula karafuu nyingi. Uchunguzi kadhaa umegundua kuwa hii inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa meno yako, massa ya meno, tishu za meno, nk, na kuunda hisia inayowaka. Kuvimba kwa midomo na meno kunaweza kutokea kila wakati.
Kwa wanaume, karafuu inaweza kusababisha kutofaulu kwa erectile au kumwaga mapema. Matumizi ya kawaida ya mafuta ya mitishamba yaliyo na dondoo za karafuu yanaweza kusababisha shida hizi za ngono na mtu wako anaweza kukabiliwa na ugumu mkubwa wa kutoa manii au kukaa wima kwa muda muhimu.
Kama mimea mingine yote na viungo, lazima uzingatie sheria ya kula kwa kiasi. Ukiona yoyote ya athari hizi, acha kutumia karafuu.
Ilipendekeza:
Madhara Mabaya Kutoka Kwa Miiba Ambayo Haushuku
Mimea ina thamani kubwa ya dawa. Baadhi yao ni nadra na hatujui, lakini kiwavi sio mmoja wao. Inajulikana kwa faida zake nyingi za kiafya zinazohusiana na chuma kilicho matajiri. Faida za kiwavi zinaweza kuelezewa na uwepo wa lipoproteini zenye kiwango kidogo cha oksidi inayoitwa lectini na sukari kadhaa ngumu.
Madhara Mabaya Ya Unywaji Pombe
Kuna mtu ambaye hajajaribu pombe maishani mwake. Labda wachache hawakunywa, lakini idadi kubwa ya watu hufanya hivyo kwa utulivu. Ili kupumzika baada ya siku ndefu ya kufanya kazi, kuheshimu marafiki au wakati wa likizo maalum, kikombe huenda kwa kila kitu.
Madhara Mabaya Ya Kupindukia Kwa Vinywaji Vyenye Kafeini
Tangu karne ya 17, kahawa imekuwa moja ya vinywaji maarufu ulimwenguni. Wote ulimwenguni na katika nchi yetu, bidhaa ya kafeini inaheshimiwa kwa sababu - wapenzi wake wanaapa kwa ladha yake maalum ya uchungu na mali ya tonic. Na wakati kwa miaka mingi imethibitishwa kuwa kiwango fulani cha kafeini hakika ina athari nzuri kwa afya yetu, kwa mfano - inatukinga na saratani fulani, shida ya akili na kuondoa sumu kutoka kwa mwili wetu, inatia shaka ikiwa matumizi yake kwa kiwan
Madhara Mabaya Ya Echinacea
Echinacea ni mimea yenye faida anuwai za matibabu. Mzizi, majani na maua ya mmea hutumiwa kwa matibabu. Lakini kuitumia zaidi ya kipimo kilichopendekezwa kunaweza kukudhuru. Ikiwa umekuwa na upandikizaji wa ini na umekuwa ukitumia echinacea kwa wiki 8 hadi 10, unaweza kuishia na uharibifu mkubwa wa ini.
Tahadhari! Madhara Mabaya Ya Kula Kiwi
Kiwi ni tunda maarufu sana ambalo lina ugavi mkubwa wa vitamini C. Msingi wake una rangi na mbegu ndogo nyeusi ambazo huongeza kiini cha kitropiki kwa saladi zote za matunda. Tunda hili linapatikana kila mwaka. Ndio, kiwi inajulikana kwa harufu ya kipekee tamu na faida nyingi za kiafya, na watu bila shaka wanaipenda.
