2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:33
Ikiwa mayonnaise sio moja ya michuzi yako unayoipenda na bado unaiongeza kila wakati kama chaguo la msingi la mchuzi, ni vizuri kujua ni nini unaweza kuibadilisha bila kugharimu pesa nyingi na bidii. Mbali na michuzi hii, chakula chako kitakuwa safi zaidi, kitamu, kilichotengenezwa nyumbani na bila vihifadhi vyote na viboreshaji vyenye madhara kutoka kwa mayonnaise ya kupeshka.
Mchuzi wa curry - kaanga 2 tbsp. unga katika 2 tbsp. mafuta ya mzeituni hadi dhahabu, ongeza kikombe cha chai cha maziwa na mchuzi mwingi, msimu na kijiko 1 cha tunguu, pilipili na chumvi ili kuonja na koroga hadi wiani unaotaka. Mchuzi huu ni mzuri kwa nyama, samaki na tambi na hakika itaongeza ladha mpya kwa kila sahani yako.
Mchuzi wa vitunguu - hii ni moja ya michuzi inayopendwa na wengi wetu. Vitunguu huongeza harufu ya kipekee na isiyoweza kushikiliwa kwa chakula na ni bora kwa nyama, viazi na sandwichi za kupendeza.
Tzatziki - mchuzi huu wa Uigiriki unafaa kwa sandwichi, choma na mboga. Unaweza kuitayarisha kwa urahisi na mtindi, tango safi, vitunguu, mafuta, siki na chumvi.
Mchuzi wa Jibini - Hii ni mchuzi mzuri, kipenzi cha vijana na wazee, spicy kidogo na bora kwa nas na viazi. Itapendeza palate yako na ladha yake nzuri. Unahitaji cream ya sour, jibini la cheddar, viungo na mchuzi wa moto kidogo.
Mchuzi wa parachichi - mchuzi huu una ladha laini na laini, inaweza kuwasilishwa kama kivutio na inafaa kwa sandwichi, nyama, mboga na tambi. Kwa hiyo unahitaji mtindi, parachichi iliyoiva, mafuta ya mizeituni, vijidudu kadhaa vya chives na chumvi na pilipili ili kuonja.
Ilipendekeza:
Wakati Na Wapi Tunaweza Kuchukua Nafasi Ya Sukari Na Asali
Wengi wetu tunajua kuwa sukari ni hatari sana, lakini bado hatuwezi kufikiria vyakula na vinywaji bila hiyo. Hasa wapenzi wa pipi. Hawawezi hata kufikiria juu ya kutokula mikate au keki nyingine. Kwa kweli, sukari ni bidhaa inayotumiwa sana katika kaya.
Kwa Nini Na Jinsi Ya Kuchukua Nafasi Ya Nyama Nyekundu Na Uyoga?
Hivi karibuni, wataalamu wa lishe zaidi na zaidi wanaamini kuwa vyakula vya protini asili ya wanyama ni hatari. Ukweli ni kwamba mtu hutumia nyama, mayai na vyakula vingine sawa kwa idadi kubwa kuliko lazima. Shida iko katika ukweli kwamba protini ya asili ya wanyama, ambayo haijachukuliwa kutoka kwa njia ya utumbo, huanza kuoza na kama matokeo ya athari hii sumu nyingi hutengenezwa ndani ya utumbo (amonia, methane, sulfidi hidrojeni, histamini, nitroamine, nk.
Plugs Mpya Ni Kuchukua Nafasi Ya Corks
Imejadiliwa kwa muda mrefu jinsi ni bora kuhifadhi divai - na kork au kofia ya screw. Wanajadi wanasema kuwa ni bora kufunga chupa za divai na cork, kwani inalinda harufu ya kinywaji. Wakosoaji wa corks wanadai, kwa upande mwingine, kwamba kofia za screw zina faida zaidi kwa mazingira, na divai hupendeza sawa na au bila cork.
Nini Kuchukua Nafasi Ya Mchele Kwenye Sahani?
Kwa hivyo haujiulizi uliihitaji kwa nini kuchukua nafasi ya mchele kwenye sahani na bidhaa zingine, tutabainisha kuwa tunazungumza tu juu ya mchele mweupe uliosafishwa. Tofauti na mchele wa asili, inasindika na haina nyuzi kabisa. Lakini hapa ndio unaweza kufanya kuchukua nafasi ya mchele kwenye sahani zako :
Ni Nini Kinachoweza Kuchukua Nafasi Ya Nyama
Nyama ina nguvu nyingi. Lakini ikiwa unataka kuibadilisha, kula samaki. Ni mbadala kamili wa nyama, lakini ina chuma kidogo. Badala yake, ina anuwai kubwa ya madini na vitamini. Mackerel, makrill farasi, lax na samaki tuna asidi nyingi ya mafuta ya polyunsaturated, ambayo ni muhimu sana kwa mwili, haswa ikiwa hautakula nyama.